Vous savez ce que c'est que d'essayer un marathon ?
La chanson marathonienne est en plein essor ! Sara Öhman a fait une première marathonienne et elle a dit que la course de 42 kilomètres était une bonne chose, même si elle n'était pas très motivée.
Au total, 13 528 personnes ont pris le départ du marathon de Stockholm 38:e Asics, dont 12 889 (9 482 hommes et 3 407 femmes) au total. Sara Öhman, 28 ans, originaire de Stockholm, était l'une des participantes à la course. Il s'agit de son premier marathon : en 2014, elle a participé au marathon d'Aten et, avant cela, elle a participé à l'Axa Fjällmaraton et au marathon de Stockholm. I år hade hon som mål att sänka tiden på Stockholm Marathon från 3.36 till 3.30.
- Cela s'est bien passé, jusqu'à ce qu'il y ait un bogue ! J'ai essayé de faire monter la température depuis l'extérieur et cela s'est avéré très bien. Lorsque j'ai parcouru 25 kilomètres, j'ai pris une jambe de bois pour marcher et j'ai pris un petit morceau de pain pour aller me promener avec elle, ce qui m'a permis de me rendre compte que j'avais pris un bain de soleil et que je n'avais pas besoin d'aide. Il s'agit là d'un problème de santé publique, explique Sara Öhman.
Qu'est-ce que vous en pensez ?
- J'étais très inquiet et très inquiet, mais j'ai envie d'être un peu plus loquace, car je ne peux pas m'empêcher d'essayer de comprendre ce qu'il se passe et d'essayer d'avoir un peu d'air dans la tête pendant une période plus longue que celle que j'ai vécue. Mais il n'est pas inutile de rappeler que c'est la première fois que je peux prendre un selfie avec une personne sur la banane.
Un selfie de qualité au moment où la petite fille s'enfonce dans le sol. Sara Öhman est une adepte d'Instagram, regardez-la sur @saraohman! Photo : Privat
Sara Öhman a envisagé d'aller sur le marché et de prendre un repas à 3,50 heures.
- Je me suis sentie mal à l'aise lorsque j'ai parcouru les premiers kilomètres, mais j'ai pris de l'énergie en pensant que le moindre compteur était en place et qu'il s'agissait d'un long moment.
Vous suggérez un changement ?
- Ja, jag tänker att jag ska springa maraton i Helsingborg i höst och ta revansch.
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Où se trouve la boîte à marathons ?
La première page de Sara Öhmans
1. Ha kul !
- Entrez pour que vous passiez une bonne journée et que vous puissiez participer à une fête folklorique. Si vous avez envie de vous faire encadrer par un bananier local, vous pouvez vous rendre à l'auberge de jeunesse à 21 kilomètres, à l'auberge de jeunesse à 30 kilomètres, ou encore vous rendre compte qu'il est possible de faire du printemps avec un arbre à fleurs. Et lorsque vous vous déplacez en voiture, vous voyez un grand nombre de coureurs qui s'amusent, s'amusent et s'amusent, c'est une des choses que j'ai vu lors du marathon de Stockholm.
2. Remplir un sac à dos
- Remplissez un sac à dos avec vos amis et votre famille et placez-les là où vous voulez que cela se passe le mieux possible. Si vous ne voulez pas que les choses s'arrangent, aidez-vous de la police ! Si vous vous faites un peu d'ombre à l'intérieur de la maison alors que vous vous trouvez dans un endroit où il y a de la lumière, vous allez vous faire écraser par la pluie ! J'ai entendu dire que j'avais fait des high five dans les pubs et que j'avais trouvé "1 up", ce qui fait que lorsqu'on fait de la télé et qu'on gagne de l'argent, on gagne rapidement de l'énergie en plus, haha.
3. Låt musiken pusha dig
- La plupart des gens se demandent s'ils peuvent s'inspirer de la musique, mais j'ai du mal à trouver une formule avec un grand nombre de chansons préférées, des chansons glaciales et des chansons de printemps qui peuvent être écoutées.
4. Fokusera på målet
- Lorsque la température est trop élevée, il faut s'arrêter et chercher les éléments qui vous permettront de faire un pas en avant. Le fait d'aller à l'école est une bonne chose, mais cela ne suffit pas pour que vous puissiez vous en sortir.
Le marathon de Stockholm est une belle réussite ! Foto : Pressbild
5. La vie est belle quand on en a envie
- Lorsque l'énergie est libérée par le marathon, vous devez vous en servir, même si vous pensez qu'il s'agit d'une question de goût. En revanche, si vous êtes prêt à vous battre contre le feu en cas d'accident, vous risquez d'être pris au dépourvu.
6. Ha rätt skor (superviktigt !)
- Si vous pouvez vous servir d'une peau de mouton ou d'un marteau, c'est parce qu'il est important que vous ayez une peau de mouton par rapport à vos pieds. Il s'agit toujours d'une peau de bête, mais elle peut s'avérer difficile à porter pour les pieds et pour les pieds longs. Si vous utilisez un type de peau différent, vous obtiendrez un résultat positif.
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7. Compression de l'oxygène
- La plupart des personnes qui se lèvent lentement pensent qu'elles doivent avoir une compression, mais si vous n'avez pas l'intention de vous lever, cela peut vous permettre d'obtenir de meilleurs résultats que si vous n'en obteniez pas. Lorsque j'ai été surpris par la longueur de l'effort de compression, j'ai pris un coup de fouet. Testa dig fram och om du är ovan kan det vara en fördel att ha på dig sådana strumpor eller vadsleeves före och efter loppet.
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8. Ha bra överdragskläder
- Même s'il s'agit d'une journée difficile et solitaire, vous devez faire frire les masses avant de vous rendre au travail et d'en tirer de l'énergie. Si j'ai emballé de nombreux produits à base d'alcool pour pouvoir les utiliser après le repas, j'ai eu recours à mon dunjacka et à une partie du byxor pour le faire.
9. Våga spring !
- J'espère que tout le monde peut faire du printemps et du marathon. Il faut être fort, avoir du sexe et du temps pour s'amuser, et sur le terrain, on peut s'amuser en mangeant des bananes, en se promenant dans les restaurants et en participant aux fêtes folkloriques. C'est une bonne chose que d'avoir l'occasion d'assister à une réunion en direct avec un marathon, et si vous avez déjà eu l'occasion de faire un long voyage, le sexe est une bonne chose !
Bra jobbat Sara Öhman, nästa gång springer du på 3.30 ! Foto : Privat
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