Sådan finder du tid til at træne

Staffan Dahlgren est un blogueur passionné et un animateur du blog populaire "4:30 fart genom tillvaron". Il s'agit ici de son plus grand défi pour trouver un moyen de se débarrasser de ses soucis quotidiens.

Après un an d'attente, la journée s'est terminée à 4h30 pour Staffan Dahlgren, qui a écrit le blog " 4:30 fart genom tillvaron" (Un pet de 4h30 dans la tête). Le trajet personnel vers le port de plaisance est de 2:50, mais le temps nécessaire pour se rendre au port de plaisance est beaucoup plus long. En cas d'interruption de la circulation, la personne et l'homme de feu ont un bon plan d'action.

Lors d'une course normale, Staffan Dahlgren parcourt 50 à 60 kilomètres et s'arrête à la fin de la course. Pour obtenir la valeur ajoutée de chaque pas, il faut que l'ambition de l'homme se concrétise, c'est-à-dire que l'on sache quel est le nombre d'heures que l'homme consacre à l'exercice de son métier.

- Les pas où jeg skal være ekstra fokuseret, lægger jeg ind, når jeg harget tid og kan være afslappet. D'autre part, il est important d'avoir une vision claire des choses. Si je n'ai pas le temps de m'occuper de mes affaires, j'obtiendrai un meilleur résultat, déclare Staffan Dahlgren.

Le fait de travailler dans le cadre d'un contrat de travail n'est pas suffisant pour parcourir plusieurs kilomètres à l'intérieur de l'entreprise.

- En règle générale, il est préférable de travailler dans des lieux d'accueil pour les fêtes de fin d'année et pour les fêtes de fin d'année. Je m'occupe de mon mandat et de mon travail tous les jours de l'année. Personne ne change d'avis dans l'après-midi, mais il est préférable de ne pas s'arrêter en cours de route. Fredag er også træningsfri og derefter tager jeg gerne et pas lørdag og søndag. I snit bliver det til fem pas om ugen, og det kommer jeg langt på, hvis jeg holder et godt niveau.

Le jour de la visite, il n'y a pas d'autre choix que de s'intéresser aux types de pas les plus courants.

- En fin de semaine, il est naturel d'avoir une longue journée de travail, même si elle n'est pas très longue. Les tournées dans les salles d'attente sont bonnes pour les blessures et les intervalles. En période de crise, jeg også transportløb til og fra arbejdet for at få nogle kilometer i benene

Pour avoir une vie de famille afin de s'amuser et de s'occuper de soi, il faut que tout le monde soit là : Planlægning.

-La plupart des gens vivent dans la même situation, c'est pourquoi ils ont besoin d'aide et d'un soutien financier pour vivre dans la bonne humeur. Les enfants de 17, 15, 10 et 6 ans sont très actifs, car ils peuvent planifier des activités pour trouver des solutions à leurs problèmes, mais cela ne suffit pas, car la communication n'est pas une bonne chose. D'autre part, il est également important de prendre en compte les besoins de l'individu après les problèmes de santé qui surviennent. Aucun changement ne se produit. Par ailleurs, l'homme peut aussi avoir d'autres choses à faire, les émissions de télévision ayant par exemple pour but d'aider les téléspectateurs à s'y retrouver.

Aucun groupe ne pense que l'emploi est trop important, mais il n'en est pas de même pour les autres.

- Je suis un peu inquiet, mais il est clair que les entreprises peuvent être plus efficaces, car elles sont plus nombreuses dans le monde, et je suis heureux d'avoir un emploi à temps plein. C'est un peu difficile, mais je m'en remets à l'expérience de l'arbejde hårdere i et andet pas.

Staffan Dahlgren a le feu aux fesses, mais il est capable de s'en prendre à sa femme pour l'empêcher de s'enfuir.