Journée de l'été 20 : Fentes en douceur

La première séance d'entraînement de l'été de Sæsonens ( Sportamore ) est une séance d'un niveau super élevé, qui peut être dépassée. L'entraîneur personnel Chand Smith est là pour vous aider !

Chand Smith est l'entraîneur personnel de D-Flex Fitness et est également photomodèle. Sivous souhaitez vous rapprocher de Chand, vous pouvez la retrouver sur Instagram @chandsmith .En vidéo, vous pouvez voir un arrêt de travail et un short de Blacc.

En savoir plus.. : Stil dig i en lunge-position. Ret overkroppen og tag et ordentligt og kontrolleret skridt fremad, hvor knæene skal være bøjede i en 90 graders vinkel. Land blødt og fortsæt derefter med at skiftevis bevæge dig fremad. Les enfants sont invités à s'amuser et à s'amuser après un séjour prolongé dans la nature

Pour le let ? Donnez à votre enfant une aide et faites un saut de puce dans la ville pour qu'il se sente à l'aise dans la rue. Vous pouvez également placer un sac à dos à l'intérieur de la pièce afin d'y déposer du papier d'aluminium.

Pour plus d'informations, consultez le siteStop à partir d'une image de 45 degrés.

Si vous avez besoin d'une tenue originale, comme celle que Chand Smith a montrée dans la vidéo, vous trouverez des shorts, des t-shirts et d'autres articles dans la collection HER de Blaccs.

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