Sådan laver du den bedste chiagrød
Si vous avez un emploi à temps plein, un emploi à temps partiel ou un emploi à temps partiel, son emploi à temps partiel ou un emploi à temps partiel est un emploi à temps plein.
Le nouveau rapport sur l'équilibre hormonal a été rédigé par Mia Lundin, conseillère spéciale, et Ulrika Davidsson, assistante sociale. Vous y trouverez une solide base de données, qui vous permettra d'obtenir un bon équilibre hormonal sur tous les plans, ainsi qu'un tableau de bord des produits que vous pouvez utiliser, qui vous permettra d'être en bonne santé, en harmonie et en sécurité. En af opskrifterne er denne gode morgenmad !"Lav gerne selve grøden aftenen inden og lad den stå i køleskabet. Top den med valfri topping og nyd" skriver forfatterne i bogen.
Préparer avec de la mangue et des pommes de terre. (2 portions)
Vous pouvez le faire cuire :- 4 cuillères à soupe de chiafrø
- 3 dl havremælk
- 1 tsk flydende honning
- 1 dl de fruits ou de légumes frais
- 1 appeline
- de 1/2 granulés de bois
- 2 cuillères à soupe de pépites de kokoschips
- 1⁄2 dl de fromage blanc
- 1 tsk flydende honning
- Mélanger les puces avec les produits de la mer et les produits de la pêche dans une boîte de conserve. Lad den stå i køleskabet natten over eller i mindst 2 timer.
- Il est préférable d'utiliser des légumes et de les placer dans une assiette de service ou dans un panier. Fordel chiagrøden ovenpå.
- En cas de doute sur le contenu de la boîte, il est préférable de la placer à côté de la plaque de cuisson. Læg appelsinfiletterne ovenpå grøden sammen med granatæble og kokosflager.
- Rist nødderne i en tør stegepande, hæld flydende honning på og bland godt. Grovhak nødderne, put dem grøden og server.
Opskriften kommer fra den nye bog Mat för hormonell balans af Ulrika Davidsson og Mia Lundin. Foto : Ulrika PousetteLÆS MERE : Bag en sund svensk chokolade-klatkage
