7 grunner til å elske kaffe

Le café est une bonne chose, mais il est indispensable pour tous les types d'hivers. Si vous essayez d'obtenir un bon résultat dans la journée, vous serez surpris de la façon dont vous vous y prenez.

Une tasse de café à la crème, un cappuccino à la crème ou une boisson au soja. Il y a beaucoup d'occasions où l'on peut se servir d'un goulot d'étranglement ou d'un kaffeelskere pour savoir où se trouve le koffeinet de mon choix. Beaucoup d'entre eux s'efforcent de trouver une solution à ce problème, et beaucoup pensent qu'il s'agit là d'une bonne solution pour que l'homme se sente à l'aise dans son travail. Men det trenger du ikke å gjøre, mener ernæringsfysiologen og fortfatteren Kristina Andersson.

- Når det gjelder kaffe finnes det snarere flere fordeler enn bakdeler med å drikke det. Il s'agit là d'une force importante qui a des effets positifs sur les enfants, mais qui n'en a pas, et qui, de ce point de vue, ne peut que les inciter à se prostituer, a déclaré Kristina Andersson.

Si vous vous sentez mal à l'aise dans votre travail, il peut être intéressant pour vous de savoir combien de postes vous occupez chaque jour. Si vous avez des cheveux blancs (et que vous avez des cheveux rouges), vous pouvez, en toute tranquillité, siroter votre macchiato et vous faire une idée des nombreux avantages que vous pouvez en retirer.

1. Vous pouvez être plus tranquille

Une étude menée par l'Université de l'Illinois a montré que les personnes qui prennent des risques pour s'entraîner sont moins fatiguées. Les études ont montré que 2 à 3 minutes suffisent à réduire la consommation d'énergie dans les muscles. Les effets ont été les mêmes que ceux de l'étude, à savoir que les étudiants étaient désireux d'utiliser des bâtons ou d'en utiliser d'autres.

2. Vous pouvez réduire les risques de cancer et de diabète de type 2.

Il existe de nombreuses études qui analysent les effets positifs de la caféine, et qui montrent que le risque de diabète de type 2 est faible, tout comme le risque de cancer du sein et de cancer du col de l'utérus. Une analyse de 36 études ultérieures menées par l'université de Harvard montre que le risque de diabète de type 2 est plus élevé chez les femmes que chez les hommes. Tvert imot. Tre til fem kopper daglig ga mest beskyttelse mot hjerte- og karsykdommer. Une étude annuelle de l'école de santé publique de Harvard montre que les personnes qui commencent à manger le moins possible d'alcool pendant au moins un an courent le risque le plus élevé de développer un diabète de type 2 à 11 ans. Ceux qui ont commencé à prendre un poids inférieur à celui des jours précédents ont eu un risque plus élevé de 17 pour cent.

3. Vous pouvez prendre des mesures de prévention en cas de diabète de type 2

Plusieurs études ont analysé les effets positifs de la caféine sur la cognition. Dans une étude de 2009, publiée dans l'International Journal of Sport Nutrition and Excercsie Metabolism, les chercheurs ont constaté que les personnes souffrant d'allergies aux ballons de football étaient plus susceptibles d'avoir des effets positifs sur la santé que les personnes souffrant d'allergies aux ballons de football. Les 12 personnes qui ont participé à l'étude ont pris 6 mg de koffein par kilo de kroppsvekt en temps voulu pour l'entraînement, à la place d'un placebo. Les joueurs qui ont pris de la kofféine ont été plus nombreux à s'entraîner et à s'égoutter, et ont bénéficié d'une meilleure prise en charge de leurs problèmes de santé.

4. Vous trouverez des antioxydants de qualité

Il n'y a pas de raison de s'inquiéter des effets négatifs des radicaux libres sur l'ADN et la vie. Rødvin og te løftes ofte fram som to drikker med mye antioksidanter, men visste du at kaffe inneholder nesten like stor mengde ? Ettersom vi generelt sett drikker mer kaffe, så får vi også i oss mer antioksidanter via kaffe enn for eksempel rødvin. L'étude de l'Université de Scranton montre que le kaffe faktisk est le principal facteur de risque des anti-corticoïdes chez les Américains. Dans une étude annuelle menée par l'université d'Oslo, on constate que 60 % de l'ensemble des anti-corticoïdes du nord de l'Angleterre sont consommés chaque jour de la semaine. Les anti-corticoïdes sont utilisés par l'homme pour éviter que le personnel ne soit exposé à des risques plus importants et que d'autres personnes ne soient déprimées.

5. La caféine a des effets négatifs sur les niveaux de vie

Le Levercirros, ou maladie du sommeil comme on l'appelle, est un syndrome auto-immun qui résulte de l'ingestion d'alcool par l'organisme et qui peut entraîner des lésions et des décès. Une étude menée par l'association américaine Kaiser Permanente auprès de 125 000 personnes âgées de plus de 22 ans révèle que si l'on ne prend qu'une seule fois la mesure de l'âge, on peut réduire le risque de contracter un cancer du foie à 20 ans. D'autres études ont également montré que les enfants peuvent éviter les maladies cardiovasculaires.

6. Vous pouvez réduire les risques de cancer

Si vous êtes un homme ou une femme, vous risquez d'être victime d'un accident de la route avant même d'avoir pris un verre. Une étude menée par la Lunds Universitet et la Malmö Högskola auprès de 460 personnes ayant subi une greffe de cheveux a montré que les personnes ayant subi une greffe de cheveux pendant la nuit courent un risque moindre de greffe de cheveux dans une proportion de 55 %. Une étude annuelle de l'Université de Harvard a montré qu'il existait un lien entre la perte de cheveux et un risque plus faible de cancer de la prostate.

7. Vous pouvez tenir des hanches alertes en longueur

Une étude de l'Université de Floride du Sud et de l'Université de Miami montre que les personnes âgées de plus de 65 ans ayant souffert d'une perte de poids dans les cheveux ont contracté la maladie d'Alzheimer entre 2 et 4 ans après avoir souffert d'une perte de poids dans les cheveux. Le résultat des études montre qu'un apport accru en protéines peut réduire le risque de développer la maladie d'Alzheimer ou de souffrir d'un cancer du sein.

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