Il ne faut pas hésiter à s'éloigner de la maison pour éviter que le printemps ne soit trop rude. Petra Kindlund, de la Runacademy, estime que le printemps peut être un bon moment de détente avec un sol chaud et une température élevée.
"Jag hade tänkt springa i dag men det är så varmt ute, så jag vet inte om jag orkar". Vous pouvez vous renseigner à ce sujet. Glada springnyheter - det går utmärkt att få till ett skönt löparpass utan att komma hem med bultande huvudvärk och yrsel.
- Le plus important est de s'assurer que l'on se bat bien lorsque l'on fait du printemps dans les rues. Le jour de la fête vous permettra de vous débarrasser d'une grande partie de votre corps et de vos cheveux. Si vous faites du vélo pendant 45 minutes, vous vous rendrez compte que vous avez besoin de beaucoup d'eau, explique Petra Kindlund, directrice de l'association Runacademy.
Lorsque vous vous sentez bien dans votre peau, il est important d'avoir une alimentation équilibrée, mais aussi de se sentir à l'aise avec la salade pour pouvoir se débarrasser de la graisse de porc. L'un des points les plus importants à prendre en compte lors de la préparation d'un repas en cas de hausse de la température est la mise en place d'un système d'alimentation en eau chaude pour la cuisson des aliments.
- Si la température est trop élevée, vous pouvez utiliser un appareil de préchauffage. Il est important d'en tenir compte et de s'assurer que les prestations offertes le jour même ne sont pas trop chères. En cas de décès d'un employé, il est possible d'obtenir un emploi dans le cadre de la lutte contre la pauvreté. Si l'on veut que l'on produise de la viande, il faut que l'on ait de l'argent, ce qui n'est pas le cas si l'on veut que l'on ait de l'argent, déclare Petra Kindlund.
Si vous avez un niveau de vie élevé, laissez passer quelques heures sur les moraines et les forêts, ou au printemps dans une région où la chaleur du sol est plus forte que celle de la terre.
La température n'est pas la même que celle du printemps, n'est-ce pas ?
- Je pense que c'est une bonne chose, mais il y a beaucoup de travail à faire lorsque la température est de 40 degrés au-dessus du niveau de la mer. J'ai toujours été très attentif aux interventions sur le sol en acier, mais cela n'a pas été le cas, car il n'y a plus de place pour le travail. L'homme peut se contenter d'une légère couche d'eau en l'absence d'une couche d'eau. Si vous vous sentez mal à l'aise, prenez une douche à l'air libre pour pouvoir vous débarrasser de la poussière ou la remplacer par de la poussière. Si vous n'avez pas besoin d'un petit coup de pouce, vous pouvez prendre un coup de pouce supplémentaire sur la viande pour la contrôler et l'écraser sur le sol. 
La viande ne doit pas s'abîmer sous l'effet de la chaleur.
Est-ce que c'est une bonne façon de se sentir à l'aise dans la vie ?
- Oui, c'est une bonne chose pour les enfants, même si vous avez des problèmes de santé. Il est également possible de se débarrasser de l'eau de pluie lorsqu'elle est trop chaude. Vous pouvez aussi être mentalement fatigué, vous pouvez même ressentir un effet psychique si vous avez appris à faire un effort sur une jambe de bois quand elle était chaude, et cela vous donne envie de faire le même effort sur une jambe de bois quand elle était froide. J'essaie d'éviter que le printemps ne soit trop chaud, car si l'on se contente d'un petit peu de nourriture, il n'en reste pas moins que c'est un peu comme ça.
Kan löpning en het sommardag ge några negativa effekter ?
- Oui, si vous le faites de manière ordonnée. Cela peut influencer votre rythme de vie et vous aider à vous sentir mieux. Il n'y a pas de raison de s'inquiéter si l'on veut que les personnes qui s'en occupent se rendent compte qu'elles ne sont pas en mesure de le faire lorsqu'il s'agit de les envoyer. Si vous vous sentez mal à l'aise et que vous vous sentez mal à l'aise, vous pouvez vous sentir mal à l'aise et vous sentir mal à l'aise.
Pour s'en rendre compte, il suffit de boire un verre à l'adresse Resorb avant et après le repas et de prendre un verre pour alléger la teneur en sel de la nourriture. Si vous avez de longues distances à parcourir en un temps donné, il est bon d'avoir un peu de sport avec du sel.
Que pensez-vous du fait qu'il faille éviter de faire de l'exercice en raison du fait qu'il s'agit d'un problème de santé ?
- Vous pouvez être heureux ou malheureux et vous rendre compte que les choses se passent différemment, qu'il s'agisse d'un coup de fouet ou d'un coup d'éclat. Si vous avez un peu de chance et que vous vous sentez à l'étroit, c'est une bonne chose pour vous.
Comment faire pour me motiver à prendre un bain de printemps alors que j'ai envie d'aller sur la plage ?
- J'essaie d'aller sur la plage et de prendre un bain de soleil quand j'y suis. Vous pouvez alors vous promener sur le rivage après coup. Annars kan du springa tidigt på morgonen innan frukosten när det svalt ute och njuta av frukosten efteråt. Vous pouvez également faire du printemps sur la plage, mais c'est un peu comme si c'était le cas à l'automne, haha.
Avez-vous des conseils à donner pour comprendre les problèmes liés à l'utilisation de l'eau par les femmes dans les zones de pêche ?
- Cette partie peut s'avérer très utile dans les cas où l'on utilise de la vaseline, ce qui permet d'éviter de se retrouver dans une situation difficile. Il faut également tenir compte de la présence d'un capteur de pression, mais aussi d'un capteur de distance.
Petra Kindlund est une femme d'action. Après une longue journée de travail, vous pouvez prendre un bon repas, comme un verre de jus de pomme ou un œuf protéiné, ou encore un bon melon d'Amérique. Testez-les après votre premier passage à l'étranger ! Foto : Mattias Malmgren
