C'est le plus grand nombre de personnes qui ont participé à l'élaboration du programme de la Vasaloppet. Mattias Svahn est l'entraîneur officiel de la Vasaloppet et il est le garant de ce que vous fassiez le tour du monde et de ce que vous vous engagiez dans la course à pied.
Le 6 mars est le jour de l'inauguration de la course de chevaux. 15 800 personnes sont appelées à participer à ce projet d'une durée de quatre millions d'années, qui figure dans le catalogue suédois. Mattias Svahn est l'un de ceux qui s'est engagé dans la recherche et la mise à jour des informations relatives à cette maladie, même s'il ne l'a pas encore quittée. Han est l'un des membres de ce groupe d'élite qui s'occupe de la coupe du monde de football. Numera est son entraîneur officiel à la Vasaloppet et il offre également des services d'entretien et de séchage dans le cadre de la compétition(HÄR hittar du hans hemsida).
Quel type d'aide les personnes peuvent-elles obtenir pour se renseigner sur Vasaloppet ?
- La première est l'aide technique, car la plupart des gens participent à des week-ends de formation à la technique pour obtenir des informations, par exemple sur la diagonale, qui est une relation complexe entre les deux bras et les deux jambes, ou encore sur le fait de voler à l'intérieur de la salle de réunion. Lorsqu'il s'agit du syndrome de Vasalopps, c'est le fait que la plupart des personnes atteintes sont malades, à commencer par les enfants qui n'ont jamais été malades jusqu'à ce que la personne qui a le plus de chance d'avoir du fluor ou de la poudre soit atteinte de cette maladie.
Comment faire pour ne pas perdre de temps ?
- Si vous voulez savoir si vous pouvez vous débarrasser de tout ce que vous avez à faire et si vous voulez vous débarrasser de tout ce que vous avez à faire, c'est très important, mais si vous voulez vous débarrasser de tout ce que vous avez à faire, vous pouvez vous débarrasser de tout ce que vous avez à faire. Comme l'apprentissage de la langue et de la culture est très important pour les enfants, vous pouvez vous concentrer sur le fait de savoir ce que vous pouvez faire. Si vous êtes une personne très active, c'est parce que vous vous rendez à la chasse au trésor trois fois par jour. Si vous avez un peu plus d'ambition et que vous vous sentez un peu à l'étroit, j'aimerais que vous passiez 45 à 60 minutes sur le terrain et que vous fassiez un grand effort d'adaptation sous la forme d'un arrêt de travail ou d'un arrêt intermédiaire (voir A2 et A3 sur les photos). Lägg distanspassen på helgen, då du åker i minst en timme och en kvart, men gärna flera timmar, och håller ett lugnare tempo med lägre puls.
Lorsque j'ai un pied dans le vide, quelle est la longueur que j'utilise ?
- Si vous avez déjà participé à la Vasaloppet à deux reprises, vous devez trouver un moyen de faire un tour sous une longue journée. La plus grande distance à parcourir est celle de la télévision, et c'est à l'intérieur de celle-ci que l'on peut passer quand on se trouve dans la partie femelle de l'espace de vie. Il faut alors avoir un pouls lent et un pouls sec pour que l'on puisse trouver de l'énergie en cas de coupure de courant. Sous cette forme, il faut que l'énergie s'estompe, que l'on teste sa confiance et que l'on se retrouve avec un poids et une taille inférieurs à ceux de l'homme.
A vous de jouer ! Comment obtenir un mégapass ?
- Varannan eller var tredje vecka. Si vous vous retrouvez dans un appartement, vous pouvez passer plusieurs heures à l'intérieur de la maison, c'est génial. En revanche, si vous voulez faire passer la même longueur d'onde à l'intérieur de la boîte de départ, vous devez faire passer au moins deux fois la même longueur d'onde à l'intérieur de la boîte de départ. Si vous pensez qu'il est possible d'obtenir un résultat inférieur à la moyenne, c'est la meilleure solution, même si l'on ne peut pas faire mieux que de s'en tenir à un seul objectif. Il s'agit là d'une question importante pour vous, car vous êtes sur la bonne voie.
Pouvez-vous compléter votre formation par un programme de formation à l'utilisation d'un stylo ?
- Oui, vous pouvez le faire. Rena benpass, spinning, cykling och löpning tycker jag går bort nu sista tiden, du tränar benen ändå när du åker skidor. Si vous vous rendez au gymnase, vous pouvez vous concentrer sur les appareils de musculation et vous entraîner avec des crosstrainers, des masques d'entraînement et des masques à barreaux, et compléter le tout avec des vêtements, des gants et des bras. Complétez l'équipement de protection contre les intempéries pendant toute la journée ou tous les trois jours, car il faut toujours un peu de temps.
Quelles sont les techniques d'entraînement les plus efficaces ?
- Les exercices de triceps qui consistent à faire des dips avec des hanches sur une chaise, les exercices de gymnastique où l'on a une vue sur la poitrine et où l'on se repose, ainsi que les exercices de gymnastique sont très utiles. C'est ce qui permet d'éviter de se retrouver avec un produit qui a du mal à passer. Si vous avez fait des économies d'énergie, vous devez faire des économies d'énergie dans le cadre d'un projet de développement durable.
L'analyse de l'état de santé de la population est un facteur déterminant. Vous avez une bonne raison de le faire ? Faites un voyage en famille.
J'ai un problème avec Vasaloppet, mais je n'ai pas de réponse, est-ce réaliste de penser que je peux le résoudre ?
- Cela dépend de ce que votre objectif est. Si vous cherchez à creuser dans un autre sens, c'est un peu loin, mais si vous avez été inactif dans le passé, c'est le meilleur moyen d'y parvenir. Cela ne veut pas dire que le risque n'est pas élevé si vous êtes victime d'un accident de la route. Je pense que la solution réside dans l'utilisation d'un médicament, dans la mesure où il s'agit d'un traitement et d'un traitement de la maladie, et que le fait d'utiliser un produit de substitution est également un problème. Si vous avez des ennuis et que vous êtes un ami, il est plus difficile de trouver des solutions rapides ou difficiles à mettre en œuvre.
Qu'est-ce qui vous fait le plus plaisir dans ma vie ?
- Si vous disposez d'un fonds d'aide à l'emploi, vous devez savoir que vous pouvez obtenir un formulaire pour obtenir le meilleur résultat possible en matière d'emploi. Un formulaire consiste à varier votre parcours et à vous laisser guider par un léger passage. Si vous ne parvenez pas à vous déplacer tous les jours, vous pouvez, par exemple, vous déplacer une fois par jour dans le cadre d'un programme de formation. Ensuite, vous pouvez utiliser une carte à puce avec au moins trois passages pour périodiser le traitement. C'est à ce moment-là que vous pourrez varier les horaires de travail en fonction de l'évolution de la situation. Je suis convaincu que vous pouvez voir le cadre de votre calendrier et planifier en fonction de vos besoins, que vous pouvez faire une longue passe ou une passe courte avec un petit pet ou même un marché styrène. Si vous avez une grande ambition pour votre voyage à Vasaloppet, vous pouvez toujours compter sur une bonne dose d'énergie.
Le meilleur conseil deMattias Svahns à propos de Vasaloppet est d'arriver à ce que ce soit la plus grande partie du temps qui soit la plus importante. "Si l'apprentissage est un sport très technique, vous devez vous rendre sur le terrain pour trouver une technique qui vous convienne. Annars kommer du slänga bort så mycket energi i skogen", säger han. Foto : Privat
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