#UtmanaSimon et gagnez un match

Bonne nuit, bonjour. Testez si vous connaissez Simon Skölds et sa façon de travailler avec les chevaux et les hachettes !

Chaque jour, Hela veckan observe le combattant de MMA Simon Sköld en train de se battre et remarque que le nombre de répétitions qu'il fait dans chaque set est très élevé. Voir si vous pouvez utiliser l'honom !

UTMANING 2 : Väggång


Voici la position de base dans le jeu, si vous êtes un peu comme Simon Sköld. Rör dig sedan i sidled genom att använda både händer och fötter. Svanka inte !

- Il s'agit d'une belle expérience pour les hommes et les femmes. Mais si Armarna sig est une bonne chose, c'est parce que Simon Sköld a déclaré : "Je suis très heureux de pouvoir vous aider.

Conseils :

- Se till att inte svanka, håll hellre upp rumpan lite men helst ska vous ha en helt rak kropp. Si vous savez que vous avez des problèmes avec les vêtements, essayez de ne pas en avoir avec les vêtements, car c'est une question de poids. Prova dig fram. Se till att flytta dig i sidled med with små, kontrollerade rörelser.

Répétiteur :

- Jag brukar gå 3 x 25 meter som en del i en cirkelträning. C'est un gros travail.

Quelle est la longueur que vous pouvez atteindre ? Testez-le et parlez-en avec nous sur Instagram en utilisant le hashtag #UtmanaSimon !

Retrouvez Simon Skölds sur Instagram et Facebook.

LÄS MER : #UtmanaSimon på dips !

En ce début d'année, un nouvel appel à candidature a été lancé, mais n'hésitez pas à le faire !