CrossFit-eliten : La sécurité est au cœur de l'entraînement en 2018
La femme la plus en forme du monde, les vainqueurs des CrossFit games et d'autres membres du CrossFit ont donné les meilleurs conseils pour que vous puissiez vous engager dans un groupe d'entraînement en 2018 (et pour que vous puissiez le faire !).
En août 2007, dans un petit ranch du nord de la Californie, la famille de Dave Castros a commencé à mettre en place ce qui pourrait devenir l'une des disciplines les plus populaires du CrossFit : Reebok Les CrossFit Games. Un grand nombre de personnes ont pris un billet et ont participé à la première compétition de CrossFit. Les CrossFit Games sont l'un des plus grands événements sportifs du monde, au cours duquel les athlètes de tous les pays s'entraînent sur le thème "Les plus forts sur terre". Il s'agit en fait d'un athlète CrossFit qui est le plus en forme et qui, en tant que boxeur, se bat pour être le plus en forme de la planète
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger et Scott Panchik.
Sportamore nous nous rendons à Londres sur le site Reebok pour rencontrer Dave Castro, la femme la plus en forme du monde , Tia-Clair Toomey et les athlètes de CrossFit Dan Bailey, Scott Panchik et Lukas Esslinger pour leur parler d'une inspiration commune en matière d'entraînement.
Dans cette vidéo, nous vous donnons les meilleurs conseils pour que vous commenciez à faire de l'exercice, que vous vouliez vous lancer dans l'entraînement et que vous trouviez un moyen de le faire régulièrement et avec plaisir. Tålmodighet og teknikk er blant annet to punkter du bør fokusere på om du vil få kondisjonen på plass i 2018.
LES MER : C'est bien beau ! Voici le nouveau Reebok CrossFit Nano 8.0
