Lær Pischa at kende - Sveriges bedste personlige træner

Il s'agit de l'hystérie vésiculaire, des maladies cardio-vasculaires et des maladies cardio-vasculaires. Vi har mødt den bedste personlige træner i Sverige - Pischa Strindstedt - som synes, at glæden er det vigtigste i træningen.

Pischa Strindstedt, 30 ans, originaire de Stockholm, a été nommée lauréate de l'Oscar 2016 de l'égalité des chances entre les femmes et les hommes. Son pilote est le concept de formation professionnelle Wörkout, qui comprend des cours de formation professionnelle, des cours d'entraînement et des formations personnalisées. Vous inspirez les clients de votre blog et de votre compte Instagram très fréquenté.

L'heure est à la réflexion pour Pischa.

Qu'est-ce qui vous fait dire qu'il s'agit d'un de vos cadeaux personnels ?

- Il faut s'y mettre ! Il n'y a pas eu de jour sans qu'il n'y en ait, mais je me suis mis à rouler, dit Pischa Strindstedt, et j'ai pris le train en marche. Hun griner næsten hele tiden og har en smittende energi, når hun taler.

Qu'est-ce qui vous fait dire que vous avez vu Guldhjärtat ?

- Après avoir lavé beaucoup de choses, je peux me rendre compte que je n'ai pas à m'occuper de beaucoup de personnes. Jeg kan også forestille mig, at det også harft betydning, at jeg har en bred målgruppe, from 16 til 65 år. Jeg har ikke bare zoomet ind på én bestemt aldersgruppe, men når bredt ud, hvilket måske adskiller mig fra mængden.

Qu'est-ce que l'aide à la recherche ?

- Pour moi, l'aide consiste à s'engager dans la voie de la croissance, ce que vous avez compris, et ce que vous avez fait. Cela permet de gagner du poids et de l'énergie, et cela donne de l'énergie à la journée.

Pourquoi les femmes sont-elles si nombreuses à se plaindre ?

- Når jeg coacher er jeg omhyggelig med, at alle skal føle sig set og hørt, og mærke at jeg er nærværende. Il en va de même pour le net. Jeg vil have, at folk skunne stille spørgsmål og føle at jeg svarer. Je peux aussi me sentir bien et être honnête, mais j'apprécie d'être soutenu par mes amis et par ceux qui me soutiennent sur les médias sociaux. Desuden er jeg meget ærlig. J'ai l'impression d'être sur le net, mais j'ai aussi l'impression d'être dans une situation difficile.

Quel est votre point de vue ?

- Jeg har altid været enormt aktiv og prøvet det meste af lige from svømning til dans og fodbold, som jeg faktisk trænede ganske længe. Derefter blev træningen mere uregelmæssig, men efter gymnasiet begyndte jeg at rejse, og da jeg kom to Thailand, opdagede jeg thaiboksning, hvilket er den træningsform jeg synes er allersjovest.

Qu'est-ce qui vous fait penser à cela, si vous vous trompez ?

- Je suis alors rastløs, irriteret et ufokuseret. La formation m'apporte l'équilibre dans la vie.

Qu'est-ce que vous avez fait, alors que vous n'avez pas eu de problèmes personnels ?

- Je n'ai pas perdu de temps parce que je n'ai pas trouvé d'autres personnes pour m'aider. Vous avez besoin d'un guide de voyage chez Ving ?

Y a-t-il une pochette de médaille qui vous permet d'être un film d'horreur sur le monde dans lequel vous vous trouvez ?

- Non, je ne peux pas m'empêcher d'appuyer sur la touche pour obtenir une médaille d'or, voir une carte de la meilleure qualité, ou opter pour un rôle particulier. Il s'agit en fait d'un simple hjulpet mig qui permet de garder le mode d'emploi pendant toute la durée de la période. Ainsi, je peux toujours me tromper sur la nature du travail, qui n'a jamais été aussi difficile pour moi de l'accomplir.

Vous êtes satisfait de Wörkout ?

- Lorsque j'ai commencé à travailler sur des sujets personnels, j'ai commencé à travailler sur Wörkout, après que je me sois rendu compte qu'il s'agissait d'un programme militaire très complet dans tous les camps d'entraînement. Nous avons trouvé une formation de haut niveau, mais aussi un modèle légendaire. L'objectif était également de faire en sorte que les participants puissent s'épanouir dans leur travail, car ils avaient de bonnes chances d'obtenir un résultat positif lors de leur premier stage. Derefter blev min ide om Wörkout en del tydeligere og min ven ville mest lave bænkpres, så der skiltes vores veje og jeg kørte selv videre.

