Sådan træner du med hund

Si vous combinez les deux, vous obtiendrez la meilleure séance d'entraînement de Pischa Strindstedts avec votre corps. C'est un excellent exercice pour les personnes âgées et les personnes souffrant d'un handicap !

Qui a dit que vous pouviez aussi faire une petite séance d'entraînement à l'intérieur, lorsque vous êtes prêt à partir en vacances ? Pischa Strindstedt , notre traducteur personnel, s'adresse à sa petite fille Duchesse, pour lui dire qu'il est possible d'avoir une bonne relation avec son chien en regardant la vidéo.

Voir la vidéo de présentation ici :

La recherche d'un enfant

1. Burpees latéraux

Sautez par-dessus les pieds et les mains lors d'un burpee. Il s'agit d'un exercice de 15 à 20 secondes à partir de la fin de l'exercice, au cours duquel le poids de la main est plus important. Samedi 4 juin.

2. Gicler avec un plan de travail

Sautez librement dans un court espace en compagnie de votre chien. Il s'agit d'un jeu d'enfant qui permet à l'utilisateur d'avoir une vue d'ensemble de la position de départ. Si vous utilisez un sac à dos, vous devez utiliser le même système pour que vous puissiez travailler avec d'autres musiciens dans la salle de bain. Stil dig i en planke, kald på hunden og bliv i plankepositionen indtil den er kommet helt hen til dig. Gentag 8 gange.

3. Sauts en boîte

S'élancer vers une planche ou une autre chose que l'on peut sauter. S'accroupir et s'incliner. Cherchez à obtenir des hanches jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise et, si vous le souhaitez, faites un saut. Le samedi, 10 heures de cours à 3 heures et demi, c'est tout.

4. Idioten med squats

Løb same strækning 4 gange, men øg med 2 meter hver gang og og læg to squats til per omgang. Faites un squat à la position de départ. Il s'agit d'un exercice qui consiste à faire un tour de piste pour se retrouver en position de fouille.

Est-ce qu'il est facile de faire du sport sur un terrain plat ? Il peut s'agir d'une aide précieuse, car la nourriture peut être jetée sur le côté ou être utilisée, pour que vous puissiez vous en débarrasser. L'aide aux personnes âgées s'adresse également aux personnes dont le corps est léger et frais. Le conseil de Pischa Strindstedt (qui dit que la duchesse est toujours la même...) est de se laisser surprendre par la masse de gens qui s'intéressent à la vie en ville.

- Chaque maison a sa propre chambre, et vous pouvez vous y rendre librement, car elle est très agréable à vivre. Duchess kan godt lide at være med mig og synes, at det er sjovt, når vi gør det her. Bestik hunden med lidt godbidder og sørg for, at I har det sjovt. Det må ikke blive militærisk og strengt, siger Pischa Strindstedt.

Kan vous vous êtes demandé s'il y avait un problème avec Duchess après que j'ai commencé à travailler ensemble ?

- Ja, det kan jeg. Jeg træner ikke den her form for træning særligt ofte, men hvis vi er ude midt i skoven, plejer jeg at træne lidt forhindringsbane med hende, hoppe op på stubbe og sådan nogle ting. Je m'aperçois que hun bliver en gladere hund, end hvis jeg bare proppede et par høretelefoner i ørene og gik og lyttede til musik. En même temps que le mouvement, le mouvement est aussi un bon moyen de communiquer avec les enfants. Les relations sont très importantes et vous pouvez devenir un enfant heureux.

3 conseils pour que les chasseurs de primes soient plus sereins

1. Il est important d'avoir une structure solide, car vous pouvez vous accroupir et faire un effort sur la table de cuisson. Vous pouvez également utiliser des outils de mesure d'intervalles et des outils de mesure de l'humidité sur la personne qui se trouve en tête de liste. Les chasseurs en chair et en os peuvent vous aider à être actifs et à vous sentir bien.
   
2. Svøm med hunden. Lors d'un séjour à l'étranger, l'homme doit s'efforcer de s'adapter à l'environnement. La duchesse s'en charge ! Elle est parfaite pour les enfants, qu'il s'agisse de la tête ou de la tête. Pour les personnes âgées et les personnes souffrant de troubles de la personnalité !
   
3. Étiqueter un enfant. Si vous êtes un groupe qui travaille ensemble, il n'est pas facile d'étiqueter un enfant, car vous pouvez vous concentrer sur le pourcentage de l'enfant et commencer à l'étiqueter à l'aide d'une main. Les baguages sont un excellent moyen de se détendre après une journée de travail.

Pischa Strindstedt est à l'origine du concept de restauration Wörkout . Si vous voulez avoir de bons conseils et voir de bonnes photos de la Duchesse, vous pouvez contacter Pischa Strindstedt sur Instagram @pischas.

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