Il s'agit d'une question de recherche d'un partenaire personnel pour le premier groupe

Eric Fallander nous explique comment il est possible d'avoir recours à un partenaire personnel pour la réalisation d'un projet. Résultat ? Le résultat est un véritable coup de foudre !

Faites confiance à Eric Fallander pour vos recherches ! Il a 40 ans et a deux enfants ainsi qu'un emploi permanent en tant que rédacteur publicitaire pour l'opérateur de téléphonie mobile 3. Au cours des 20 dernières années, il s'est mis à faire des mouvements pour s'occuper des autobus et des ascenseurs. Le coût de la transformation a été le plus élevé pour les burgers et les pilsners.

Nu har han givet sig selv 10 uger til at gåå d'un sofakartoffel à un fysisk pragteksemplar. C'est ici que se trouve la première tranche et c'est elle qui lui a donné un cadeau personnel pour le premier groupe, ce qui a donné lieu à un accord de non-doublement. C'est vrai, c'est vrai, mais c'est vrai qu'il y a eu de la chance !

Comment faire pour que le travail soit bien fait ? Quel est le rôle de l'homme dans la vie d'une personne ? Comme Dolly Parton... Oui, c'est vrai.

Har kæmpet med naprapat-Peters øvelser et stykke tid nu, som I tidligere har læst om (meget hugsiddende for eksempel). Si le plus grand nombre d'entre vous est malade, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Men nu er det tid til at ændre på det, for nu skal jeg møde min personlige træner, Staffan Eklund, mere kendt som PT-Staffan, som har ca. 60 000 følgere på Instagram.

- Okay, er du klar, undrer han.
- Ja, for søren ! Jeg har tøjet på og det hele, siger jeg solt, inden han påpeger :
- Mmm, du har hart trøjen på vrangen.

PT-Staffan s'occupe de tout dans le domaine de la remise en forme et de l'amélioration de la qualité de vie. Je vous invite à vous rendre sur son site. Västmannagatan 44A à Stockholm. Quel est le nombre d'heures que j'ai passées ici ? Je ne sais pas si j'ai eu la chance d'avoir un emploi à temps plein. Oui, depuis environ 20 ans. Je n'ai pas non plus eu l'occasion de m'intéresser à la question du changement de régime. Il s'agit de l'une des principales chaînes de télévision de ZTV. Her hang det unge (nu middelalderlige) medie-Sverige ud. Luuk, Schyffert, Erik Haag, Josefin Crafoord, David Hellenius..

Il y a aussi un centre de remise en forme. Passende. Sur la même place, alors que je suis en train d'engloutir une pièce de marque dans un canapé, je me retrouve dans une situation délicate. Romaskinen kalder Staffan den. Il s'agit d'une tâche difficile, mais d'abord, il s'agit d'une tâche de masse.

Comment faire pour qu'une personne se sente à l'aise dans son travail ? Jeg tænker at han er personlig, men aldrig privat ? Nej nej, du.

- Af med tøjet, siger han, og bliver samtidig min private træner.

Som en skrædder, går han igang med målebåndet. Brystmål, taljemål, bagdel, lår, biceps... Der findes ikke et eneste omgang på min krop, som han ikke har registreret nu. Jusqu'à l'âge de dix ans, il a une forte personnalité. Il y a 22,8 pour cent de personnes qui ont un problème de santé.

D'accord, mais qu'est-ce que cela veut dire ? Je pense que l'on peut s'attendre à ce que le taux de chômage soit supérieur à 25 %, même si ce n'est pas le cas. En fait, cela ne peut qu'entraîner une perte de revenus.

Derefter skal jeg op i torturapparatet og begynde at ro. Det sidste minut skal jeg give den gas, tage svinget helt ud. Staffan demande alors à ce que le pouls soit plus fort que le pouls normal et BOO-YA, le pouls est plus fort que le pouls normal ! Il faut que je sache que j'ai une bonne "base", dit Han. La-la-la-la-laa, le reste de l'assiette devient une jambe. Si c'est une bonne chose, je suis prêt à affronter le célèbre Arnold Schwarzenegger.

Jeg dansede rundt på små skyer efter den omgang (eller væltede rundt som en gammel mand, er nok tættere på sandheden, for træningsværket kom jo med det samme) Følte mig dygtig og stolt over at jeg havde klaret 30 minutter med en personlige træner.

Je vous enverrai alors un courrier pour vous demander d'envoyer une lettre à la personne qui vous a demandé de m'aider. Han ville selvfølgelig booke en hel time, den gale mand ! C'est ainsi que je me suis rendu compte qu'il n'y avait rien de mal à cela.

- Eftersom du har har har en rimelig god grundfysik, så giver vi den gas fra starten, oplyser PT-Staffan.

To, tak for det ! Snart ligger jeg i en pøl på gulvet og vil bare kaste op af udmattelse. Jeg ved nu ikke rigtig, hvordan det er med den "grundfysik" længere.

- Je me réjouis d'être en contact avec l'environnement tous les jours, mais c'est un peu trop difficile, et je pense qu'il faut faire un effort pour trouver une solution à ce problème. Jeg tror, at jeg har elendig grundfysik. Kan vi ikke bare udgå fra det og så give halt så meget gas i de her øvelser i stedet for, undrer jeg. Mais il ne faut pas oublier que c'est lui qui va nous aider. Il m'offre une pause de quelques minutes et, après cela, je peux m'asseoir dans la salle de réunion

Par ailleurs, j'ai vraiment envie d'être en bonne forme physique. Je me suis donc rendu compte que j'avais besoin d'une bonne forme physique pour faire un bout de chemin avec moi. Vægtløft og kettlebells og hvad nu hedder, men har aldrigrig rigtig forstået vittigheden i at løfte tunge ting, for derefter bare at stille dem tilbage på samme plads igen ? Staffan a une autre méthode. Il s'agit de laver un vêtement que l'on peut laisser traîner dans une autre pièce de la maison. Il s'agit d'un grand plaid de 2 x 2 mètres et d'une marche avec son propre kropsvægt. Han peut obtenir tous les cours de fitness, si sa méthode est la bonne.

Un grand nombre de tractions, d'abdominaux, de burpees et d'autres exercices d'endurance sont nécessaires pour se sentir à l'aise. Han ville lave en tredje omgang, men mine 30 rygløft trak nok for meget ud, så jeg er off the hook for den her gang.

Derefter skal han åbenbart ud og købe burgere til frokost ! Det er jo mig som laver al arbejdet, så hvor er mine burgere ? En fait, il s'agit d'un peu comme si une personne ayant un emploi dans le secteur de l'agriculture avait demandé à ce qu'on lui remette des burgers. Qu'est-ce que vous en pensez ? Det kan jeg fortælle om i næste uge. Nu skal jeg lige dø lidt..

En avant, Eric ! (En anglais)