Le sport de masse est l'une des formes de sport les plus populaires en Suède. Pour les personnes qui souhaitent pratiquer un sport de masse sur un film, cela peut s'avérer difficile de trouver un emploi. Nous avons déjà publié un guide sur le sport de plein air !
La boxe est une forme d'entraînement très efficace, même si vous n'avez pas de bras toniques et que vous n'avez pas d'Ingo.
Boxe
La boxe est le sport de combat le plus répandu dans le monde. Il s'agit d'un sport qui se caractérise par une grande facilité d'accès et une bonne tenue de route. Vous pouvez vous rendre sur le ring, où chaque trajet dure trois minutes, et à une minute de la ville, entre les deux quartiers. En ce qui concerne les boîtes de nuit, il est important d'avoir une bonne vue d'ensemble, une bonne vue d'ensemble et une bonne vue d'ensemble. I proffsboxning används endast handskar och tandskydd.Passar dig som : Il faut être très attentif à ce que l'on dit et à ce que l'on fait. L'encaissement est une forme de transport qui permet de passer d'une partie du corps à l'autre. Voyez si vous êtes fatigué après avoir acheté le nouveau Ingemar Johansson ou un peu moins.
Kickboxing
Le Kickboxning a de nombreuses similitudes avec la boxe classique, mais il s'agit aussi d'un sport de combat avec des étincelles. Le kickboxing suédois compte plusieurs groupes, mais le plus important est que toutes les boxes sont des combats. En plus de cela, il y a plusieurs types d'étincelles, de coups et de coups de poing (fasthållning). Le combat de kickboxing est un combat léger, qui dépend de la classe dans laquelle l'homme évolue. Un match de kickboxing amateur dure 3x2 minutes, avec une pause d'une minute entre les deux équipes. Dans le kickboxing suédois, l'homme doit avoir une vue d'ensemble sur la photo et la scène. L'homme peut aussi être huvudskydd, suspensoar, handskar et tandskydd.
Passar dig som : Vous devez être fort, intelligent et avoir un bon coup de main. Under träningen anpassas alltid skyddsutrustning och nivå efter dina kunskaper. Passar såväl motionären som den tävlingsintresserade. Räkna med många tuffa fyspass !
Même si laboxe thaïe est une forme d'entraînement difficile, vous obtiendrez des résultats fantastiques, même si vous devez faire preuve d' élégance et de légèreté.
Muay thaï
Le muay thai, plus connu sous le nom de thaiboxning, est l'une des disciplines sportives les plus pratiquées en Suède. Le thaiboxing est basé sur un ensemble de techniques qui permettent de se rendre sur le siteras et de s'entraîner jusqu'au bout. Dans cette forme de sport de combat, il y a des balles de knytnävar, d'armbågar et de knän tillåtna, ainsi que des étincelles et de la graisse. Le kickboxing, c'est aussi un sport qui se pratique dans toutes les classes. Le meilleur sport de kickboxing, c'est le 5x3 minutes, et le dernier sport que l'on pratique, c'est le tandskydd, le suspensoar et le handskar.
Passar dig som : Inte är rädd för blåmärken, blodsmak i munnen och hård träning. Le traitement des toxines est un traitement de la scorie et de l'étincelle, où l'on trouve de la coordination, de l'uthållighet et de l'helkroppsstyrka.
MMA
Le MMA (Mixed Martial Arts) est un mélange de techniques issues du kickboxing, du thaiboxing, du brottning et du grappling. Le grappling signifie que l'on peut faire face à un adversaire (grappler) et à ses adversaires. En MMA, le combat se déroule dans un oktagon de taille moyenne, qui est placé sur un ring comme les autres sports. L'oktagonen est une balle longue et résistante en métal recouvert de vinyle. En Suède, les matchs durent 2 x 5 minutes, avec un délai de 90 secondes entre les deux parties. Les éléments que l'on trouve sous une allumette sont les mains, les pieds, les jambes et les pieds. Slag, sparkar och knän mot huvud, kropp och ben är tillåtet både stående och i aktiv markposition. Även kast, nedtagningar, ledlås och stranguleringar (utstrypning) är tillåtet. Les matchs en Suède durent 2 x 5 minutes avec une période de 90 secondes entre les deux parties.
Passar dig som : Les combats se déroulent dans le cadre d'un sport de masse. Si l'AMM est une source d'inquiétude pour les sportifs de haut niveau, il s'agit d'une tâche ardue pour que les enfants puissent s'épanouir. Il s'agit en fait d'un processus complet qui permet d'entrer dans une chambre et d'en ressortir avec une bonne partie de l'argent.
Le jiu-jitsu brésilien permet d'obtenir un peu plus d'espace qu'un pantalon !
Le jiu-jitsu brésilien
Le jiu-jitsu brésilien, ou BJJ, s'inspire du judon traditionnel (qui, à son tour, est issu du jujutsun japonais). Le BJJ est jusqu'à présent un "sport de marque", où l'on se bat avec d'autres animaux, des animaux morts, des animaux en état de choc et des animaux en état de choc. Au BJJ, il n'y a pas d'ancien athlète qui soit capable de se battre ou de faire des étincelles, ce qui entraîne une perte de temps ou une évaluation des disques. Les matchs de BJJ se déroulent avec un gi (judodräkt), et un match dure deux minutes.
Passar dig som : Inte gillar slag och sparkar, utan är mer sugen på träning som stärker rörligheten, gör dig smidigare och förbättrar koordinationen.
Fotnot : Le sport de masse est une excellente alternative pour les personnes qui n'ont pas envie de se rendre à la salle de sport et qui veulent faire du sport dans leur quartier en passant par le même endroit. Toutes les formes de sport de masse sont fondées sur les principes de base de l'Union européenne et sur l'application des règles de l'Union européenne à l'égard des personnes handicapées, mais elles sont aussi différentes des autres formes de sport.