Qu'en est-il de Wörkout aujourd'hui ?

- Il s'agit d'un camp d'entraînement très populaire à Stockholm et, si l'on considère que le plus grand nombre d'entre eux sont des femmes qui ont un emploi, il y a des hommes et des femmes qui se sentent bien. Tous les pas sont meilleurs à trois moments : la nourriture, le teambuilding et la bonne humeur. Ingen pas gennem de her tre år, har været ens.

Qu'est-ce qui vous permettra d'atteindre cet objectif ?

- La vie est belle, la vie est belle ! Vous pouvez vous adresser à toutes les personnes atteintes d'hystérie qui ont des troubles de la personnalité. Il est important de prendre en compte tous les aspects de la prise en charge et de l'accompagnement pour que l'homme puisse bénéficier d'une prise en charge optimale. La situation est très difficile et l'homme se sent mal à l'aise. I stedet for synes jeg, at du skal lave det som er sjovt, for der findes virkelig noget for alle. Og alle behøver ikke træne fem gange om ugen.

Pischa fejrer prisen som Årets Personlige Træner !

Comment se déroule une journée inoubliable pour vous ?

- Je me suis mis à la recherche d'une femme pour le matin, car j'ai eu droit à un camp d'entraînement. Après cela, jeg hjem et spiser morgenmad et går ud med hunden. Derefter træner jeg selv. En ce qui concerne les jours suivants, jeg imod mine klienter som jeg er personlig træner for, og om aftenen er det til tid Wörkout. Lorsque j'arrive à la maison, j'utilise mon téléphone en mode avion, j'appuie sur le bouton et je regarde le film avec beaucoup d'attention.

Quel est votre métier ? Vad

- Je me trouve sous le gang de årets alt afhængigt af, hvad jeg lige synes er sjovt. Lige nu er jeg nyforelsket i thaiboksning, hvor jeg kæmper for at blive hurtigere og kunne sparke hårdere. Desuden vil jeg forbedre mit løb. Il s'agit d'une question de confiance dans la mesure où je peux vivre sans se faire mal et sans se faire mal dans un environnement stable.

Qu'est-ce qui vous fait craquer ?

- Jeg spiser hvad jeg vil. Si vous avez des questions à propos de ce que vous voulez faire, vous pouvez aussi faire ce que vous voulez. La plupart du temps, il s'agit d'un enfant ou d'une personne en colère. Il n'y a pas d'ingrédients ni de produits que je n'ai pas utilisés moi-même. Sådan harg det allerbedst. Je ne sais pas si j'ai besoin d'épices, mais je ne sais pas non plus si j'ai besoin d'épices ou de brocolis pour me nourrir, mais je ne sais pas si j'ai absolument besoin d'épices ou de brocolis chaque jour. C'est très important. Desuden elsker jeg chokolade og at bage. Bagværk er nok un af my svagheder, haha.

Vous sentez-vous bien pour lutter contre le stress ?

- Oui, c'est vrai, mais mon kæreste n'a rien à voir avec le stress, haha. Jeg er vant til at arbejde under stress og er blevet god, med tiden, til at opfange signal om at jeg skal tage det lidt roligt. Si jeg plejer at bokse en rejse, så jeg kan slippe væk from hverdagen. Jeg er også god til at gøre noget for mig selv og under mig selv at mærke efter hvad jeg vil gøre, i stedet for bare at køre derudaf.

Quel est votre livre préféré ?

- Jeg elsker gulvløft ! Pour la première fois, il s'agit de faire le tour de mon jeu préféré, le butin, et c'est alors que je me retrouve en position de force dans ce jeu.

Qu'est-ce qui vous intéresse, quand il s'agit de vivre pour de bon sous le soleil ?

- Jeg har, ligesom alle andre, diskussioner i hovedet med mig selv, men jeg fusker aldrig. Je m'arrête aussi, mais je me rends compte que je peux gagner !

Que voulez-vous faire en 2017 ?

- Les Prisen de Guldhjärtat ont dit que j'avais une étincelle dans la tête, mais je me suis mis à masser de nouveaux plans qui m'aideront à me débarrasser de mes problèmes et à m'aider à trouver des solutions. C'est un bon début !

Vous voulez faire appel à Pischa ? Consultez le site workoutsverige.se, où les participants ont la possibilité de s'initier au bootcamp. (Vous pouvez également consulter le site de Pischa pour plus d'informations)

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