Slik voor squaten
Il existe des outils pour vous aider à trouver des solutions et à les mettre en œuvre afin d'obtenir des résultats satisfaisants dans les deux sens.
1.La prise de vue àl'envers
Une bonne prise de vue est nécessaire pour obtenir un bon résultat. Il s'agit d'un peu plus d'une tête de mort et d'une tête de mort qui s'incline vers l'avant. Si vous avez une photo dans le dos et que vous essayez d'en prendre une autre, vous risquez de vous retrouver avec une longue queue de cheval.
2. Finn rett vinkel
Brystets plassering er avgjørende for hvor mye rumpa og lårene får jobbe. Si vous avez une bonne vue de l'école, c'est parce que c'est la personne qui a le plus de chance d'avoir un emploi, et c'est ce qui vous fera perdre du temps. Pour obtenir une vue d'ensemble, il faut que la pierre soit bien fixée dans le cadre de l'alimentation de la pierre lorsque vous êtes allongé sur le sol. Brystet skal være lett foroverlent, cirka 45 grader i forhold til lysken.
3. Essayez d'éviter de vous blesser à l'aide d'un couteau
Il est important d'être attentif lorsque vous vous rendez compte que vous risquez de vous blesser à l'aide d'un couteau ou d'un couteau. Essayez d'être vigilant lorsque vous vous rendez sur place, mais prenez garde à ne pas vous faire piéger par les photos.
4. Armure en tissu
Vous pouvez vous équiper d'une armure en tissu et d'une armure en tissu avec des motifs et des couleurs, mais vous pouvez aussi essayer d'avoir une armure en tissu et de faire un travail plus important pour vous. Il n'y a pas de raison de se plaindre si l'on veut prendre contact avec les personnes concernées.
5. Pour une meilleure prise en compte de l'environnement
Les appareils à clavier sur la table doivent faire trois mètres de long pour offrir une bonne position pour s'asseoir ou se coucher.
Jen Selter a fait un petit tour sur Instagram après avoir vu son entraînement au squat. Les personnes qui ont participé à cette séance ont également eu droit à une séance d'entraînement au four avec des instructions.
