Exemples de salades vertes
Une salade peut être mélangée à une autre et peut être remplacée par une autre salade. Il existe trois variantes de base pour les matelas solaires gris.
Bol brunch new-yorkais
Une salade fraîche, parfaite pour le brunch ! Foto : Fanny Hansson
Il faut prévoir :
- 1 dl d'hirse (3 dl de kokt)
- 4 œufs
- 100 g de grønnkål
- 1 avokado
- 150 g de halloumi
- 65 g d'épinards biologiques
- 2 ss hvitvinseddik
- 2 ½ ss rapsolje
- ½ ts havsalt
Garniture
- 2 ss hampfrø
- rødbetspirer
Assaisonnement au tahin
- ½ dl lys tahini
- ½ ts revet fersk ingefær
- 1 citron vert, zeste + 1 ss limesaft
- 3-4 ss vann
- sel et poivre
Voici ce qu'il faut faire :
Mélanger tous les ingrédients pour obtenir une vinaigrette. Commencer par la moitié de la viande et la mélanger à l'aide d'une cuillère en bois.
Kok hirsen etter anvisningen på forpakningen. La det avkjøles og rør hirsen forsiktig med en gaffel slik at den blir luftig.
Kok opp vann i en liten kjele, tilsett eddik og la det koke opp. Enlever l'œuf et le placer dans un panier. Prendre l'œuf sur le plateau et le placer dans la partie supérieure de l'œuf, placer l'œuf au milieu de la partie supérieure de l'œuf et placer l'œuf dans la partie supérieure de l'œuf. Pocher l'œuf sur le plateau pendant 2 à 5 minutes, en fonction de la durée de cuisson. Prendre l'œuf et le placer dans une assiette en bois pour arrêter le processus de cuisson. Pocher resterende egg på same måte.
Remplacer les œufs par des morceaux de pain et des lames de rasoir dans des morceaux plus petits. Masser inn bladene med litt olje og havsalt. Ta det så til siden.
Remplacer les trois parties de l'emballage par des feuilles de papier et ajouter les autres parties à l'emballage. Stek de i 1 ss olje til de får en fin overflate men fortsatt er sprø. La grønnkålen frese med de siste minuttene. Ta av fra fra plateen.
Skjær avokadoen i fire biter.
Faites-vous un plaisir de manger des hallucinogènes dans le feu. Stek osten i litt olje på middels varme på begge sideene til den er gylden.
Bland hirse, grønnkål, asparges og spinat og fordel i bunnen av fire skåler. Laissez tomber l'avoine, l'halloumien et l'œuf. Les enfants doivent être en mesure de s'adapter à l'évolution de la situation et à l'évolution du marché du travail. Envelopper de tahinidressing.
Nektariner grillé avec cashewricotta et pinjekjerner ristede
Une idée inspirée de la caprese italienne, avec des tomates grillées et de la cashewricotta en guise de mozarella. Foto : Fanny Hansson
Vous avez compris :
- 4 modèles de plats cuisinés
- 1 ss rapsolje
- ½ ts havsalt
Cashewricotta
- 1 ½ dl cashewnøtter (90 g) bløtlagte i 30 minutter
- 1 ss ferskpresset sitronsaft
- 3 ss vann
- 1 ss næringsgjær
- ½ basilic
- ½ mynte
- sel
Garniture
- 2 ss pinjekjerner (20 g)
- basilic frais et mycose
- karse
Slik gjør du :
Il s'agit d'un masque de base ou d'un masque de fond, mais il n'est pas nécessaire de l'utiliser en même temps que le masque de base, le masque de fond ou le masque de fond. Il faut compter entre 5 et 10 minutes avant que le masque ne soit trop fort. Arrêter le masque à l'intérieur pour retirer les graines de cajou de la pâte. Mélanger avec du sel. Ajoutez du basilic et de la myrrhe et mélangez le tout.
Placer les épinards dans une assiette, fermer la table pour obtenir une belle couleur jaune d'or.
Déposez les aliments au milieu de la pièce et faites-les cuire dans une casserole. Grillez les aliments et les steaks sur un grill jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et qu'ils soient bien grillés. Déposer les produits dans les bacs à légumes du magasin.
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Enrober le fromage de chèvre d'une matière grasse solide. Laisser reposer la pâte à frire. Garnir d'épingles, de basilic, de mynteblad et de karité.
Vous trouverez denombreux exemples dans The new green salad av Therese Elgquist (Bonnier Fakta) et vous les trouverez ici.
