#UtmanaSimon på marklyft

Il ne faut pas hésiter à prendre des risques si l'on veut que le temps passe plus vite dans la salle de sport ! Ce jour-là, l'entraînement a été très intense et a permis d'obtenir des résultats très satisfaisants.

Tous les jours, l'homme de tête a vu le combattant de MMA Simon Sköld lors d'une séance d'entraînement et a expliqué comment il s'y prenait pour parler. Voir si vous pouvez utiliser l'argent !

Séance 5 : La vie en noir et blanc

- J'ai essayé tout le temps de faire un bon marketing pour que je puisse faire du sport avec des assistants, des formations que j'ai eu l'occasion d'apprendre sans problème et que j'ai essayé de faire. Jag brukar ha två rena styrkepass i veckan. Marklyft m'a aidé à me débarrasser d'une épine dorsale qui m'a aidé dans mon travail et d'une épine dorsale qui s'est avérée très efficace dans les moments de combat au sein du MMA, explique Simon Sköld.

Simon Sköld est prêt à s'engager dans la voie de la lutte contre le cancer du sein afin d'obtenir un résultat positif.

Conseils :

- Jag har tränat så mycket marklyft att jag kan köra med raka ben. Vous pouvez toujours vous en servir. Se till att du har har en bra teknik innan du börjar lyfta. Il s'agit d'un tout ou d'un rien dans ce domaine.

LÄS MER : Où trouver le marklyft en crossfitvis?


Marklyft est une méthode qui permet d'améliorer la qualité de vie des personnes âgées.

Répétiteur :

- I marklyft bör du som riktigt bra tränad kunna lyfta din dubbla kroppsvikt, det är ett bra riktmärke, säger Simon Sköld.
Il pèse 72 kilos et peut supporter un poids de 144 kilos.

Kan vous avez déjà fait le tour de la question ?Testez et discutez avec nous sur Instagram en utilisant le hashtag #UtmanaSimon !

LÄS MER : Entretien avec Simon Sköld et son premier entretien
LÄS MER : Utmaning 2 : Väggång
LÄS MER : Utmaning 3 : Chins
LÄS MER : Utmaning 4 : Huvudståendemed dipp