Que se passe-t-il après mon congé de maternité ? Nous vous invitons à prendre des cours de yoga avec Sofie Krafts, 30 minutes de yoga vinyasa.
Vous souhaitez obtenir des informations sur la façon dont vous pouvez vous procurer de l'eau dans le cadre des nouveaux programmes d'aide ? L'écart entre le travail et la vie privée est-il trop important ? Une séance de vinyasa yoga bien remplie, au cours de laquelle vous vous entraînez à l'aide d'une barre de traction, peut vous aider à vous détendre pendant une période de repos. Nous avons reçu l'aide de la yogin Sofie Kraft, qui propose des cours en ligne sur les meilleurs outils et la meilleure façon de pratiquer le yoga.
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- Dans la vidéo que vous avez regardée, j'ai fait une séance de 30 minutes de yoga vinyasa où j'ai étiré mes jambes. Il s'agit d'un exercice qui permet de se détendre grâce à l'andetaget, explique Sofie Kraft et d'autres personnes :
- Je me sers de mon kroppen pour prendre des positions de yoga. Si la plupart des arbustes sont hémorragiques et que l'on s'aperçoit que l'on a un peu de mal à s'y retrouver, c'est qu'il est important que vous vous mettiez en contact avec votre kropp.
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Vous savez que la tenue de Sofie Krafts est un D R Ö M ? Elle a choisi le legging Vinyasa sans couture et le soutien-gorge Vinyasa sans couture de la collection de yoga Blaccs.
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