Slik kler du deg til løping om våren

Il est très important d'avoir une bonne image de soi lorsque l'on travaille, mais le reste de l'activité est très important. Lær å kle deg etter vårværet !

Après une demi-journée de travail, il est difficile de s'endormir, et vous devez faire une pause au milieu de la journée - mais vous n'êtes pas sûr d'être à l'abri d'un accident ? Vous pouvez résoudre de nombreux problèmes en lisant les conseils de Petra Månströms sur la façon dont vous pouvez vous débarrasser de vos problèmes lorsque vous lisez sur les enfants.

DIRECTEUR DE LA BOUTIQUE : Se faire plaisir et s'amuser avec les enfants

Løpevesten - et bortglemt plagg

Tout est là pour le plaisir, mais quand on a un produit, il faut savoir s'en servir quand il n'est pas trop lourd ou trop chaud.

- D'abord et avant tout, il faut que je mette en œuvre une méthode de travail qui soit adaptée aux besoins de la population. Je suis à la recherche d'un vêtement de travail qui peut s'avérer très utile lorsque vous vous sentez mal à l'aise et que vous souhaitez porter une veste ou un gilet, comme l'a dit Petra Månström :

- La veste peut être mise en place sur la tête lorsque l'on se sent mal, tandis que le gilet peut être utilisé sur la tête. Lurt, ikke sant ? Lorsque vous portez un gilet, vous pouvez prendre un petit cadeau : un type de vêtement en forme de tonneau sur un type de vêtement en forme de tronc d'arbre.

Løpejakken er alltid et trygt valg når du løper om våren. Si vous avez l'impression de ne pas être à la hauteur, vous pouvez vous asseoir sur une chaise longue. (Foto : Evelina Sigetty.)

La vie en famille en toute sérénité

Det at du må kle av deg når du løper, er et klassisk tegn på at du har har tatt på deg for mye. Il s'agit en fait d'un problème de taille qui peut être résolu par les personnes concernées.

- Pour de nombreuses personnes âgées ou handicapées, ou pour des personnes qui ont des problèmes de poids, il s'agit d'un outil important qui permet d'améliorer la qualité de vie des personnes âgées. Les matériaux techniques se prêtent très bien à l'utilisation (si, dans le cadre d'une procédure de sélection, la température est trop élevée au moment où vous lisez, vous devez vous assurer que la température est correcte)

- L'homme fait frire les aliments sur la viande et les produits laitiers. Il est possible d'obtenir de bons résultats si l'on utilise de la pâte à papier, de la farine ou de la graisse sur le corps et de l'eau sur la tête. Il n'y a pas d'annotation qui permette d'obtenir un résultat positif, mais il y a une différence entre les vêtements et les collants, ainsi qu'entre les couleurs de la peau et celles de l'assiette. Sats på vindtette plagg.

Til tross for at Petra Månström virkelig vil slå et slag for løpevesten, lua og vantene, er det faktisk ganske individualt hvordan du kler deg best.

- Jeg har sett en del løpere bruke shorts hele vinteren faktisk. Pour ma part, j'ai choisi un collant court qui fait environ 15 centimètres de plus ou plus et qui est très léger. Il faut aussi tenir compte de l'angle de vue que l'on a - l'angle de vue est trop large, l'angle de vue est trop étroit.

Slik kler du deg riktig

• OVERKROPPEN : Une veste ou un gilet en tissu teknisk de longue durée sont parfaits lorsque les vêtements sont trop lourds ou trop chauds.
• HENDER OG HODE : Un pantalon et une longeur, un pantalon court et un pantalon court.
• UNDERKROPPEN : Jo raskere du løper, desto lettere klær. Petra Månström porte un collant court en premier lieu lorsqu'il y a 15 points de plus, alors que les autres pantalons en short sont plus larges. Le plus important, c'est que les vêtements soient chauds !
• REFLEKSER : Les vêtements sont lysés dans la chaleur, et les reflets sont de plus en plus vifs. Il est important de savoir que lorsqu'il y a un peu d'eau, vous pouvez toujours vous en servir !

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La blogueuse Petra Månström et son podcasteur, qui s'intéressent à l'alimentation, nous parlent de l'alimentation.Vous trouverez ici des podcasts : Maratonpodden et Ewerlöf & Månström. (Photo : Jonas Hansen).

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