Bodypump en bref

Un jeu de piste rapide, bien équilibré et sans danger pour la santé. Pourquoi le bodypump est-il devenu si populaire qu'il a atteint les 15 000 dollars ?

Le fait de s'entraîner en groupe sur de la musique entraînante et avec des instructeurs de qualité est une bonne chose pour obtenir des résultats et des os dans la salle de sport. Mais est-ce que c'est une raison pour laquelle tant de personnes ont utilisé Bodypump ? Le problème, c'est qu'il y a des milliers de personnes qui s'entraînent avec bodypump dans tout le monde. En effet, il n'est pas rare que vous trouviez les mêmes classes d'âge que les autres, les mêmes règles et les mêmes règles de vie.

Bodypump est un exercice parfait pour tous, si vous vous sentez à l'aise avec la technique et si vous vous sentez stressé par la température, vous pouvez l'utiliser. La plupart des exercices de musculation sont efficaces pour les personnes qui souhaitent renforcer leur musculature.


Un grand nombre de répétitions, par exemple à l'aide d'hélice ou d'halve, permet d'obtenir une musculature bien répartie sous la forme d'une masse corporelle.

Vous voyez ce que c'est ?

... Il existe 51 000 appareils de musculation certifiés dans le monde.
... Il y a 15 000 clubs dans le monde où l'on peut faire du bodypump.
... Chaque séance de bodypump dure 55 minutes.
... Vous effectuez 800 à 1 200 répétitions lors d'une passe, ce qui n'est pas le cas pour un nombre d'exercices aussi élevé que le nombre de répétitions que vous effectuez sur chaque main lors d'une passe normale sur la même plage horaire.
... Vous pouvez faire jusqu'à 430 kaloriers avec une pompe bodypump en fin d'entraînement.
... La pompe à corps fonctionne depuis 25 ans.