Så tränade Sara bort 77 kilo

Une pierre qui s'est brisée sous le poids de l'homme a poussé Sara Magnusson Backström à contacter un PT et à lui offrir une récompense pour avoir contribué à sa vie. Ce jour-là, elle s'est fait remarquer par son absence. Voici les meilleurs conseils à donner à ceux qui voudront faire de leur vie un véritable jeu d'enfant !

"Ska inte säga att resan är eller har varit lätt men kan säga att den har gett mig mycket mer lycka än besvär. Kan jag klara detta så kan du och alla andra också." C'est ce que dit Sara Magnusson Backström, 37 ans, originaire de Göteborg, sur son blog Bumbis resa. Avec l'aide d'une bonne volonté, d'une bonne dose de motivation et d'une bonne dose d'exercice physique (qui, ce jour-là, a été faite par elle !), elle a réussi à obtenir plus que la moitié de ce que l'on appelle le "kroppsvikt förändrat" (le travail à domicile).

- Förmånen att få inspirera andra är fantastiskt rolig ! Pour en savoir plus, rendez-vous sur Kan. Sara Magnusson Backström et ses collaborateurs vous diront ce qu'ils en pensent :

- Jag har vunnit massor sedan jag började min resa. Jag har fått ett större välmående och bättre hälsa. J'ai des étoiles, je suis heureux et je suis très heureux de vivre. J'ai trouvé un grand nombre de personnes, que ce soit dans les médias sociaux ou dans la vie réelle. Et c'est ainsi que j'ai trouvé une bonne source de revenus.

Qu'est-ce qui m'a poussé à m'engager dans cette voie pour améliorer ma situation ?

- Il y a deux ans, j'ai eu recours à un grand nombre de solutions rapides, mais cela n'a pas fonctionné du tout. Des conseils m'ont permis d'améliorer mes performances et de me sentir mieux dans ma peau. Chaque jour, j'ai fait une passe à une personne qui se trouvait dans la salle de réunion, mais j'ai pris contact avec mon PT, car la salle de réunion était trop petite pour être utilisée pendant un an. Un jour, j'ai pu, avec ma collègue, me rendre à l'atelier. Jag provsatt en stol som brakade sönder. Där och då bestämde jag mig och tog kontakt med min PT. Förnedringen i att vara så tung så att stolar går sönder går inte att förklara.

Sur son compte Instagram @bumbi79, qui compte près de 15 000 photos, Sara Magnusson Backström s'est exprimée sur sa vie et a utilisé un collage d'images qui montre la façon dont elle s'est occupée d'elle. Foto : Privat

Sara Magnusson Backström s'est rendu compte que son travail pouvait être un emploi, mais elle a été obligée de s'en occuper. Afin de trouver un emploi, il a demandé à ce que les coûts soient pris en compte.

- J'ai passé beaucoup de temps avec mon fils et j'ai eu beaucoup de jours comme de jours fériés. Le fait que ce soit un travail difficile m'a fait perdre beaucoup de temps tous les jours de l'année, car je pense que si j'arrive à trouver un emploi, c'est parce que j'ai besoin d'un emploi. Nu vet jag att det aldrig är mer än sex dagar tills lördag kommer, och då får jag allt gott jag vill ha. J'aime que, lorsque vous faites un long voyage, il soit difficile de se séparer de quelqu'un d'autre. Le fait de passer toutes les journées d'un jour à l'autre n'a d'autre effet que de vous faire perdre votre sang-froid. La vie augmente et diminue. Après une journée de travail, vous vous sentez bien et vous vous sentez bien dans votre tête, c'est pourquoi, après une journée de travail, vous devez vous sentir bien.

Le meilleur moyen d'obtenir une bonne motivation est de s'efforcer d'obtenir un résultat satisfaisant lorsque l'on n'a pas de problème, de trouver un équilibre personnel dans le style ou le style, ou encore de perdre un kilo de trop. Sara Magnusson Backström a dels använt sig av belöningen att få unna sig på lördagar, efter att ha skött kosten exemplariskt under veckan. Mais il faut aussi se méfier du fait que l'on ne peut pas se débarrasser d'une partie de la dette par le biais d'une carte de crédit.

- Pour moi, la plupart de ces bémols se sont traduits par des baisses de prix ou des augmentations de prix. Il peut s'agir de prendre un bain, d'aller au spa, de se faire tatouer, d'aller à la rencontre des enfants ou de se faire masser.

Pourquoi avez-vous envie de vous battre même si vous n'avez pas d'emploi ?

- Je m'intéresse beaucoup à mon enfant, en m'inspirant des photos de jeux et en me rappelant que je suis un homme courageux qui a un bon matelas et une bonne formation !

Beaucoup de femmes s'en débarrassent après la fin de la saison et s'en débarrassent après la fin de la saison. Quels sont vos meilleurs conseils pour vous motiver ?

- Il s'agit de trouver un homme, par exemple pour aller chercher de l'argent dans la vie, pour prendre des muscades ou encore pour faire tout ce qu'il faut : C'est bien, c'est bien ! Se målet framför dig, då blir det lättare att kämpa. Börja i små steg för att inte låta det bli för jobbigt, det är då du ger upp. Il est important que vous sachiez que, lorsque vous travaillez, vous vous sentez mal à l'aise et que vous vous sentez mal à l'aise.

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Qu'est-ce qui a été la plus grande expérience de votre nouvelle vie ?

- Si vous avez commencé à travailler, c'est parce que c'était le plus gros travail ! Tout est lié à la force et à l'importance de l'emploi, c'est pourquoi je n'ai pas eu le temps de m'occuper de moi dans une petite ville. Pour que son poids passe de 150 à 73 kilos, ce que j'ai constaté ce jour-là, je me suis efforcé de faire passer mon poids à 50 kilos sur la table et de faire trois passes sur le vélo. Ce jour-là, c'est maten qui a été le plus difficile à gérer. Le travail est difficile, mais le fait de s'asseoir sur un lit de camp et d'essayer de trouver ce que j'ai envie de faire peut être une bonne chose pour l'emploi. Si jag tar en paus till exempel under semestern märker jag hur mycket bättre jag mår av hälsosam mat. Pour ma part, j'ai compris qu'il s'agit d'une question d'équilibre entre le travail et la vie privée, et qu'il est possible d'utiliser le matelas à l'équilibre et de l'utiliser en dessous du lit.

Quelle est la nature de votre travail en matière d'éducation ?

- Ce jour-là, j'ai pris un kilo de plus, mais je n'ai pas eu beaucoup d'argent, ce que j'ai dit pour dire que c'était du "pain noir". Mais après cela, c'est un peu comme si je m'en occupais ! Le marché de l'habillement est mon plus grand plaisir, même si mon premier objectif est d'obtenir une place dans un magasin. C'est ainsi que j'essaie de trouver des sources d'inspiration et d'aider les personnes qui se trouvent dans la même situation que moi.

Sara Magnusson Backström s'occupe de l'entretien avec son mari et son frère Fredrik Magnusson. Foto : Privat

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