La star hollywoodienne Isabel Adrian se rend dans un centre de remise en forme : ,,Vous avez besoin d'une bonne dose d'énergie"

Isabel Adrian, l'actrice hollywoodienne, nous parle des raisons qui l'ont poussée à se lancer dans l'aventure et de celles qui l'ont poussée à se lancer dans le fitness.

Elle est née en Suède et à Hollywood, travaille comme styliste et a travaillé dans divers domaines. Isabel Adrian s'occupe des hommes d'affaires et aime les femmes et les hommes d'Hollywood, que vous pouvez voir sur la chaîne de télévision suédoise TV3 tous les jours.

- Il s'agit là d'un véritable glamour, car c'est le cas, et tout le monde peut l'avoir. Moi-même, je suis très fier de moi. Jeg er begyndt at nyde lidt mere at være med i programmet. Nu giver de mig lov til at tale færdig, så mine holdninger og tanker kommer med, og det, synes jeg, er fedt, fortæller Isabel Adrian og griner, da vi møder hende i Stockholm.

Qu'est-ce qui se passe pour moi ?

- Jeg har prøvet hver eneste diæt, men jeg synes, man skal lytte til sin krop, lære den at kende og så vælge det, der er det rigtige for dig.

Quels sont les conseils que vous avez reçus ?

- Il y en a beaucoup. Vous pouvez vous concentrer, même si c'est pour le plaisir, sur ce qui est le plus important. Pour la plupart des gens, c'est une bonne chose. La cuisine suédoise est fantastique, surtout si vous avez acheté aux États-Unis. La folie suédoise est aussi très forte, et il est très difficile de s'endormir sur ses lauriers. Si vous voulez vous débarrasser de tout cela, par exemple en prenant des risques, vous pouvez le faire en marchant. S'il vous plaît, buvez un peu. Vous devez donner du gaz à votre corps dans le cadre d'un programme de remise en forme - c'est ce que je fais pour l'exemple. En fitness, il est important d'avoir une bonne dose d'énergie dans les mains et les pieds.

Qu'est-ce qui vous fait changer d'avis ?

- Je peux, par exemple, prendre le temps de lire mon journal et gagner 10 000 dollars à Djurgården, car c'est très humain pour moi. Aucun changement n'est à signaler pour le lendemain, mais si je suis sûr d'avoir réussi, c'est que j'ai beaucoup de mal à m'y retrouver. Find et område, du synes om, så længe du bare får rørt dig.

Qu'est-ce que c'est que cette attente pour la formation de la journée ?

- Jeg har de seneste år haft rigtig ondt i mine led - jeg begynder at blive gammel. La formation est en quelque sorte un must, mais elle est là pour moi, même si je trouve qu'elle est très importante, même si je n'ai pas le temps de m'en occuper. Det er på en måde mit liv, vi lever i symbiose. Jeg kan godt lide at holde mig aktiv og fokuserer ikke så meget på, hvordan jeg gør det. La formation est pour moi à un niveau élevé. Il convient de veiller à ce que l'on se tienne à l'écart et à ce que l'on se tienne à l'écart.

Où se trouve votre motivation pour le travail ?

- Ooh... Cela peut être difficile. La motivation, c'est l'effort, c'est l'envie de s'épanouir. Il n'est pas nécessaire de trouver un bon repas, ni d'avoir de la vie ou de la joie de vivre autour de moi. Cela peut me donner des idées pour danser au rythme du temps, de l'heure ou de ce qui se passe. Si un groupe de musique se met en place, je me dis "ok, je suis en vie, je peux vous aider". Rigeligt med kaffe plejer også at virke !

Qu'en est-il de votre style de vie ?

- Jeg går meget i Adidas eller Nikes høje, dejlige og tynde træningstights. En général, il s'agit d'une blouse ou d'une paire de chaussures. Jeg a également un sweat à capuche long dans un matériau à fonction unique comme le collant. Jeg kan godt lide at have hætte på, da jeg løber meget, og så kan det være rart, at folk ikke ser, at det er mig. Naturligvis gode sko og de må gerne være farveglade.

Quel est votre sentiment d'appartenance à l'égard de la vie ?

- Si je veux faire partie d'un gang, je dois m'adresser à la Swedish House Mafias, Greyhound. Cela me donne de l'énergie pour pouvoir participer à un marathon.

Photo : TV3/Susanne Kindt.