Slik er det å trene med PT for første gang

Eric Fallander a testé l'utilisation d'un casque personnel. Résultat ? Un résultat négatif.

Faites confiance à Eric Fallanders pour vos essais ! Il a 40 ans et il a une maison, ainsi qu'un emploi permanent de rédacteur publicitaire dans le secteur de la téléphonie mobile 3. Les 20 dernières années, il a trouvé sa place sur le marché du travail en se rendant à l'école ou en prenant des cours à l'étranger pour se faire aider. Les prix très variables sont les plus élevés pour les hamburgers et les poulets.

Il n'est pas question pour lui de s'en remettre à lui-même pour passer d'un régime souple à un régime souple. Il s'agit ici d'un travail difficile, et ce groupe lui a demandé d'obtenir un PT pour le premier groupe - ce qui a abouti à un résultat négatif. C'est vrai, c'est difficile, mais c'est dur !

Les exercices d'abdominaux ne sont pas toujours faciles à réaliser ? Vous avez fait du pain sur la planche ? Si Dolly Parton ... Ja, du vet.

J'ai eu l'occasion d'entendre parler de naprapat-Peters en ce début d'année, ce qui m'a valu de m'asseoir sur une chaise pour l'illustrer. Il s'agit d'une tâche ardue pour tous, mais c'est une tâche délicate. Mais ce n'est pas le moment d'en finir avec cela, car je ne vais pas me tromper de personne, Staffan Eklund, plus connu sous le nom de PT-Staffan, qui compte près de 60 000 abonnés sur Instagram.

- Jaha, er du klar ? spør han.
- Ja, til de grader, jeg har klærne og alt ! sier jeg stolt, før han påpeker :
- Mmm, du har trøyen vrengt.

PT-Staffan tar imot meg på treningssenteret, og plutselig kommer det en nostalgisk vind over meg. Jeg kjenner igjen disse lokalene. Västmannagatan 44A à Stockholm. Quel est le nombre d'heures que j'ai consacrées à ce lieu ? Her hengte man jo en del før. Ja, for 20 år siden så å si. C'est vrai qu'il y a eu des changements dans les programmes. Il s'agit ici des principales chaînes de télévision de ZTV. Il s'agit d'un groupe de médias suédois unique (au milieu de l'année). Luuk, Schyffert, Erik Haag, Josefin Crafoord, David Hellenius..

Il ne s'agit pas d'un simple centre de formation. Passende. Sur la même page, jeg en gang sov alkoholen av meg i en sofa, står det nå et slags tortur-apparat. Romaskin appelle Staffan. Il s'agit d'une question d'équité, mais d'abord, il s'agit d'une question d'argent.

Qu'est-ce qui fait qu'un PT est si élégant ? Je pense qu'il s'agit d'une personne, mais est-ce que c'est une personne privée ? Neida.

- Il s'agit d'un travailleur indépendant, qui se fait aussi ses propres armes.

Som en skredder går han løs på meg med et målebånd. Les bras, les jambes, le ventre, les lombaires, les biceps... Il s'agit là d'une série d'exercices qu'il n'est pas nécessaire d'enregistrer. En outre, il est très difficile d'obtenir des résultats en matière de santé. Klyper meg litt her og der. 22,8 prosent konstanter han.

Jaha, qu'en pensez-vous ? À mon avis, l'homme devrait se situer à plus de 25 %, ce qui est loin d'être le cas. Mais, en fait, cela ne peut pas être le cas.

C'est pourquoi je m'opposerai à l'application de la loi sur la torture et je commencerai à travailler. Siste minuttet skal jeg maksimere øvelsen, slite meg helt ut. Staffan demande alors où se trouve le pouls le plus rapide de l'homme, de la nuit à la nuit, et BOO-YA, il s'agit d'un pouls rapide ! Il faut croire que j'ai un bon "grunnfysikk", dit Han, mais il n'en est rien. Le reste de la population se retrouve dans les rues. Med en slik grunnfysikk kommer jeg snart til å være Arnold.

Jeg gikk rundt som på en sky etter det (eller gikk rundt som en gammel gubbe er nok nærmere sannheten, for stølhet kom etter). Je m'aperçois que je n'ai pas eu le temps de m'asseoir et que je n'ai pas eu le temps de m'asseoir pendant les 30 minutes que dure le traitement.

J'ai donc reçu un courrier contenant un message pour la prochaine fois. Han va réserver en temps utile, c'est génial ! Si j'aime bien ce qui s'est passé, c'est que je ne suis pas d'accord.

- Ettersom du har har harvest grunnfysik, så kjører vi hardt from starten av, opplyser PT-Staffan.

Jo takk for det, snart ligger jeg i en dam på gulvet og vil bare spy. Je me demande également ce qu'il en est de l'utilisation de l'agent "grunnfysikken".

- Je me réjouis d'être à la recherche d'un emploi chaque jour, mais je n'ai pas l'impression qu'il soit si difficile pour moi d'avoir un emploi, je pense que j'ai un grand plaisir. Kan vi bare gå ut from det og kjøre kanskje halvparten av de øvelsene i stedet ? spør jeg. Je ne sais pas, mais c'est ce qu'il va faire. Han n'a pas beaucoup de temps à perdre, mais il est possible d'en avoir un peu plus à l'heure actuelle !

Par ailleurs, je n'ai pas testé l'entraînement pour moi, mais je l'ai fait jusqu'à l'obtention d'un résultat, ce qui m'a permis de m'assurer qu'il n'y aurait pas d'autres problèmes. Les haltères et les haltères sont très utiles, mais il est important d'utiliser les haltères et les haltères de façon à ce qu'ils puissent être utilisés de la même façon que les haltères. Staffan a une nouvelle méthode. Il s'agit d'une chose que l'homme peut obtenir dans sa propre situation. Il s'agit d'une petite pièce de 2 x 2 mètres et d'un travail sur ma propre table de travail. Il est possible d'installer un centre d'entraînement pour que cette méthode fonctionne !

Une séance d'abdominaux, d'abdominaux, de burpees et d'autres exercices de haut niveau est une perte de temps. Han peut faire une course de trois jours, mais mes 30 exercices ne sont pas suffisants pour moi, car je ne suis pas responsable de ce groupe.

Il faut donc qu'il se rende à l'école pour manger un hamburger à l'heure du déjeuner ! C'est le cas de tout le monde, mais où est le hamburger ? Jo, det var jo slik at en ernæringsfysiolog hadde noen meninger om mitt inntak av hamburgere. Qu'en pensez-vous ? Det kan jeg fortelle neste uke. Mais je ne peux pas me contenter d'un petit...

Opp med haken, Eric ! (en anglais) (en anglais) (en anglais) (en anglais) (en anglais) (en anglais) (en anglais) (en anglais) (Je ne suis pas d'accord.)

LES MER : Erics treningsreise, del 3