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Les enfants doivent être en mesure de s'exprimer en toute sécurité et de se faire entendre

Il s'agit de l'une des méthodes de travail les plus classiques, qui permet également d'obtenir des résultats optimaux en termes d'économies d'énergie. L'entraîneur Kenth Svensson vous guide dans cette voie.

Ce jour-là, c'est le jour de la fête nationale du printemps ! Le Snabba s'est mis en route et nous avons commencé à nous rendre compte qu'il était nécessaire de faire du tripping et de l'hameçonnage. Lorsque vous êtes dans la rue et que vous faites du sport, vous devez encadrer les enfants et les faire travailler dans la rue. Med löpskolningsövningarna tripping och hälkickar gör du också just det. Därför passar de här övningarna bra som uppvärmning innan du ger dig ut och springer.

- Il s'agit là d'une des plus belles illustrations de l'histoire de l'art. Kenth Svensson, qui est à l'origine du blog Snabba et qui travaille sur le compte Instagram @kenth.snabbafotter et sur Löpcoach.se, déclare : "Je m'intéresse à la photographie, à la chasse, à la pêche et à l'horticulture.

Allez voir ici :

Tripping A : Stå still och skifta mellan att ha rakt ben och böjt ben. Vous devez vous concentrer sur l'aspect visuel de l'image et vous devez vous assurer que l'image n'est pas trop éloignée de l'image de marque. Levez la tête de la feuille de papier avec un pincement au niveau de la marque, afin d'infléchir la photo de manière appropriée. Si vous pensez que la photo peut être encadrée, mais qu'elle ne l'est pas, il faut attendre que vous la preniez et la tamponniez et que vous la placiez correctement. Il est important d'avoir une bonne vue d'ensemble et d'essayer d'avoir une bonne vue d'ensemble. Prenez vos photos en main et laissez-les pendues à votre épaule.

Déclenchement B : Il s'agit d'une variante du déclenchement A. Le déclenchement B est le même que le déclenchement A, mais le déclenchement B se fait à moitié par rapport au déclenchement A. Fokusera på att landa på främre delen av foten under kroppen. L'hélice est la première à être marquée. Sist lämnar främre delen av foten marken.

Tripping C : Här tar du ut rörelsen ytterligare så du kan tänka klassiska höga knän. Il s'agit de mettre l'accent sur une bonne ambiance et sur la façon dont vous vous débarrassez des obstacles.

L'hôtel est composé de trois chambres : Le fait d'avoir un pied de nez à l'hippocampe sur une pente raide vous permet d'éviter les coups de pied dans le dos. Tänk på hållningen och att blicken rakt fram. Prenez des mesures de protection.

Cliquez sur chaque photo : Après avoir fait un cliché sur une des trois marches, vous devez passer à l'étape suivante, qui consiste à faire un cliché sur une autre marche. Ta med löpararmarna och sträck på dig !


LÄS MER : Faites tomber le vadrouilleur avec un mégot