Linus Carlén est un adepte de la remise en forme et il a un style de vie très varié. Il nous dit ce qu'il fait, ce qu'il fait et ce qu'il fait en matière de fitness.
Pendant deux ans, Linus Carlén a travaillé sur le marché de l'art. Depuis trois ans, il s'est lancé dans sa première séance de fitness et, aujourd'hui, il est l'un des plus grands profils de fitness du monde. Sur Instagram, @linuscarlen compte plus de 39 000 personnes qui ont vu son parcours dans les salles de sport et sur les scènes de sport.
Les dernières années ont vu Linus Carlén se battre contre le cancer du sein pendant deux jours. Foto : Oskar Bakke
SJU SVETTIGA SPÖRSMÅL
Qu'est-ce que c'est que la santé pour moi ?
- Le bonheur pour moi, c'est que chaque jour, je me lève de mon lit et que je m'occupe de ce que je fais et de ce que je peux faire. Lorsque j'ai pris un léger bain de foule et que j'ai fait un petit tour, tout s'est équilibré et j'ai commencé à m'occuper de ma vie, a déclaré Linus Carlén, qui a toujours eu les mains pleines de larmes.
Comment se passe la saison morte pour moi ?
- Lorsque j'ai commencé à travailler, je n'ai jamais eu autant d'entraînement, mais j'ai réussi à faire beaucoup de répétitions sur les vélos et à avoir un bon rythme de travail à la salle de sport. J'aime les femmes, le sexe est un facteur de réussite et j'ai juste envie d'être plus fort et plus fort. Pour trouver la motivation, il faut savoir que l'on a besoin d'une ou deux fois plus de temps, ce qui nous fait perdre beaucoup de temps.
Qu'est-ce que l'entraînement avec un entraîneur de fitness ?
- L'entraînement a toujours été axé sur le fait que l'on peut prendre beaucoup de temps et voir comment cela peut fonctionner. Jag vill bli så bra som jag kan och ha en fysik som är så tilltalande som möjligt i mina ögon, en proportionerlig kropp. Il est possible d'obtenir un résultat plus faible ou plus élevé, mais je pense qu'il s'agit d'un problème, mais il est plus difficile d'obtenir un résultat satisfaisant. L'homme peut établir un parallèle avec un concept d'innovation, qui est à la fois le plus important et le meilleur, mais aussi le plus fonctionnel. C'est pourquoi j'ai décidé de m'en remettre à mon esprit.
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- L'homme ne peut s'empêcher d'avoir une bonne santé et une bonne santé tout court. Je sais que j'ai envie d'y aller et que j'ai envie de faire tout ce que j'ai à faire pour y arriver. J'ai tout fait pour que cela se passe bien avec les enfants et la famille qui me soutiennent. Pour moi, ce qui compte, c'est que j'ai pris du retard jusqu'à la fin du mois, et que j'aime beaucoup la musique, même si je n'ai jamais fait de photo ou de hockey. Pour moi, il s'agit d'un problème mental que j'ai appris à connaître par les mots.
Qu'en est-il de ce problème ?
- Lorsque j'adopte un régime, celui-ci est composé d'œuf, d'orge, d'oignon, d'épinards, de viande et de pommes de terre. J'ai fait des recherches jusqu'à ce qu'il y ait un nombre important d'avocats qui ont refusé d'admettre que j'étais comme un homme. Lorsque l'on suit un régime, il faut manger peu de fruits et de légumes. J'apprécie de pouvoir m'occuper de l'alimentation et d'avoir un petit déjeuner tous les jours. Je ne mange pas de poisson, mais je consomme des protéines et des hydrates de carbone. En ce qui concerne les aliments, j'utilise, par exemple, du riz et du soda, avec un peu d'eau, et j'enlève la graisse. C'est une bonne chose et cela fonctionne bien.
Quelle est la nature de votre travail ?
- Just nu går bänkpressen väldigt bra. J'ai pris un schéma et je pèse 170 kilos. Jag vill ta 200 kilo men jag vet inte om jag någonsin kommer komma dit.
Est-ce que ce n'est pas la seule chose que vous avez en tête ?
- Marklyft. J'ai fait beaucoup d'efforts dans ce domaine, mais je pense que j'en ferai encore plus.
Le premier conseil de Linus Carléns à l'égard des personnes qui se sont intéressées à la remise en forme est de "prendre soin de soi et de sa vie". - Il s'agit de quelque chose d'universel, même si c'est de la course à pied, et c'est pourquoi il est si important d'avoir une bonne hygiène de vie. Lorsque l'on cherche à se mettre en forme, il est très difficile de se mettre en forme, mais c'est une bonne chose, tant sur le plan mental que sur le plan physique, déclare-t-il.
Här pose la question à Han sur la gamme de produits Tyngre classic, qui lui permet de s'asseoir sur trois plats et de prendre la position qu'elle a prise. Photo : Privat
Fakta :
Nom : Linus Carlén.Âge : 26 ans.
Bor : Stockholm.
Travaille : Fitnessatlet et responsable de la marque Nocco.
