Julia Laywald est membre du club Nike + Run

Julia Laywald s'est lancée dans l'aventure. Au Nike+ Run Club de Stockholm, vous travaillez avec votre passion. Hon est l'un des athlètes de Nikes qui dirige des groupes de travail et qui s'occupe de l'organisation de la course à pied.

C'est la première fois que Julia Laywald, 23 ans, a été blessée. Elle s'exprime sur son compte Instagram @runnerjools et sur son blog avec le même nom que celui de sa mère, mais elle se sent à l'aise avec l'alcool et le printemps.

- J'ai un mantra, " né pour courir ", qui se traduit par le printemps. L'apprentissage est ma plus grande passion et il me permet de devenir SÅ bra, dit-elle.

Après avoir constaté que Julia Laywald parlait de son propre printemps, elle a publié des articles sur la façon dont elle peut faire des sprints de 40 minutes en marchant, alors qu'elle est membre du Nike+ Run Club de Stockholm.

Qu'est-ce qui fait qu'un coureur est un citoyen ordinaire ?

- C'est le plus beau métier du monde ! Je suis à la tête d'un groupe de travail et je dois m'assurer que les coureurs parcourent un kilomètre sur une courte distance, ce qui est le plus important. C'est un gros travail que de faire du printemps, c'est ce qu'il faut faire, mais une personne qui s'occupe des poivrons et qui donne des coups de chapeau aux enfants pour qu'ils soient motivés à l'idée de s'en aller et qu'ils se lèvent. Jag är även pacer under lopp. Lorsqu'une personne s'élance, par exemple, sur un chemin de fer, sous une pluie battante, je dois trouver un moyen de l'aider à s'en sortir, car j'ai l'impression qu'il faut faire courir une personne sur une banane, haha, dit Julia Laywald.

Merci à Julia Laywald ! Et pour finir, je vous invite à vous rendre sur Instagram afin de trouver une belle paire de chaussures à l'effigie de @runnerjools. Photo : Instagram.com/runnerjools

Pourquoi êtes-vous un pacer ?

- Nike har sett att jag brinner för löpning och att jag inte bara är duktig på att springa utan även på att motivera andra. Jag har varit pacer sedan maj 2015 och älskar att se människors utveckling och se dem nå sina mål.

Jag vill springa med dig, hur gör jag då ?

- J'ai un coach privé et vous pouvez vous rendre à Nike + Run Club à Stockholm tous les jours de la semaine. Le premier jour, vous pouvez vous distancer et le second jour, vous pouvez intervenir. Il s'agit d'un groupe qui s'adresse à tous ceux qui veulent savoir si vous avez des problèmes ou si vous êtes fatigué.

Où avez-vous trouvé la source ?

- J'avais 14 ou 15 ans à l'école primaire. Mon idrottslärare s'est assis sur moi et m'a poussé à m'asseoir sur le sol. Il m'a semblé que j'étais le plus beau garçon de la ville et j'ai compris que j'allais m'asseoir sur la chaise. J'ai commencé à m'intéresser à la question de savoir si j'allais m'engager dans la voie de l'apprentissage. Mon père m'a poussé et motivé, il s'est tenu à l'écart lorsque j'ai pris mon élan et que j'ai été poussé par le dos. Sedan m'a envoyé dans un club de loisirs et m'a aidé professionnellement avec un service de transport et d'accompagnement et a travaillé à des distances de deux à trois kilomètres. Nous nous sommes mis à la recherche d'une solution de rechange et nous nous sommes mis à la recherche d'une solution plus stylisée afin d'obtenir une meilleure qualité de vie et un meilleur confort.


Julia Laywald a gagné un million d'euros en 41 minutes ! Son objectif est de passer sous la barre des 40 minutes. Foto : Privat

Qu'est-ce qui vous fait perdre votre temps ?

- Je m'adonne au sexe, à la sclérose en plaques et à des activités intensives d'entretien et de réparation. Jag tränar någon form av löpning varje dag.

Tous les jours ? Que faites-vous ?

- Je suis très courageux et j'essaie de me débarrasser de mes vêtements et de mes vêtements directement sur le sol, deux jours plus tard, alors que la plupart du temps, il y a 24 heures de retard entre chaque passage. J'ai essayé de faire l'amour avec un homme sur la morgue et j'ai essayé de me lever et de m'allonger dans la nuit.

Qu'est-ce que vous pouvez faire le jour où il n'y a pas de temps à perdre à cause du printemps ?

- L'épuisement est une très mauvaise chose, et j'ai l'impression d'être dans mon assiette quand j'ai le sentiment d'être à l'origine de l'épuisement. C'est lorsque la croissance est forte que le mental se met en marche.

Que faut-il faire pour s'en sortir ?

- Je ne peux pas m'empêcher d'aller voir ce qui se passe dans la tête de quelqu'un que j'ai vu en premier lieu. Si jag upp när kroppen säger att den är trött får jag dras med känslan av att ha gett upp. Il est très difficile d'avoir un plan d'action qui permette à quelqu'un de se débarrasser de ce qu'il a perdu. Un conseil pour vous aider est d'avoir un programme d'entraînement à suivre, qui vous permettra, par exemple, de parcourir un kilomètre sur une courte distance. Le programme est donc un moyen facile de se faire plaisir !

Comment faire pour que les enfants se sentent bien ?

- Je m'adresse à mon kiropraticien Daniel Ahlstrand pour savoir si tout va bien avec mon kropp. Et j'ai perdu la tête avec ma canne. Plusieurs fois par jour, j'utilise mes vêtements à l'aide d'une clé USB. Si cela est vrai ou faux, c'est parce que j'ai une infection dans le kroppen et c'est pour cela que j'ai fait des efforts et que j'ai pris des médicaments jusqu'à ce que j'aie passé la nuit.

Julia Laywald s'est rendue compte que le surf et la pêche sont des activités qui se pratiquent tous les ans - Mina est une source d'inspiration pour les personnes qui surfent sur l'eau. Foto : Privat

Julia Laywalds favorite att springa i

Skor : Nike Air Zoom Elite 7 est parfait pour les passes et les intervalles. La chaussure que j'utilise pour le passage à distance se trouve sur Nike Air Zoom Pegasus 32 et ce modèle a été utilisé par moi pendant de nombreuses années. Je l'apprécie dans tous les cas, car il y a beaucoup de choses qui se passent ici et qui font que j'ai l'impression d'être en retard.

Löpartights : Nike epic lux running tights, bästa passformen som sitter skönt i midjan och håller in allt., haha.

Haut : Nike dri fit knit long sleeve och t-shirt

Chaussures de sport : Nike Performance PRO Classic et PRO Rival.