Les enfants s'amusent !

Vous pouvez également vous adresser à Madde Valls pour obtenir des informations sur les conditions de travail. Tous les jours, dans une salle d'attente, vous verrez ce camp de sport sympathique sur un grand plateau. Vous y verrez de nombreux tableaux rouges et vous aurez l'occasion d'y passer quelques minutes.

Madeleine Vall a 12 ans d'expérience en tant que combattante professionnelle, mais elle travaille maintenant en tant qu'assistante sociale, mannequin et peintre. Dans le magazineSportamore , elle a publié chaque jour un article très intéressant sur le sujet. Le vendredi, vous pourrez voir tous les modèles jusqu'à un tour de piste, ce qui vous garantira de faire des étincelles dans votre vie de tous les jours !

Ce jour-là, vous découvrirez la boutique classique de produits alimentaires, qui propose des produits de base et des articles d'habillement de qualité. Il s'agit d'un produit de qualité qui peut être utilisé dans les domaines de la santé et de l'alimentation. Consultez le blog et Instagram de Maddes pour trouver de l'inspiration en matière de décoration.

Les produits sont issus des collections Crossfit et Combat de Reeboks.

Øvelse 2

Hvad : Udfaldshop

Træner : Ben og bagdel

Sådan gør du : Synk ned i et dybt udfaldstrin. Hop lige op og skift ben, så benet som var forrest ryger tilbage og benet som bagerst ryger frem. Tag armene med i bevægelsen. Land blødt i et udfaldstrin.

Tout est bien entretenu : Lav 20 hop. Pendant un quart d'heure. La nuit tombée, la femelle est à l'eau.


Hop ned i et udfaldshop


Brug armene som hjælp til at hoppe og skifte ben.


Lad det bagerste knæ synke langt ned mod gulvet.

Foto : Pavel Maira Tak til : Kampsportstadion