Mineralerna som piggar upp dig
C'est bon pour la santé ! Il s'agit d'un mélange de magnésium, de fer, de sélénium et de zinc qui permet d'obtenir des résultats positifs.
Si vous êtes .. . stressé et que vous avez des problèmes de santéÄt : Magnésium
Magnesium si vous êtes stressé et que vous avez des problèmes de santé, vous devez vous en occuper jusqu'à la mi-journée, après une longue période de stress. Lorsque le magnésium est présent en quantité suffisante, il peut être utile si vous êtes nerveux, si vous vous sentez mal, si vous êtes agité ou si vous souffrez d'arthrose, de stress ou d'une maladie grave. Enligt flera studier kan det göra att du känner dig mer stabil och bättre till mods. Tomater, ärter, mjölk, bönor, kött, fisk, nötter och fullkorn är alla bra magnesiumkällor.
Om du är ... trött och hängig
Ät : Järn
Si vous ne voulez pas perdre de temps avec vos amis ou votre famille, vous pouvez utiliser des produits à base de magnésium pour vous aider. En Suède, une grande partie des femmes a été touchée par la maladie de la vache folle, alors qu'il s'agit d'un problème très répandu. L'alimentation est un problème pour les personnes qui consomment, par exemple, du boudin, des légumes, des fruits et des œufs. Il est conseillé d'ajouter un fruit aux agrumes au dessert, car la vitamine C est un élément essentiel pour que les aliments puissent contenir de la viande. Évitez de consommer du café sur le tapis, car la viande de boeuf est un excellent moyen de réduire la consommation d'aliments.
Om du är ... ur balans och nedstämd
Ät : Selen
Le poisson, la peau, le vin, l'œuf, le foin, les épinards et les paraboles sont autant d'exemples d'animaux de compagnie. Plusieurs études ont montré que le sélénium est un minéral très important pour les personnes âgées et les jeunes. Il renforce en outre le système immunitaire de la personne, sa capacité à lutter contre les maladies cardiovasculaires et à les combattre. Les Suédois s'efforcent de réduire leur consommation d'alcool, ils ont constaté de nombreux effets indésirables, mais ils savent aussi qu'il est possible d'obtenir un résultat positif.
Si vous êtes .. . ledsen ou si vous avez des troubles de la concentration
Ät : Zink
Il existe une recherche qui montre que l'encre peut aider l'homme à se sentir mieux lorsqu'il s'agit de se nourrir. Une étude a montré que les personnes ayant pris une dose de 25 milligrammes de Zink sont plus fatiguées après avoir eu des rapports sexuels que les personnes ayant eu des rapports sexuels. Si vous stressez beaucoup, vous risquez d'avoir des douleurs plus importantes que d'habitude et de voir apparaître des lésions cérébrales qui se traduisent par une perte d'énergie et des troubles de la santé. Si vous avez besoin de creuser, il faut que vous trouviez du poisson, de la viande, des œufs, du lait, du fromage, du vetegroddar, du vetekli et de l'épinard.
