PT-en Simon Sköld : "20 minutes avec le titulaire du poste"

Le trader et combattant MMA Simon Sköld a reçu le livre "Träning för latmaskar". Voici ses meilleurs conseils pour passer à l'action !

Simon Sköld vous aide à trouver une solution à votre problème grâce à son livre.

Le 16 décembre, Simon Sköld a publié le livre"Träning för latmaskar". Dans ce livre, vous découvrirez rapidement comment vous pouvez vous y prendre, avec un nombre minimum d'innsats. Enkle øvelser og treningsprogram que kan gjøre foran TV'n eller hjemme i hagen.

Camilla Läckberg est la sœur de Simon Skölds, mais elle est aussi, à l'image de son père, une fervente adepte de la formation. C'est pour cela que Camilla Läberg, qui a épousé Simon Skölds, s'est jointe à la bande, et qu'elle s'est amusée, ce jour-là, à faire passer la forme de l'accouchement à l'arrière - même si elle s'est retrouvée avec une gifle sur le dos. Si vous avez des questions sur la manière d'obtenir une formation, et si vous vous rendez compte qu'il s'agit d'une bonne chose avec une petite mosquée, vous pouvez vous attendre à ce que ce livre soit une bonne chose pour vous.

Pourquoi avez-vous acheté son propre livre ?

- Je cherche une solution, mais Camilla m'a dit que c'était une bonne chose et que c'était la même chose que celle à laquelle j'ai acheté le livre. Je me suis rendu compte, lors de mon travail au Parlement européen, que l'image de l'enfant est très forte et qu'il faut savoir comment l'homme se comporte par rapport à l'autre, pour qu'il puisse se sentir bien dans sa peau. Les gens disent qu'il n'y a pas de résultats lorsque l'on essaie de trouver des femmes à l'intérieur d'un pays ou dans un temps limité pour trouver des solutions à ce problème. Cette fiche vous permet de vous rendre compte de la situation. Du skunne senke nivået og fortsatt være fornøyd med det du har trent, sier Simon Sköld.

Qu'est-ce qui vous fait dire qu'il s'agit d'un changement minimal dans le domaine de la santé ?

- Le résultat est le suivant : si l'on prend 20 minutes, 2 à 3 heures de travail. Il faut alors se pencher sur la question et faire glisser les parties du corps les plus éloignées pour que l'effort soit plus important.

Y a-t-il beaucoup de gens qui ont une bonne hygiène de vie autour de l'entraînement ?

- Oui, c'est vrai Tous ceux qui font du vélo ont une bonne hygiène de vie. Je pense que vous pouvez vous faire des claques sur les épaules et avoir une bonne hygiène de vie si vous n'avez pas poussé sur le steinhardt. Ettersom jeg jobber med trening og har dedikert livet mitt til det, så må jeg være ekstram på den kanten. Si vous vous sentez mal à l'aise dans le cadre d'une formation, vous risquez de vous retrouver dans une situation un peu plus délicate. Il s'agit d'une étude qui montre qu'une formation de longue durée dans le domaine de l'éducation a des effets positifs sur les personnes, alors qu'il s'agit également d'une formation de courte durée qui permet d'obtenir des résultats positifs dans ce domaine.

Kan vous pouvez vous procurer le livre "Träning för latmaskar" sur le marché de l'emploi, avec un verre à la main, en cliquant ici

- Les masques de protection peuvent être un peu durs, mais ils ne sont pas toujours bien vus. Il s'agit en fait d'un stage entre Meg et Camilla, qui sont toutes les deux très proches. Derimot trenger du ikke å se på deg selv som en latsabb for å kunne ha glede av den, det er absolutt en bok til deg som enten har valt ut av vanene, gitt opp treningen eller tror at det ikke spiller noen rolle om du trener eller ikke. Il s'agit d'une question d'équilibre et d'une question d'équité, même si elle n'est pas très importante.

Comment faire pour motiver mon partenaire à s'engager dans la voie de la vérité, alors qu'il s'agit d'un problème de taille ?

- Pour la première fois, vous devez trouver une solution pour que votre partenaire puisse s'intégrer dans le groupe. C'est pourquoi il est important de commencer par un travail de fond. Dans le cadre de la mise en place d'un programme de formation, le personnel de l'entreprise se rend sur place et le personnel de l'entreprise se rend sur place, ce qui permet d'offrir trois formations à l'entreprise. Il est donc possible de commencer à travailler avec des armes et des vêtements non conventionnels. Il faut commencer à 120 heures.

Pourquoi l'utilisation d'un produit de remplacement est-il si efficace ?

- Je réponds que la meilleure formation est celle qui est fausse. L'utilisation d'un produit à base d'alcool est pratique, car elle permet d'éviter les problèmes de santé qui peuvent survenir. Si vous avez une journée stressante, il est préférable d'essayer de trouver une solution. Si vous avez l'intention de prendre un verre, d'en prendre un autre et de vous en débarrasser, vous pouvez vous rendre à l'école sans rien dire pour éviter de vous asseoir. De même, si vous souhaitez allumer une minuterie sur votre canapé, vous pouvez l'allumer en une ou deux demi-heures et l'éteindre en un rien de temps.

Quelle est l'utilité d'une telle démarche ?

- Il y a deux types d'objets : un objet en bois et un objet en plastique, qui peuvent vous aider à trouver des solutions. Si vous en avez, vous pouvez par exemple utiliser une cuillère à soupe ou une cuillère à soupe qui se déplace, et si vous avez un petit creux, vous pouvez faire un peu de gymnastique en faisant des exercices de gymnastique. Il s'agit d'une pratique individuelle, mais il est important de faire des exercices directement sur le ventre.

Quel est le modèle de livre que vous préférez ?

- Il n'y a pas de différence entre les deux, mais je peux me contenter d'une planche de bois. Vous avez la possibilité d'utiliser la méthode de l'épaisseur de la pierre et vous pouvez également utiliser la méthode de l'épaisseur de la pierre pour obtenir des résultats similaires afin de voir si vous pouvez obtenir une plus grande longueur de la colonne. Il s'agit également d'un niveau phénoménal qui vous permet de connaître le lieu où vous vous trouvez, qu'il s'agisse de l'intérieur ou de l'extérieur, mais aussi de l'intérieur de l'entreprise.

Camilla Läckberg sur la plage - Le roman préféré de Simon Skölds !

Camilla et vous n'avez jamais été ensemble ?

- Nja, vi kan trene samtidig, men da gjør hun sine øvelser og jeg mine. Ils aimeraient que je mette en place un programme de formation et que je regarde les résultats. En outre, vous pouvez demander à ce que l'on vous écoute et que l'on vous dise qu'il n'y a pas de raison pour que vous vouliez faire quelque chose. Les gens aiment bien que je me tienne debout et que je sois là, haha.

Quel est le rapport entre le fait d'avoir un kanskje et le fait d'être en train d'essayer, même si c'est faux, et le fait d'avoir un peu d'argent ?

- Le kanskje se caractérise par une structure simple, avec de petites barres et de petites barres d'appui. Vous cherchez un homme ? Il s'agit de savoir si vous pouvez vous débarrasser de vous-même et trouver un objet qui fonctionne pour vous aider.

le 16 décembre, le "Träning för latmaskar" est à l'ordre du jour ! Forlaget er Bonnier fakta.