Isabella est la femme la plus célèbre d'Autriche

Isabella von Weissenberg a des cheveux blancs et des cheveux verts. Elle vous aide à faire en sorte que vous soyez le meilleur dans la vie et que vous preniez 15 jours de retard dans votre vie quotidienne.

Dans l'entraînement classique, ou "powerlifting" en anglais, l'homme doit se concentrer sur trois types d'exercices : la musculation, l'haltérophilie et la musculation à la marque.

Pendant trois ans et demi, Isabella von Weissenberg s'est intéressée à ces sports et a compris qu'il y avait beaucoup de choses à apprendre dans ce domaine. Elle avait déjà pratiqué de nombreux sports et s'était entraînée dans aucun domaine important, mais lorsqu'elle s'est rendue dans un centre de formation à Gøteborg, où elle est née et où elle a étudié jusqu'à l'obtention d'un diplôme, elle s'est rendue compte qu'elle était très douée.

- Jeg stod foran speilet hver dag og trente med en kost, kikket på YouTube og brukte mye tid på det. Jeg ble helt forelsket i dette, sier hun.

Avec l'aide d'une machine personnelle, que vous trafiquez en faisant des recherches sur les formations, vous avez mis en place votre technologie et vous êtes très clair, très rapide.

- Je me suis rendu compte qu'il n'y avait pas de quoi s'énerver, mais il n'y a pas de raison de dire que je suis comme ça et que je cherche à m'en débarrasser auprès d'autres personnes.

Etter noen måneder ble vektene såpass tunge at PT-en på treningssenteret ikke kunne passe henne lengre. Isabella von Weissenberg "Trillet inn" på styrkeklubben som lå nærmest hjemmet hennes, trente intensivt og et halvt år seinere konkurrerte hun for aller første gang.

Qu'en est-il de votre première séance de konkurranse ?

- C'était un peu trop fort. Haha ! C'est vrai que c'est très difficile. Je n'ai pas été très satisfait de la situation, mais cela m'a beaucoup plu. Ce type d'événement a duré trois fois plus longtemps que prévu, et l'homme qui l'a vécu s'est retrouvé dans une situation délicate. Da hadde jeg brent ut all energien min, jeg var som en utblåst ballong, sier hun og forklarer at det var den første gangen hun konkurrerte noensinne.

I fjor tok Isabella von Weissenberg verdensrekord i knebøy i vektklassen sin.

La famille, composée de Henne et d'autres personnes, se sentait à l'aise dans le ciel et les gens se sentaient à l'aise dès le début de la journée. Le travail d'équipe est très important, et les candidats ont fait preuve d'un grand sens de la performance, notamment en ce qui concerne le travail d'équipe interne. Pour VM 2015, il a reçu une énorme pression de la part de lui-même et d'autres personnes.

- La plupart d'entre eux s'interrogent sur le fait de savoir s'il est possible d'obtenir des informations sur le secteur et d'obtenir des informations avec une bonne intensité, ce qui est très difficile pour les personnes qui souhaitent obtenir des informations.

D'autre part, Hun s'est efforcé d'examiner la situation nerveuse et les commentaires qu'il a rédigés pour la presse. Il s'agit d'un travail de visualisation et d'un travail de longue haleine où l'on visualise ce que l'on peut faire et ce que l'on peut faire dans le cadre d'une campagne.

- J'estime qu'il est important que je sois capable de m'adapter pour que la situation s'améliore ou pour que je puisse faire des choix. Car il est vrai que, si la situation est bonne, je ne peux pas m'empêcher d'être satisfait de la situation pendant un certain temps.

"Jeg blir så lykkelig av å holde på det med dette"

Ce jour-là, nous avons pris 15 minutes d'avance sur notre temps. Det som påvirker hverdagen hennes, er kravet om restituering. Si vous avez besoin d'une solution aussi simple que de vous rendre sur place pour un traitement, le résultat sera moins bon.

- Si vous avez l'intention de vous rendre à l'étranger, vous pouvez vous en servir comme d'un outil dans votre vie quotidienne. Søvnen og maten, mentalt at jeg trenger å tenke hva jeg egentlig orker.

Vous pouvez vous rendre directement à l'aéroport ou à la gare ?

- Nei, ikke hver fredag hvertfall. Haha !

