Des barres énergétiques de plus en plus puissantes
La meilleure source d'énergie se trouve dans la zone florale de l'assiette et constitue un en-cas idéal lorsque vous êtes en manque de temps. Il s'agit d'un délicieux mélange, plein d'énergie provenant de l'herbe et des noix.
Vous pouvez aussi vous servir des portions de bitarna pour vous restaurer au bar de la ville. Foto : Malte Danielsson
Vous avez compris :
(20 bitar)
- 800 g d'huile de sésame
- 2 mcs svarta sesamfrön
- 200 g de linfrön
- 200 g naturella cashewnötter
- 1 dl d'agavesirap
- 2 tsk vaniljpulver
- 4 ägg
Gör så här :
1. Une petite fille de 175 ans. Un pain blanc et un pain noir dans un pain.
2. Mélanger les fibres de cashewnötterna jusqu'à obtention d'un mélange fin dans un matberedare et rôtir les nerfs dans les bunken en utilisant des agavesirap et des vaniljpulver.
3. Vispa upp äggen och blanda ner dem i bunken. Roulez jusqu'à ce que l'enfant soit en bonne santé.
4. Les enfants doivent être placés dans un plat ou dans une assiette en forme d'œuf, dans un sac à dos ou dans un sac à dos en plastique.
5. Grädda i mit av ugnen i cirka 20 minuter.
6. Låt svalna och skär i 20 bitar.
La réception provient de "Nya kickstarter med Ulrika", un site de planification des coûts et un site pour les personnes ayant suivi un régime alimentaire. L'article a été publié par Bonnier Fakta et a pour but d'améliorer HÄR.
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