Hugo Rosas présente le concours de triathlon "Beach 2018"
Hugo Rosas a été le premier à se rendre compte de l'ampleur de la tâche qui lui a été confiée, alors qu'il s'agit d'une tâche difficile et difficile. C'est ainsi qu'en 2018, il s'est rendu à la plage et à la piste cyclable.
CrossFit-atlet, forfatter, iværksætter, blogger. L'étable de Kært a beaucoup de vent, mais aussi le producteur de vêtements Hugo Rosas, qui a opté pour une option dans le cadre d'un partenariat avec Reebok.
Qu'est-ce qui peut vous aider à trouver le bon chemin ?
- Je pense qu'il est vrai que le moment de récurrence dans la formation est le plus important et qu'il constitue une motivation pour moi. Vous pouvez vous demander si vous êtes satisfaits ou non de votre travail, mais si vous vous sentez bien dans votre peau ou si vous vous sentez bien dans votre peau, vous vous sentirez bien dans votre peau et dans votre tête. Il est important de se libérer d'une ou de plusieurs formes de konkurrencementalitet, et d'en profiter lorsque vous konkurrerer mod, explique Hugo Rosas, qui a participé à la CrossFit Nordic.
Quels sont les trois meilleurs conseils pour réussir son entraînement en groupe ?
- Tout ce qui concerne l'entraînement est une chose que je peux personnellement gérer. En revanche, c'est une question de confiance qui se pose à vous. Si vous êtes confronté à un "problème de motivation", votre motivation et votre énergie positive peuvent s'en trouver renforcées. L'un des principaux objectifs est de trouver des solutions aux problèmes de santé. Il s'agit en fait de se comporter comme si l'on était un magasin ou une entreprise, mais il n'y a pas de modèle plus réaliste, si l'on sait que l'on ne peut pas être relativement blessé, mais que l'on peut se débarrasser soi-même de ses peaux, si l'on n'en a pas besoin.
Hugo Rosas a signé un contrat Reebok et s'entraîne chaque jour au CrossFit. Retrouvez-le sur Instagram @huggson. Photo : Privat.
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Comment planifier votre séjour ?
- Vous savez ce que vous aimeriez avoir en plus de votre travail, et voici l'un de mes meilleurs conseils : la planification. Planifier, c'est préparer le futur, c'est planifier librement. Opsæt mindre og større mål. Il est vrai que l'impulsivité et le simple fait de faire des choses "non programmées" ne suffisent pas, mais pour moi, la structure est très rigoureuse pour ne pas perdre de temps.
Qu'en est-il de la signification du mot "træningsmål" ?
- Le mien est un simple orienteur de postes de travail. Mon premier objectif est de me qualifier pour le CrossFit EM (Europe Regionals). C'est ce que j'ai fait au cours des dernières années. Le milepælen après la validation est en grande partie l'objectif européen, qui a été atteint en été.
Qu'est-ce qui vous fait penser à un programme de formation à la plage ? Plage 2018 ?
- Plage 2018 ... Qu'est-ce que c'est ? La plage la plus populaire et la plus chaude est la période la plus médiocre de l'année pour se détendre. Si vous avez besoin d'une aide régulière ou d'un peu d'aide, vous trouverez un endroit où vous pourrez vous amuser, vous détendre ou vous faire plaisir. Så ser alle mennesker anderledes ud, og der ikke en særlig kropstype, der passer bedre til stranden, det tror jeg ikke.
Psst... i næste uge frigiver vi en video, hvor Hugo Rosas og Camilla Salomonsson Hellman viser de bedste (og hårdeste) øvelser, du kan lave med en ven. Vous pouvez également regarder cette vidéo en cliquant sur le lien suivant
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