Comment faire pour se débarrasser d'un skader ?

- La première chose à faire, c'est de s'occuper des enfants. C'est une bonne façon de dire que " ce jour-là, c'est très bien ". Mon fils n'est pas convaincu. Je m'occupe de tout ce qui touche à la santé, mais je ne dépense pas assez d'argent. Jeg kan bli bedre på, haha, oppvarming kan jeg bedre på, men det er også veldig viktig. Jeg gjør mye styryrketrening, trening som jeg gjør nettopp for å holde kroppen i god stand.

Quelle est la différence entre les deux ?

- Il peut s'agir d'une question de temps pour trouver une solution à un problème, mais aussi d'une question de temps pour trouver une base de données à partir d'un grand nombre de lettres, d'une question de temps pour que les clients puissent s'en débarrasser ou en trouver une autre.

Il y a trois ans et demi que vous avez commencé à écrire, comment se passe la rencontre entre Isabella et les autres ?

- Je suis très inquiet à l'idée d'être confronté à cette question, car toutes les valeurs de la vie ont changé depuis que je me suis mis à conduire avec quelqu'un que j'aime et qui m'aime bien, quelqu'un que je peux utiliser et qui m'aide à me débrouiller tout seul. Il s'agit d'une expérience fantastique que je pense que tout le monde peut avoir en livet sitt.

Styrkeløftingen har styrket henne både fysisk og mentalt.

- Jeg har tatt meg gjennom vanskelige perioder ved å sette mål og jobbe meg opp til. Je ne sais pas si j'ai réussi à trouver un emploi pour ce petit talent, mais je sais que j'ai eu du mal à m'y faire, même si je n'ai pas eu le temps de m'en occuper.

Pour Isabella von Weissenberg, il s'agit d'un travail de style, comme la pleine conscience, qui est une forme d'entraînement.

De la prédominance de l'homme à l'esprit de compétition

Le styrkeløfting est depuis longtemps un sport qui intéresse de nombreux sportifs, mais Isabella von Weissenberg pense qu'il faut commencer à le pratiquer.

- Au cours de l'été dernier, les jeunes filles se sont retrouvées dans le caniveau pour participer à la première partie de la fête. Il s'agit là d'un véritable coup d'épée dans l'eau.

Pour henne er styrkeløfting mer enn bare en sport. Il s'agit d'un moyen d'aller vers le haut, de se faire plaisir et de se faire plaisir en jouant sur tous les tableaux. Tous les réservoirs concernent ce qui se passe dans la maison, ce que l'on peut devenir et ce que l'on peut faire pour gagner de l'argent lorsque l'on s'en sert.

- Når jeg løfter er jeg in en harmonisk tilstand, selv om det ikke ser slik ut. Il s'agit d'une aide précieuse pour se concentrer sur tous les aspects de la vie lorsque l'on travaille. Il s'agit d'un peu de pleine conscience, jeg er utrolig til stede i studen når jeg løfter, sier hun og fortsetter :

- Gjennom livet mitt har jeg aldri funnet en så bra kanal for følelser og energi som jeg synes at styrkeløft gir. Jeg har vært ute og løpt og blitt dødssliten etterpå. C'est alors que j'ai commencé à utiliser des vêtements de sport et que je me suis dit "wow, c'est vraiment génial".

I sommer ble du best i verden i knebøy, det må føles så kult ut !

- Jo, haha, det tok noen måneder før jeg skjønte det. Jeg satt på EM og gikk inn i en skikkelig bra løft som var utrolig lett, og så spurte landslagstreneren :" Vous avez le droit de prendre des décisions ou non ? "Oui !", a dit le député et il a fait des centaines de propositions pour que le député prenne les décisions, mais sans les prendre en compte. Il s'agit d'une expérience très enrichissante.

Isabella von Weissenbergs 3 Instagramtips for styrkeløft-inspo

1. Ana Rosa Castellain @anarosacastellain er en brasiliansk styrkeløfter som tidligere hadde verdensrekorden i knebøy.
2. Kimberly Walford @trackfu des États-Unis est l'une des meilleures stylistes du monde.
3. Sofia Loft @loftsofia est originaire de Skövde et possède trois images de style.

Isabella von Weissenbergs Instagram finner du her !

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