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Les sous-vêtements thermiques sont peut-être la chose la plus importante dans votre tenue d'hiver, que vous souhaitiez accélérer sur la piste de ski, faire du ski de fond ou randonner dans le bois. Nous avons testé des sous-vêtements thermiques synthétiques - voici les meilleurs !

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Lors de la course, il est important d'avoir une très belle brassière de sport qui vous apporte le bon soutien. Voici les meilleurs modèles de course à pied de 2020.

Avec la reprise de la saison de course à pied, il est tentant de vouloir repartir au taquet, mais suivez les conseils du naprapathe afin de limiter le risque de blessures.

Il y a beaucoup de gens qui se rendent au gymnase pour obtenir une bonne condition physique. Si vous n'avez pas encore fait d'exercice, vous pouvez consulter les meilleurs conseils de Charlotte Beijers sur PT:n.

Wanneer u in de herfst en de herfst op pad gaat, is het belangrijk dat uw kleding is aangepast aan het weer, maar u moet er ook voor zorgen dat u zichtbaar bent in de duisternis. Ontdek hoe je 's nachts en in alle veiligheid de baan op kunt dankzij réfléchissants kleding.

Is er nog iets waar we meer van houden dan van leggings in het hogere segment? Zie hier de beste modellen van dit seizoen van Nike, Casall, Blacc en Röhnisch.

Gardez les pieds de votre enfant au sec et au chaud cette saison avec les bonnes bottes d'hiver. Notre petit groupe de test a mis à l'épreuve les bottes d'hiver pour enfants - voici les meilleurs modèles de cette année.

Qu'est-ce qu'un entraînement varié en réalité ? C'est ce que Daniel Flefil, athlète de fitness, examine. Daniel parle de l'importance d'une récupération active - combinée avec l'exercice et la course - pour obtenir plus de résultats de votre entraînement.

Malin " Malle " Jansson est mannequin et athlète de fitness, et est sait exactement comment vous entraîner et vivre pour que votre corps se sente bien. Nous avons parlé avec elle d'entraînements variés, à qui ils s'adressent et pourquoi ils sont importants.

Notre panel de test a essayé des shorts Nike, Adidas et Under Armour, entre autres. Zie hier welke shorts voor heren de beste uit de tests zijn.

Vous trouverez ici les meilleurs leggings de l'année pour la salle de sport et la course. Ons testpanel heeft de modellen van Nike, Adidas, Better Bodies en Casall getest.

Dat je na een intensieve training minder goed je botten kwijtraakt, is niet alleen fout - het is ook heel dom om na de training niet te ressourcen. De voedingsfysioloog legt uit waarom voeding na de training een must is.

Juste parce que la température baisse et que les flocons de neige tombent du ciel, vous ne devez pas arrêter de courir. Lovisa " Lofsan " Sandström a des conseils et astuces pour votre course d'hiver.

Tous ceux qui aiment l'hiver savent qu'un sous-vêtement thermique peut être utilisé aussi bien pour se prélasser sur le canapé que pour les activités de plein air. Le sous-vêtement thermique est le vêtement le plus beau, le plus chaud et le plus cocooning de la saison, mais comment laver un sous-vêtement thermique ?

Le 12 octobre, Eliud Kipchoge est entré dans l'histoire. Il a été le premier dans le monde à faire jaillir un marathon sous une pluie battante - et il l'a obtenu grâce à une paire de chaussures Nike.

Het is soms moeilijk om de beste skicombinatie voor je kind te vinden - maar maak je geen zorgen! Ons mini-testpanel is er klaar voor. Hier vind je de beste skicombinaties in tests.

Als u een relatie hebt die niet te intens is met een ordinateur, kunt u last krijgen van bras de la souris. Naprapath Mauricio Toro Martinez weet hoe u de problemen het hoofd kunt bieden en waarom u zo voorzichtig mogelijk met douleur moet zijn.

Un cross trainer est bien plus qu'un échauffement, utilisez-le correctement pour obtenir un entraînement d'endurance complet ! Voici comment suer à grosses gouttes grâce au cross trainer.

Er is geen fitnessoefening zo compleet als burpees! Ontdek hoe je beter en sneller burpees kunt doen dankzij de tips van coach Charlotte Beijers.

Ons testpanel is gevuld met trailschoenen van Adidas, Salomon, Asics en Saucony. Kijk welke het beste is in de tests!