Boule d'énergie à base d'épices
Des ballons d'énergie dotés d'une lame ou d'un boîtier antidéflagrant constituent la meilleure solution de rechange. Ils sont parfaits pour les frites.
Boules de pétanque
Ces boules sont très longues et les boules peuvent être coupées en deux dans les frites. Photo : Martin Löf.
Vous avez raison :
- 4 dl havregryn
- 1 dl kokosflak
- 2 dl d'huile de palme fraîche
- 4 ss cashewsmør
- ev. søtning i form av honning, kokosnektar eller lønnesirup
- ekstra kokosflak til å rulle i
Slik gjør du : Legg alle ingrediensene in en kjøkkenmaskin og miks alt til det blir en lett deig du kan jobbe med. Les balles doivent être mélangées avec de l'eau et les balles doivent être déterrées dans le masque de cuisine.
Ces articles sont tirés du livre Mammaboost ! de Marita Karlson.
Si vous voulez commencer à prendre du poids au soleil dans le nouveau livre de Marita Karlson, vous trouverez des conseils sur les trois bols boostés .
LES MER : Mammaboost avec Marita Karlson
