Découvrez de superbes smoothies !
La meilleure façon d'utiliser les superbes est de les utiliser comme garniture pour les smoothies du soleil. Angelica Eldh, qui tient le blog "Shake for shape", vous présente les trois meilleurs smoothies !
Les smoothies sont vraiment bons. Ils sont également riches en vitamines, qui ont un effet bénéfique sur la croissance et le système immunitaire. Pour obtenir une meilleure alimentation, il est possible d'utiliser des produits de qualité supérieure. Pourquoi le bicarbonate de soude est-il si bon ? Il s'agit d'un système d'alimentation en eau chaude et d'un système d'alimentation en eau froide de grande qualité. De indeholder blandt andet antioxidanter som beskytter dig mod hjertekarsygdomme, kræft og for tidlig aldring.
Smoothie aux fruits rouges
Un smoothie à base de petits fruits vanillés, de baies et de vitamines, agrémenté de superbes baies, de bromes et de troncs d'arbre.
Opskrift (1 portion)
- 1 dl de kokosvand (eller alm. vand)
- 1 appel
- 1,5 dl de fromage blanc frais
- 1/2 banane
- 1/2 cédrat
- 1-2 cm d'ingefær
- 1 couteau de cuisine à base de vanille
Pour plus d'énergie et de vitamines, utilisez les ingrédients suivants :
- 1 cuillère à café de poudre de maca
- 1 à 2 cuillères à soupe de protéines
Pour ce faire, mélangez les deux parties :
Mélanger le tout et le reste avec du brombær, du blåbær, du tranebær et du kokosflager.
Superbe :
Brombær : Il s'agit d'un produit à base de polyfluorure de vinyle, qui présente des caractéristiques exceptionnelles en termes de poids et d'humidité. Brombær indeholder også kalium, som kan sænke blodtrykket.
Tranebær : Il s'agit d'un produit rigoureusement superbe, qui contient de l'étoffe et qui est utilisé pour la fabrication d'objets en bois. Il contient également beaucoup de vitamine C, de bêtacarotène, de vitamine B, de kalium, de magnésium et d'acide folique. C'est très important, même si l'on ne peut pas s'en passer !
Smoothie soleil
Une boisson riche en vitamines C, agrémentée de beurre de karité et d'autres substances superbes, d'épices et de beurre de karité.
Opskrift (1 portion)
- 1 dl de lait de cajou usé
- 1 dl de mangue croisée
- 1/2 appelsin
- 1 œuf
- 1-2 cm d'ingrédient
Pour plus d'énergie et de vitamines, utiliser les ingrédients suivants :
- 1 cuillère à café de poudre de baobab
- 1 à 2 cuillères à soupe de protéines
En premier lieu, mélangez :
Mélanger les deux côtés avec du sel, de l'huile, de la graisse, du granulé et du kokosflage.
Superbe :
Havtorn : Har helbredende egenskaber og indeholder seks gange så meget C-vitamin som appelsin.
Hindbær : Très bon. Les produits de la mer ont un effet naturel sur les pâtisseries, les virus et les champignons. Ils sont également à l'origine de la formation d'une couche de graisse, qui est à l'origine de la formation d'une couche de graisse.
Smoothie stimulant les défenses immunitaires
Un délicieux smoothie qui renforce les défenses immunitaires et qui est agrémenté de kiwi, de kokos, de blåbær et de morbær.
Opskrift (1 portion)
- 1 cuillerée à soupe d'épinards
- 1 dl de mangue croisée
- 1-2 cm d'ingefær
- 1/2 citron vert
- 1 kiwi
- 1 dl de kokosvand
Pour plus d'énergie et de vitamines, utiliser les ingrédients suivants :
- 1 cuillère à café de poudre de baobab
- 2 cuillères à café de pur greens (mélange de spiruline, d'hvedegræs et de chlorella)
Mélanger le tout et le reste avec du morbier, des épinards, du kiwi et du kokosflage.
Superbe :
Morbier : Contient des antioxydants, de la vitamine C et K, du fer, du calcium et d'autres minéraux puissants.
Blåbær : Constitue une masse d'antioxydants et de vitamines. Des études ont montré que ces substances ont un effet positif sur les maladies infectieuses et inflammatoires.
Pour plus d'informations : shakeforshape.se
