De jolies crèmes à la crème que vous ne pouvez pas vous permettre d'acheter !

Angelica Eldh bag Shake for shape ved alt om hvordan du laver den perfekte smoothie - og hvordan du lykkes med din nice cream (en let opskrift som imponerer alle)

Les smoothies pour le sommeil sont un peu comme une histoire d'amour avec le soleil, la mer et la terre. Vous voulez savoir si vous pouvez boire une variante chaude de l'alcool sur la même période que celle où vous buvez des smoothies ? Les smoothies sont délicieux, sains et se prêtent à une alimentation végétarienne ! Il s'agit d'une crème glacée, ou d'une crème glacée à la nana. Angelica Eldh est une experte en la matière.

Qu'en est-il des smoothies, de la crème fraîche et de la crème glacée ?

- Jeg tror jeg faldt for det, fordi det er så enkelt og en hurtig måde at få mange forskellige sunde ting i sig på en gang, siger Angelica Eldh, som har tusindvis af følgere på sin Instagram Shake for shape, Hvor hun ligger det ene sunde madkunstværk op efter det andet, præcis som hun gør på sin blogg.

Avez-vous pris du retard dans la préparation de tous les smoothies depuis que vous avez commencé à les préparer ?

- Le premier helseforedel n'est pas celui que j'ai fait pendant un an, mais celui que j'ai fait pendant trois ans, et c'est très bien comme ça ! Lige så snart jeg mærker at noget er på vej, så går jeg amok i citroner, ingefær og frugt. Mais cela n'a pas fonctionné !

Comment trouver votre bonheur parmi ces produits ?

- Jeg følger mange Instagramkontoer og får masser af inspiration derfra. Je vous invite à réfléchir à la façon dont vous pouvez combiner les ingrédients les plus divers pour obtenir un résultat parfait. C'est une bonne chose que de se tromper de smoothie.

Kan jeg lave un smoothie qui est si mættende, que jeg kan drikke den til middag eller frokost ?
- Absolument, c'est une bonne chose pour moi. Vous pouvez, par exemple, mettre de l'avocat, des épinards, des poudres et des protéines, même si ces aliments ne sont pas très bons, et ce, jusqu'à ce que vous utilisiez un mixeur.

Findes der nogen nybegynder-smoothie-fejl som jeg bør undvige ?

- C'est vrai, mais jeg kan ikke lide at have yoghurt i smoothien. Le yoghourt est un aliment consistant et, malgré cela, les produits laitiers sont plus adaptés à la consommation et à l'utilisation, comme par exemple le yaourt à la crème, qui se trouve dans les pâtes à tartiner.

Quelles sont les combinaisons de produits que vous avez choisies et qui vous conviennent le mieux ?

- En fait, c'est ce qui s'est passé à l'époque, lorsque j'ai mélangé du brocoli et du jordbær, et qu'ils sont passés, sans aucun problème, à la vitesse de l'éclair. Mums !

Quelle est la base de l'élaboration d'un smoothie ?

- Bière givrée, mangue croisée, avokado et banane.

Pouvez-vous donner un coup de pouce à ces ingrédients de base ?

- Je suis convaincu que c'est le cas ! Il s'agit d'une tâche difficile, mais qui peut s'avérer très agréable.

Angelica Eldhs bedste tips :

Prenez le temps de chercher des ingrédients pour un smoothie !

- Je vous invite à vous rendre compte qu'un smoothie peut être meilleur que les autres pour obtenir de bons résultats :

1. Pas d'aliments trop gras, pas d'aliments trop sucrés.
2. Noget friskt, f.eks. æble
3. Væske, f.eks. nøddedrik.
4. Noget mættende, f.eks. banan eller avocade.

Opskrift : NICE CREAM I EN ANANAS-SKÅL

• 1 banane croisée, coupée en deux et frite
• 1/2 banane rouge
• 1,5 dl d'huile de poisson
• 1 dadel

En premier lieu, vous devez.. :

Mixer le tout dans un blender jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et homogène. Il peut arriver qu'un produit soit vendu, c'est pourquoi il est recommandé de le mélanger. Server i en halv udhulet ananas eller almindelig skål. Nyd !


Foto : Angelica Eldh