3 produits ovo-végétariens que vous pouvez vous procurer

Vous avez des idées de repas ? C'est très bien ! Voici trois produits ovovégétariens que vous pouvez préparer pour le déjeuner et le dîner. Spørsmålet er - blir det en salat, bowl eller gryte først ?

Un bol à la mode, avec une poignée d'épices et des rhododendrons pour un repas savoureux ? Vous voulez un bon curry qui soit aussi bon que le curry ? Consultez ces trois exemples de Quorn pour vous aider à préparer votre nouveau Quorn-biter (à la manière d'un poulet).

Pâtes alimentaires grillées à l'ancienne

Les pâtes à base d'épices et de fruits frais se composent d'une masse importante de pâtes à base d'épices. Les pâtes végétales, en l'occurrence les pâtes Quorn, sont un moyen simple et efficace d'obtenir des protéines végétariennes dans les pâtes. Garnissez-les d'un pesto savoureux !

Vous trouverez : (4 pièces)

• 1 sachet/350 grammes de protéines végétaliennes (par exemple, Quorn-biter - style poulet)
• 400 g de pâtes alimentaires
  
• 65 g de grønnkål
  
• 65 g de babyspinat
  
• 3 salatløk
  
• 1 kg de fersk timian
  

• 200 grammes
  
• 1⁄2 dl pinjekjerner
  
• 1 cuiller à soupe de basilic frais
• 1⁄2 dl olivenolje
  
• 1 sitron, safrané
  
• Sel
  
• Poivre
  

slik gjør du :

1. Eresttepo : Les produits de la mer ont été ajoutés à la liste des ingrédients de la boîte de conserve. Mélanger des épinards, du basilic et des olives dans un masque de cuisine.
2. Ajouter du sel et du poivre à la sauce, ainsi que du sel et du poivre.
3. Ajouter du Quorn-bitene à la sauce. Remplir le gril et le steak en quelques minutes.
4. Mélanger avec des pâtes.
5. Mettre du sel et de l'eau sur les pâtes. Garnir avec des épinards et de l'ertepesto.
6. Le tout est servi avec une petite timbale de poisson.

Grand bol végétal

Vous trouverez : (4 pièces)

• 1 sachet/350 grammes de protéines végétaliennes (par exemple, Quorn-biter - style poulet)
  
• 400 grammes de fromage de chèvre suédois cuit
  
• 250 grammes d'edamame
  
• 4 rødbeter, syltet
• 3 rødløk, syltet
  
• 2 goulots d'étranglement
  
• 250 grammes d'huile d'olive
  
• 2 salatløk
  
• 1 krukke fersk koriander
• Svarte sesamfrø
  

Vinaigrette :

• 1⁄2 dl de sésame
  
• 1⁄2 dl riseddik
  
• 1⁄2 rød chili
  
• Ingrédients frais
  

Slik gjør du :

1. Les produits à base de Quorn et les produits à base d'edamame ont été ajoutés à la liste des ingrédients de la boîte.
   
2. Prendre des mesures de sécurité et des mesures de salubrité. Remplacer les gélatines.
   
3. Dressage : Ajouter du sésame et de l'huile d'olive dans un bol ou une assiette. Les piments forts et les piments rouges sont ajoutés à la vinaigrette.
4. Mettre tous les ingrédients dans un bol. Garnir de coriandre fraîche, de vinaigrette et d'un filet de sésame.

Superbe currygryte

Vous trouverez : (4 pages)

• 1 sachet/350 grammes de protéines végétaliennes (par exemple, Quorn-biter - style poulet)
  
• 400 grammes de fromage blanc
  
• 2-3 cuillères à café de pâte de curry rød
  
• 2 ss tomatpuré
  
• 1 piment rouge
  
• 1 ss spisskummen
• Sel
  
• Ajouter à la liste des ingrédients
  

Slik gjør du :

1. Mettez du vego-proteinet dans l'olive pendant un quart d'heure.
2. Mettez de la pâte de curry, de la tomate et des épices dans votre assiette.
   
3. Enfermer dans du sel et de l'eau chaude.
4. Ajouter du sel et laisser refroidir pendant un quart d'heure.
5. Ajoutez du chili et garnissez-en le curry. Servir avec soin.

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