Sautez le pas sur le trampoline
Le trampoline à Baghaven est obligatoire, sauf pour les enfants. Les enfants et les adolescents qui souhaitent faire du trampoline doivent s'y rendre à l'avance - ils doivent le faire à la fin de la journée.
Les trampolines sont très populaires auprès des enfants et des adolescents. Hop, akrobatiske spring, anden sjov gøres bare bedst sammen på det cirkulære legetøj. Desværre sker der nogen gange ulykker, hvis du ikke er forsigtig. Si vous cherchez à réduire les risques pour les personnes souffrant d'un handicap ou d'une maladie, ces conseils peuvent vous aider à vous sentir mieux dans votre peau sur un trampoline.
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Pour que vous puissiez profiter pleinement de votre trampoline
- Opvarmning. Pour une séance de trampoline, il est important d'avoir une bonne vue d'ensemble de la musculature, afin de ne pas perdre le fil de l'action.
- Passez un bon moment. Si vous vous écartez de vos muscles, vous aurez un meilleur contrôle sur votre équilibre et vous obtiendrez un meilleur résultat.
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Le contrôle est un élément essentiel de l'équilibre. La meilleure façon d'obtenir un bon résultat est de s'assurer que l'on obtient un bon résultat, en contrôlant le résultat et en l'améliorant, même si l'on n'obtient qu'un bon résultat. Derefter kan du bygge videre og gøre dit håb højere og sværere.
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Én person ad gangen. Det er vigtigt, at der ikke er flere mennesker på samme tid på trampolinen, da du let kan miste kontrollen over dine hop og spring og dermed kolliderer med hinanden. Hop f.eks. tre minutter ad gangen og skift.
- Land på ryggen. Lorsque vous sautez et que vous vous étendez, vous devez vous étendre sur le sol, ce qui vous permet de mieux apprécier le paysage.
- Bøj dine arme. Si vous vous trouvez sur un terrain de golf, vous pouvez poser votre arme sur le sol et tenir votre épaule pour que cela soit plus facile. Il est préférable d'atterrir sous le sol avec un bras droit et léger.
Ces conseils proviennent du producteur de trampolines Berg, qui a 15 ans d'expérience dans la fabrication et le test de trampolines. Il a réalisé une vidéo sur le trampoline, que vous pouvez visionner avec votre fils, lorsque vous utilisez un trampoline. Vous la trouverez ici.
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