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Le meilleur des smoothies, c'est celui que vous pouvez préparer. Voici trois exemples de smoothies préférés. Angelica Eldh, qui tient le blog Shake for shape , nous présenteles trois meilleurs smoothies ! Les smoothies sont très bons, ils contiennent même des vitamines qui favorisent la croissance et le système immunitaire. Pour obtenir un supplément d'énergie, il peut même être complété par des vitamines superbes. Pourquoi les enfants sont-ils si super ? Ils ont un taux d'énergie élevé et des effets positifs sur votre corps. Ils contiennent beaucoup d'antioxydants qui permettent de lutter contre les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer et d'autres maladies. Smoothie aux fruits rouges Un smoothie à base de vanille, de baies et de vitamines, agrémenté de superbes baies, de fruits et de légumes. Produits (1 personne) - 1 dl de kokosvann (eller vanlig vann) - 1 appelsin - 1,5 dl de viande blonde frite - 1/2 banane - 1/2 sitron - 1-2 cm d'ingefær - 1 klype ekte vaniljepulver Pour plus d'énergie et de vitamines, utiliser les produits suivants : - 1 ts macapulver - 1-2 ss protéines Slik gjør du : Mélanger et compléter avec du pain, du sucre, du sucre de canne et du kokosflak. Superbe : Bjørnebær : Les produits en polyfenol sont fabriqués à partir d'un mélange de polyéthylène et de polystyrène. Ils ont été conçus pour répondre aux besoins des personnes âgées et des personnes handicapées. Bjørnebær inneholder også kalsium, som kan senke blodtrykket. Tyttebær : Il s'agit d'un produit de qualité qui contient du kalsium et qui peut provoquer des tumeurs dans les cheveux. Ils contiennent beaucoup de vitamine C, de bêta-carotène, de vitamine B, de calcium, de magnésium et de lipides. Les boissons à base de fruits et légumes sont un excellent moyen d'améliorer la qualité de vie des gens Smoothie soleil Un mélange de vitamines C et de kokos et de superbes bulles d'air, de tindvev et d'épices. Produits (1 pièce) - 1 dl de noix de cajou usée (ou toute autre variété) - 1 dl de mangue frite - 1/2 appel - 1 pomme - 1-2 cm d'ingefær Pour plus d'énergie et de vitamines, utilisez les produits suivants : - 1 cuillère à café de pulpe de baobab - 1-2 ss pulpes de protéines Slik gjør du : Un mélange de fruits, de légumes, d'épices, de granulés et de flocons d'avoine. Superbe : Tindvev : Har legende egenskaper og inneholder seks ganger så mye C-vitamin som appelsin. Les avantages : Fantastiquement bon - mais aussi très bon. Les biscuits ont une action naturelle contre les produits de boulangerie, les virus et les maladies. En outre, ils contiennent des substances qui renforcent les défenses immunitaires. Smoothie stimulant les défenses immunitaires Un smoothie délicieux qui renforce les défenses immunitaires et qui est composé de kiwi, de kokos, d'épinards et de morphine. Article (1 page) - 1 épinard vert - 1 dl de mangue frite - 1-2 cm d'ingefær - 1/2 citron vert - 1 kiwi - 1 dl de kokosvann Pour plus d'énergie et de vitamines, utiliser les ingrédients suivants : - 1 cuillère à café de pulpe de baobab - 2 cuillères à café de légumes verts purs (spiruline, hvetegress et chlorella) Ajoutez de la morphine, de la vanille, du kiwi et du kokosflak. Superbe : Morbier : Rikt på antioksidanter, vitamin C og K, jern, kalsium og andre viktige mineraler. Blåbær : Inneholder masse antioksidanter og vitaminer. Vitenskapen har vist at det beskytter mot infeksjoner og betennelser. Photos et photos : shakeforshape.seLES MER : Lesmeilleurs chiagrøten sont à portée de main