Un smoothie délicieux à base d'huile d'olive
Après la chanson, mangez du pain et préparez un smoothie savoureux à base de lait maternel. Les fruits rouges augmentent la teneur en antioxydants des aliments secs et leur confèrent une bonne dose de fraîcheur.
Smoothie à la lingue
Vous avez compris :
(1 personne)
- 2 dl de lait de chèvre
- 1 banane
- 2 msk chiafrön
- 1 dl frysta lingon
- 0,5 tsk kanel
- 1 krm vaniljpulver
Gör så här :
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Servez directement.
