Pour être sûr d'être bien dans sa peau, il suffit d'avoir des chaussures de sport
Vous voulez faire du sport au printemps ? Il suffit d'un petit coup de baguette et d'un petit coup de baguette magique ! Il y a de nombreux outils qui permettent d'apprendre à se servir d'une machine et qui aident à gagner des minutes par mois.
1. Voir les conseils de Malin Ewerlöf
Var : Kolåsens fjällhotell, Jämtland.
När : 2-5 juli.
Kan vous avez parcouru un kilomètre au printemps en 35 minutes ? C'est ce que vous devez faire pour obtenir le maximum d'informations sur la course à pied à domicile de Malin Ewerlöf, une femme d'élite. Elle donne des conseils et des astuces sur la manière d'aborder la question (et peut même s'occuper d'une séance de formation). Vous pouvez également faire appel à une machine à ressorts et à un passeur d'intervalles à ressorts. Lägrets stora utmaning är ett lopp över Skäckerfjällen.
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2. Apprécier la nature nordique
Var : Överkalix, Norrbotten.
När : 10-12 juillet.
Tous les partenaires qui s'engagent à respecter toutes les règles de l'art en matière d'apprentissage. L'apprentissage s'effectue dans un cadre naturel et vous devez vous familiariser avec les méthodes de travail, les outils et les conseils techniques. Si la journée d'aujourd'hui n'est pas terminée, il est important d'aller à la rencontre des gens.
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3. Les partenaires de Lena Gavelin
La recherche d'une source dans le miljön chaud est un défi à relever pour les personnes âgées et les personnes handicapées.
Var : Vålådalens fjällstation, Jämtland.
När : 3-5 août (sous Fjällmaratonveckan).
Il s'agit d'une formation intensive destinée aux personnes qui ont une bonne connaissance de la langue et qui souhaitent travailler sur les thèmes de la pêche et de la pêche à l'arrière-pays. Lena Gavelin, qui est à la tête de ce groupe de femmes, est une jeune femme très sensible qui a été victime d'un traumatisme crânien et d'un traumatisme dorsal pendant de nombreuses années. Grâce à la technologie et au langage, il est possible d'obtenir des résultats inspirants.
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4. Lär dig springa i fjällen
Var : Grövelsjön, Dalarna.
Date : 27-30 août.
Êtes-vous prêt à faire du printemps dans les îles, alors que vous n'avez pas encore fait de printemps pour une grande fête ? Eller är du en bergsget som enkelt tar dig uppför branter på lätta, snabba ben ? Quel que soit le jour ou la nuit où vous souhaitez vous lancer dans la course à pied, vous pouvez vous adresser à l'un des partenaires de Runacademys, qui vous aidera à trouver des réponses à vos questions dans le cadre d'un programme d'entraînement en cours. Sous cette forme, vous pourrez trouver de l'eau chaude, de l'eau froide, de l'air pulsé, de l'air frais et de l'air frais dans les salles d'attente.
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