Så tränar fängelseflickorna

Vous pourrez ainsi découvrir Piper, Alex, Crazy Eyes et bien d'autres dans la série Netflix Orange is the new black. Dans le pénitencier de Litchfield, les détenus se retrouvent dans des situations difficiles, mais en général, les détenus se retrouvent dans des situations difficiles.

Le yoga et l'orthopédagogie font les beaux jours de Taylor Schilling

Si Piper fait du jogging en série sur les rastgården et s'adonne même aux cours de yoga, la jeune femme Taylor Schilling s'enorgueillit d'une telle configuration. L'exercice de la gymnastique est un exercice de longue haleine, mais il est aussi très utile pour apprendre le pilates. Hon combine cette forme d'entraînement ludique avec le spinning, ce qui lui permet d'atteindre un niveau de performance élevé.

Laura Prepon a appris à faire du spinning

Alex Vause est aussi sportif que Piper Chapman. Laura Prepon, quant à elle, se rend compte de l'intérêt que Taylor Schillings porte à l'amour. Hon commence tous les jours par un trajet de 45 minutes à partir de la gare centrale de Los Angeles. L'essentiel est que vous preniez soin de quelques appareils à ressort et de quelques appareils de levage à l'intérieur de l'espace, de sorte que vous puissiez les prendre en charge et les coller au sol si vous en avez besoin.

- C'est un peu trop pour moi, dit Laura Prepon dans Womens running.

Laura Gómez s'intéresse au yoga

Blanca Flores est l'une des femmes les plus sportives de la planète. Son plus grand intérêt pour le sport était de s'asseoir à l'intérieur de son corps et de prendre ses jambes à son cou dans un appareil mobile qu'elle avait acheté. Laura Gómez est une adepte du printemps et du yoga.

- Le springa, parce qu'il apporte de la fraîcheur et que cela me rend plus actif, et le yoga, parce qu'il m'aide à faire du sport, à m'étirer et à m'assouplir. C'est la combinaison parfaite dans une ville comme New York, dit-on à Shape.com.

Uzo Aduba est une star du cinéma

Dans Orange is the new black, Crazy Eyes a été le premier film à être diffusé après Piper. Vous pensez qu'Uzo Aduba a un corps musclé et un corps qui peut s'imprégner d'une langue anglaise et d'un printemps très long ? Hon a travaillé dans le domaine de l'éducation pendant trois ans et a fait du marathon à New York pendant trois ans. C'est fou !

Yael Stone est une yogi complète

Lorna Morello est une jeune femme qui s'adonne à des activités sportives et qui risque de perdre sa santé. Yael Stone est également une yogi épanouie qui pratique régulièrement des exercices de yoga.

- Grâce au yoga, New York a pu faire de la gymnastique dans sa ville natale. L'expérience fysiska peut être un coup dur, mais je pense que le but du yoga est la liberté, la joie et l'acceptation, déclare Yael Stone à Self.com.