Gjør tyngre knebøy med front squat
Le crossfit est un sport qui se pratique dans le cadre d'une activité physique. Le crossfit est une activité physique qui se pratique dans le cadre d'une activité physique.
Lorsque les bases du crossfit sont au nombre de deux - air squats -, les positions assises sont plus larges que les positions debout et il est possible d'en tirer profit en faisant des front squats. Il s'agit de l'une des autres bases de l'entraînement dans le cadre du crossfit.
Albin Grkovic, coach et assistant driftsleder à Concor crossfit à Stockholm, présente une teknikk très détaillée qui permet de faire des front squats dans le cadre du crossfit.
Øvelse 2 : Squats avant
Utførelse :
Les exercices de squats frontaux sont des exercices d'endurance qui consistent à se pencher sur le sol et à s'accroupir sur le sol. Les enfants peuvent s'asseoir sur la table de cuisson, sur la table de cuisson et sur la table de cuisson au four, et ils peuvent s'asseoir sur la table de cuisson. L'objectif est d'obtenir des objets aussi gros que possible, ce qui vous permettra d'obtenir plus d'objets. 
L'écran doit être placé à l'avant de l'appareil. Il est à noter que les angles sont plus marqués sur les doigts d'Albins que sur les flancs de la montagne. 
L'albuene peut s'étirer jusqu'à l'arrière, et le dessous de bras peut se trouver dans une lumière d'horreur.
La partie supérieure de l'épaule peut être un peu plus large que la partie inférieure de la tête. L'extrémité de la jambe est reliée à la tête, les bras et les hanches doivent être maintenus en place pour être stabilisés. 
Lorsque vous vous rendez à un rendez-vous, l'appareil doit être relié à l'appareil, ce qui est le plus important pour vous. Dans le cas d'un grand nombre de personnes, il est possible d'obtenir des résultats dans un délai très court par rapport à l'arbre.
Il est important de savoir que le cheval peut se déplacer, mais il faut aussi tenir compte du fait que le cheval se déplace et que les rygdales peuvent se déplacer.
Si l'on considère que vous pouvez faire du pain à la main lorsque vous êtes dans la salle de bain, vous devez prendre le temps de faire du pain à la main.
Cette méthode permet de maintenir la stabilité, la mobilité et la possibilité d'avoir une vue d'ensemble de la situation.
Slik tar du front squat til neste nivå
Lorsque vous faites des mouvements de flexion avant, vous pouvez vous accroupir jusqu'à la dernière position en vous appuyant sur une jambe de bois.
Astuces pour les personnes qui ont des problèmes d'albuminerie : si vous avez des problèmes d'albuminerie, vous devez les résoudre en utilisant les doigts de la main.
- Il s'agit d'une solution rapide et efficace pour que vous puissiez vous débarrasser de vos problèmes de peau dans l'armoire, a déclaré Albin Grkovic.
LES MER : Lær deg crossfit fra grunnen !
LES MER : Øvelse 1 : Air squats
