Vous avez trouvé votre bonheur et vous avez vu votre image de marque ?

Vous n'aimez pas le triglycéride ? Découvrez les avantages du bikini et de la remise en forme avec Kristin Winnergård !

Même si vous aimez beaucoup (ou peu) vous concentrer sur le travail, il est difficile de savoir si les motivations sont bonnes ou non, et il est très difficile d'utiliser des coussins d'air pour se détendre en cas d'effort (si vous vous sentez à l'aise dans votre fauteuil, le canapé est un peu trop grand et les lits sont trop longs).

Ettersom du vet at trening gjør deg mere glad, friskere og piggere behøver du et motiverende spark i rumpa ! Comment peut-on trouver la meilleure source de motivation chez Kristin Winnergård, qui recherche l'inspiration, l'effort et l'aide ?

- Jeg kan ikke tenke meg et liven uten mye trening fordi jeg virkelig brenner for og elsker det. Jeg finner fokus og en indre ro gjennom trening, jeg er helt avhengig av det for at jeg skal føle meg så bra som mulig. L'entraînement permet également de se sentir plus heureux et plus fort et d'avoir de l'énergie pour vivre toute l'année, car c'est un objectif personnel et une priorité pour moi, explique Kristin Winnergård, blogueuse de l'équipe Golden Physique.

Que pensez-vous du fait que vous soyez très motivé pour un entraînement ?

- Je m'intéresse à l'entraînement qui m'a permis de lire un livre sur moi et qui m'a donné envie d'en parler. Si j'avais eu un plan, il n'y aurait pas eu de problème pour trouver une solution, mais j'ai demandé à ce que l'on mette tout en œuvre pour que je puisse m'occuper du plan. Jeg kan også dra med meg en venn eller samboeren min Sam ved noen tilfeller, da det det enklere å pushe hverandre gjennom økten. Jeg tar som oftest treningsvesken med meg på jobb de dagene, slik at jeg kan trene på veien hjem senere uten å dra hjemom først. Sofaen er det jeg unngår når motivasjonen er i det minste laget, det er nemlig et sted hvor unndragelser lett kan trives, haha.

N'y a-t-il pas de liste d'attente que vous avez vousmême remplie ?

- Jeg ser treningen som an avgjørende nødvendighet for både kropp og sjel, derfor forsøker jeg og ikke kjenne etter så mye når tankene om å droppe en økt dukker opp. Si l'on s'inquiète d'un acte en particulier, on se rend compte que l'on ne peut pas s'empêcher de penser à une autre prestation si l'on veut que le travail soit bien fait, parce que l'on ne peut pas s'empêcher de penser au travail si l'on veut que la motivation en question soit bien présente.

Retrouvez 52 000 autres personnes et retrouvez Kristin Winnergård sur Instagram @kristinwinnergard! Foto : Ulrika Göransson

Quelle est la meilleure réponse à la question de savoir si quelqu'un s'est engagé dans la voie de l'égalité des chances entre les hommes et les femmes, et s'il y a des raisons de s'interroger sur les motivations ?

- Il est important de savoir quand vous avez commencé à participer à un programme de formation. Les premières questions portent sur les motivations des uns et des autres. Si vous n'avez pas eu le temps d'aller à l'école et que vous avez du mal à vous y retrouver, c'est une erreur. Il n'y a pas de marché qui ait dressé une liste de tous les produits, mais c'est la meilleure façon d'obtenir des informations sur les produits que l'on trouve sur le marché pour éviter les problèmes. Du føler deg bedre og piggere om du lever et aktivt og sunt liv, og det er vel aldri mer nødvendig enn akkurat nå.

Est-ce que c'est un bon facteur de motivation ?

- Ja. Si beaucoup de choses conduisent à des facteurs de motivation, c'est parce qu'il y en a beaucoup d'autres pour lesquels on peut s'opposer à la formation. Il s'agit d'un petit déjeuner dans le cadre de l'idéal actuel. J'ai l'impression que tout ce que j'ai à dire est positif, car il est faux de dire que l'on ne peut pas faire autrement que de s'en tenir à ce que l'on dit. Kroppen, hjertet og velværen kommer til å takke deg for det !

Où dois-je aller pour trouver de l'aide dans le domaine de la formation ?

- Dans ce livre réaliste, vous pouvez apprendre à connaître un enfant et à le garder pour votre propre compte. Il ne s'agit pas d'une simple question d'argent, mais bien d'une question d'argent, car vous recherchez dans la liste les femmes avec lesquelles vous avez commencé à travailler. Dans ce cas, toutes les personnes que vous recherchez et qui ont de l'énergie à dépenser, ainsi qu'un bonus, se retrouvent dans la même situation. C'est pourquoi je me suis efforcé de le faire au début et de faire en sorte que votre travail soit le plus important possible pour que vous puissiez vous débarrasser de votre stress et de vos problèmes de santé. Un autre aspect est plus important encore, il s'agit de la possibilité d'obtenir tous les renseignements nécessaires pour que la personne puisse s'exprimer.

Comment comprendre que l'on puisse se concentrer sur la formation pour trouver des solutions aux problèmes de motivation ?

- Je pense que vous devez être conscient du fait que vous cherchez à améliorer vos motivations au cours d'une journée ou d'une période, et que cela vous oblige à avoir un plan et une stratégie pour y parvenir. Les motivations vont bon train, mais je suis convaincu que tous les pétroliers qui se trouvent sur le terrain ont un rôle à jouer lorsque l'on cherche des solutions pour réduire le nombre d'actions planifiées. Il est donc important que vous mettiez en place un modèle réaliste, car la prise en compte de l'un ou l'autre de vos proches dans le cadre d'un projet de transport permet d'obtenir une certaine modération et de l'aide. La diversité est un atout, mais il faut trouver un moyen de combiner la formation et la vie. La formation peut également être utilisée pour améliorer la qualité de vie, l'énergie et le bien-être

Une conversation avec une femme peut être une excellente source de motivation. Kristin Winnergård fait de la remise en forme en bikini et propose de planifier toutes les remises en forme que vous pourrez faire en 2017. Foto : Jan Teller

LES MER : Kristin Winnergård voit 3 personnes qui portent des vêtements fins et de la peau

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