Video : Les produits de beauté, des produits de marque pour tous les goûts

Si vous pensez qu'il est plus facile de trouver des produits de la mer que de les acheter, pourquoi ne pas le faire ? Le problème, c'est qu'il y a de l'argent pour ça ! Il y a trois modèles qui s'adaptent à vos besoins.

Diego Reinoso est kinésithérapeute et diététicien, et il a la force d'un bodybuilder dans la catégorie "Physique masculin". Lorsqu'il s'agit d'entraînement, il a un contrôle total sur la façon dont il fonctionne et sur ce qu'il fait. Her har han sammensat et triset (en træning bestående af tre øvelser med meget lidt hvile) med nogle frygtelig hårde øvelser til maven. Si vous vous occupez d'un des trois, il s'agit d'un travail de qualité. Si vous vous occupez d'un des trois, vous pouvez le faire vous-même en tant que professionnel !

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Quels sont les principaux produits de musculation qui vous intéressent ?

- Il y a beaucoup d'outils de musculation dans les cuisines, mais ceux dont on parle normalement, et ceux qui sont vigoureux, sont des outils de musculation lisses, solides et denses. Les muscles, comme nous l'avons vu, sont des muscles lents, et c'est ce que nous faisons lorsque nous parlons de "packs de six" ou d'épaississement.

Pouvez-vous nous dire s'il est important d'avoir des muscles stables pour que vous puissiez vous débarrasser de la fatigue ?

- Oui, c'est vrai. Maven består af muskler, der arbejder for at stabilisere ryggen. Tous les éléments de la structure, qu'il s'agisse d'éléments de base, d'éléments de base ou d'éléments de base, sont regroupés et sont nécessaires pour que vous puissiez obtenir le meilleur résultat possible, ce qui est le cas dans la plupart des pays, c'est-à-dire le meilleur résultat possible entre le moment où vous vous trouvez sur le côté et le moment où vous vous retrouvez sur le côté.

Si l'on se réfère à la variation des taux d'intérêt, que faut-il faire pour obtenir un taux d'intérêt optimal au niveau du marché ?

- Les niveaux d'équilibre et de rotation sont très importants à prendre en compte, car il s'agit d'éléments essentiels que les personnes âgées doivent prendre en compte. Vi bøjer og løfter det meste. Il est très important d'essayer de trouver les muscles dont on a besoin dans les pays en voie de développement.

Si j'essaie de me débarrasser d'une partie de mes cheveux, qu'est-ce qui m'a fait changer d'avis ?

- Une technologie de pointe peut être un moyen de résoudre le problème. Il s'agit avant tout de placer le corps dans la position la plus haute, par exemple en faisant des exercices d'assouplissement ou de musculation, et ensuite de l'utiliser pour obtenir des résultats. Une autre chose, dont beaucoup d'hommes se rendent compte, est que l'on se met en position de force, par exemple si l'on a un poids élevé. Man skal have fokus på at køre øvelserne mere langsomt med mere kontakt og kontrol over bevægelserne, siger Diego Reinoso og tilføjer :

- Si vous avez la possibilité d'utiliser ces produits dans le cadre de votre marque, vous pouvez alors utiliser ces produits de manière massive et intense afin d'obtenir des résultats satisfaisants, ce qui est le cas pour les produits de marque.

AB TRISET

Le triset est le fait de prendre trois niveaux d'intensité sur une ligne et d'attendre un peu avant de commencer, de prendre un niveau, de faire une pause et de passer au niveau suivant. Dans la vidéo ci-dessous, vous pouvez voir Diego Reinoso avec sa partenaire Caroline Pineda (qui a pris la place de SM-sølv dans Bikini Fitness 2018).

Durée de vie moyenne : 3 stks.

Distributeurs automatiques de boissons : 3 à 5 stylos avec une durée de vie de quelques minutes.

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Hjul / Ab-hjul

Tous les éléments ont été modifiés : 10

Vous avez besoin d'aide pour : Les personnes âgées et l'aide à la pratique du yoga et de la gymnastique.

Sådan gør du : Stå på dine knæ med hjulet foran dig. (Si vous vous entraînez dans un centre de remise en forme, mais que vous avez aussi un accès à un centre de remise en forme, vous pouvez prendre un verre de vin avec un verre de bière dans votre tête). Vous devez donc enlever toute trace de graisse dans l'abdomen (ou dans l'épaule) et, en même temps, prendre un peu de poids sur les côtes pour que l'abdomen ne soit pas trop abîmé.

Conseil du PT:

- L'indemnisation est très importante. En cas d'accident, si vous êtes en position de force, prenez la direction de la région principale, et si vous avez l'impression d'avoir un problème, demandez à Diego Reinoso et à d'autres personnes de s'occuper de vous :

- Du må på ingen måde krumme eller svaje i ryggen, da du så mister spændingen i din maveregion. Cette mesure s'applique à tous les types d'entreprises. Il est important que vous sachiez qu'il est possible d'obtenir des informations détaillées sur les produits et les services de votre région

Hængende benløft / Levée de jambe suspendue

Les temps d'attente sont courts : 15 à 20

Du har harrug for : Dieu, l'arbre et le pied à l'épaule !

Sådan gør du : Sørg for at hænge stille, før du starter. Så er det ikke vanskeligere end at løfte benene så lige op som muligt. Jo højere du løfter, desto sværere er det, men ofte sætter mobiliteten grænser. Hvis det er for let, kan du prøve at udføre øvelsen skråt til siden, så du først løfter til venstre, derefter lige ud og til sidst til højre. Derefter får du også med de skrå magemuskler samt de lige.

Conseil de PT:

- Il est important d'avoir une tête de mule, afin d'avoir un contact massif avec les moustiques. Il est important d'avoir une bonne position pour que le corps soit en bonne santé et que l'on ait une bonne position. Undgå at svinge, fordi du får fart på vej op, hvilket gør det mindre vanskeligt, siger Diego Reinoso.

- Grebet skal være i skulderbredde, og skuldrene skal aktiveres og let sænkede, så de ikke når op over ørerne, tilføjer han.

Planche avec ballon de gym

Vous avez besoin d'un support pour : Un pilatesbold et un timer sous la forme d'un træningsur ou d'un téléphone.

En ce moment, vous pouvez : Indstil timeren på dit træningsur eller din mobiltelefon til et minut. Vous devez vous asseoir dans une position régulière avec les aisselles placées sur un pilatesbold ou un bosubold dans la zone de travail.

Conseil de PT:

- Si votre bras est très long, il n'en est pas de même pour votre corps. Pour se sentir plus à l'aise, il est préférable d'utiliser du papier gras et de l'albâtre. Une fois que la planche a été remplacée, les bûchettes peuvent se détacher et s'allonger. Il est important d'avoir une bonne vue d'ensemble et d'avoir une bonne vue d'ensemble de la situation.

Avez-vous une simple aide à la perception et au mouvement ? Contactez Diego Reinoso via son service en ligne ou lisez son blog ! Vous pouvez également consulter son compte Instagram.

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