Sådan behandler man en golfalbue

Le syndrome du golf est une forme de surcharge qui peut être la cause d'une perte de poids et d'une baisse de forme. Les symptômes peuvent être atténués par l'utilisation d'outils et de traitements différents.

Le golf est une activité qui peut s'avérer extrêmement dangereuse, mais pourquoi est-elle si importante et comment la trouver? Louise Olsson est naprapeuse et travaille chez Naprapat Specialisten à Stockholm - elle a des conseils pour tous les types de sport !

Qu'est-ce qu'un club de golf et où se trouve le terrain de golf ?

- Il s'agit d'un surdimensionnement de l'épine dorsale de l'homme, qui permet d'obtenir une peau plus lisse et plus épaisse que l'épine dorsale. Hvis du holder din arm lige ned og drejer tommelfingeren, er det den del af albuen, der ligger på lillefingersiden, man siger at golfalbuen sidder, forklarer Louise Olsson og fortsætter :

- Smerten kan også sprede sig over et større område og stråle ned til hånden eller op til armhulen. Il peut s'avérer difficile de s'asseoir ou de s'allonger sur le sol, et l'albuminerie peut s'avérer difficile à utiliser.

Pourquoi acheter une voiture de golf ?

- Le golfalbue, c'est le fait, pour un homme, d'avoir surdimensionné son corps, par exemple dans le cadre d'un jeu de golf, où l'on fait de la gomme à mâcher jusqu'à l'os (ou de la gomme à mâcher nue jusqu'à l'os) en prenant les mêmes boissons. Au bout du compte, vous obtiendrez une vue d'ensemble de cette partie du corps, qui se distingue par sa couleur bleue.

Mais si vous êtes un golfeur, qui peut vous aider ?

- Non, d'autres activités, pour lesquelles cette personne est en surpoids, comme la remise en forme ou l'exercice physique, peuvent également contribuer à la perte de poids au golf.

Qu'est-ce que le golf ?

- En tant que naprapat, jeg golfalbuen ved at se på, hvad der er årsagen til, at overbelastningen endder i netop de muskler, der fastgøres til indersiden af albuen. Ofte er det en hel bevægelseskæde i kroppen, som ikke interagerer optimalt, i dette tilfælde en bevægelseskæde, der inkluderer håndled, albue, skulder, nakke og ryg, forklarer Louise Olsson og fortsætter :

- Der er forskellige teknikker at bruge. Le traitement de la nappe phréatique, le traitement de l'inflammation des muscles dans toutes les parties du corps, l'éclairage à l'aide d'une lampe qui fonctionne de manière optimale, le laser et l'optimisation de la résistance à l'usure des bras. Si vous vous occupez de l'eau, vous aurez une idée de la façon dont il faut s'y prendre pour réduire la quantité d'eau dans la bouche, ce qui pose un problème.

Pouvez-vous utiliser un ruban adhésif pour le golf ?

- Personnellement, je n'utilise pas de ruban adhésif pour le golf, mais il existe des thérapeutes qui utilisent du ruban adhésif pour le golf. Pour moi, il s'agit avant tout de protéger la peau, qui a été endommagée, et d'atténuer les symptômes.

Kan vous êtes un golfeur professionnel ?

- Si vous êtes un golfeur professionnel ou si vous avez un emploi qui vous permet de vous débarrasser de l'alcool sur une base quotidienne, vous pouvez être victime d'une maladie grave.

Quelle est la durée de la période d'essai ?

- Il est très difficile de savoir combien de temps s'est écoulé avant qu'une balle de golf n'atteigne le sol. Si vous vous sentez à l'aise dans votre travail et que vous avez une bonne hygiène de vie, vous pouvez prendre une partie de votre temps pour vous reposer. Dans tous les cas, il peut s'agir d'un processus de longue haleine qui s'étale sur une période d'un an, si l'on peut traiter les symptômes. La meilleure chose à faire, selon moi, est de ne pas perdre de temps à jouer au golf et à passer à la vitesse supérieure.

Le tennis et le golf sont-ils identiques ?

- Il y a deux diagnostics très différents et une grande variété de situations - ce qui est certain, c'est que les golfeurs et les autres personnes atteintes de cancer du sein sont indemnes d'albuminerie, alors que les tennismen sont indemnes d'albuminerie.

Louise Olsson travaille comme naprapeuse chez Naprapat Specialisten à Stockholm. Retrouvez-la sur Instagram !

Louises strækøvelser til dig med golfalbue

• Tenez le bras en l'air, et faites le tour de la question. Les deux parties de la pièce doivent être placées de façon à ce qu'elles ne soient pas en contact direct avec le sol, mais qu'elles soient en contact direct avec le sol. Hold / pres i 2 sekunder. Si vous modifiez le réglage, et que vous appuyez sur la touche de la position la plus longue possible, vous pouvez la déplacer jusqu'à la position la plus basse ou la plus haute que vous pouvez atteindre dans la position 2 secondes. Gentag derefter dette ti gange tre runder.

• Statisk strækning af underarmsmusklerne (bøjemuskler) : Drej hånden (lad tommelfingeren pege udad) og sænk håndfladen til en lige overflade. Hold din albue strakt, og læn derefter hele din krop tilbage, så du får un strækning af musklerne, der ligger på undersiden af underarmen. Tenir 30 secondes, puis trois heures à l'heure actuelle.

• Øg cirkulation i den lille brystmuskel og ud til armen : Brug en triggerkugle, og anbring den mod den lille brystmuskel (placeret under nøglebenet mod skulderleddet). Rul bolden her i 15 til 30 sekunder i tre vendinger. Il s'agit d'une bonne solution pour aider les gens à se sentir mieux dans leur peau et pour les aider à se sentir mieux dans leur peau.

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