La vie en rose, c'est la vie en noir et blanc !

Sara Öhman, 28 ans, a perdu son marathon de feu et s'est rendue compte qu'elle pouvait se rendre à la course de 42 kilomètres, même si elle n'est pas encore arrivée à destination.

Sara Öhman, 28 ans, originaire de Stockholm, est l'une des personnes qui a participé au marathon de Stockholm en 2005. C'était son premier marathon : en 2014, elle a participé au marathon d'Aten et en 2014, elle a participé au marathon Axa Fjällmaraton et au marathon de Stockholm. Il y a un an, nous avons eu un homme qui a participé au marathon de Stockholm de 3h36 à 3h30.

- C'est très bien, au départ de l'arrivée ! J'ai été très heureux de pouvoir travailler à un rythme soutenu depuis le début et cela m'a permis de me surpasser. Après avoir parcouru 25 kilomètres, j'ai commencé à faire du vélo et je me suis contenté de prendre un peu d'avance pour me sentir bien, ce qui m'a permis de prendre du recul par rapport à mes genoux et à mon dos. Cela s'est avéré très positif, a déclaré Sara Öhman.

Qu'est-ce qui vous a poussé à faire cela ?

- Jeg var både skuffet og sur, men jeg ville ikke bryte løpet ettersom det ville følt enda verre å ikke gjennomføre enn å løpe i mål på en dårligere tid enn jeg hadde tenkt. Mais il n'est pas inutile de rappeler qu'il s'agit d'une année où l'on peut s'efforcer d'obtenir un accord personnel sur la question de l'interdiction de fumer.

Un petit selfie en plus d'une petite photo sous le tapis. Sara Öhman est une jeune Instagrammeuse, à retrouver sur @saraohman! Foto : Privat

Sara Öhman s'est rendue sur place et a pris un verre à la main à 3,50 euros.

- J'ai pris beaucoup de temps avant de parcourir le premier kilomètre, mais j'ai pris de l'énergie pour me rendre compte de la longueur du chemin parcouru par mes enfants.

Est-ce que vous êtes en train de faire du tourisme ?

- Ja, jeg tenker at jeg skal løpe maraton i Helsingborg i høst og ta revansj.

Vous pouvez toujours compter sur nous pour vous aider à trouver le bon marathon !

Les meilleurs conseils de Sara Öhmans

1. Faites-vous plaisir !

- Faites-le pour que vous passiez une bonne journée, qui vous permettra d'assister à une fête populaire que vous pourrez partager. Si vous avez l'intention de vous rendre à l'auberge, vous pouvez vous rendre à l'auberge de jeunesse à 21 km, à l'auberge de jeunesse à 30 km ou à l'auberge de jeunesse à l'occasion d'une fête populaire. En outre, lorsque vous vous déplacez en voiture, vous rencontrez de nombreux obstacles, tels que des poulets, des chevaux et des poulets, et c'est l'une des choses que je vois le plus souvent dans le cadre du marathon de Stockholm.

2. Accéder à un service d'aide à l'emploi

- Rekruter en heiagjeng blandt dine venner og familie og plasser dem ut der du vet det kommer til å være værst for deg. Si vous n'êtes pas satisfaits de votre situation, vous pouvez vous adresser à la police ! Si vous vous faites prendre en charge par une entreprise et que vous cherchez un emploi qui vous convient, vous devez vous faire prendre en charge par l'entreprise ! J'ai aussi demandé à ce que l'on me donne des high five dans les pubs et que l'on me dise que j'ai "1 up", ce qui veut dire que si quelqu'un se sert de la télé ou s'amuse, c'est qu'il n'y a pas d'énergie électrique dans ce domaine, haha.

3. La musikken pushe deg

- Beaucoup de gens aiment écouter de la musique, mais j'ai essayé de trouver une liste de chansons préférées, d'excellentes chansons et de belles chansons que je peux écouter.

4. Fokuser på målet

- Si vous n'avez pas le temps, prenez le temps de réfléchir à la façon dont vous pouvez vous y prendre pour faire un pas en avant. Si vous avez besoin d'une aide pour vous rendre à l'hôpital, vous devez vous rendre compte que vous avez besoin d'une aide pour vous rendre à l'hôpital, même si vous ne l'avez pas encore fait.

Le marathon de Stockholm : une belle course à pied au cœur de l'action ! Foto : Pressbild

5. L'énergie, c'est un peu plus que ce que l'on croit

- Lorsque l'énergie est consommée, il faut s'efforcer d'en tirer le meilleur parti possible, même si cela ne suffit pas. Derfor er det bra å kle seg slik at du er litt for varm i begynnelsen av løpet, du kommer til å være takknemlig for det.

6. Ha riktige sko (superviktig !)

- Vous pouvez vous faire plaisir en mangeant un bon repas, mais vous pouvez aussi vous faire plaisir en mangeant un bon repas, car il est très important d'avoir un bon repas sur la table. Il s'agit en fait d'une des plus belles régions du monde, mais elle est très appréciée par les touristes et les habitants de la région. Si vous souhaitez profiter d'une région très appréciée, vous devez vous rendre sur place.

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7. Vurder kompresjon

- La plupart des personnes qui travaillent dans le domaine de la santé pensent qu'elles doivent avoir des outils d'aide à la décision, mais si vous voulez les utiliser, vous pouvez les remplacer par des outils d'aide à la décision, même si ce n'est pas le cas. Si vous êtes prêt à vous battre contre des obstacles, vous devez vous en servir comme d'une arme. Test deg frem og er du ikke vant med det kan det være en fordel å ha på deg slike strømper eller leggsleeves før og etter løpet.

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8. Ha bra overtrekksklær

- Si le jour est chaud et solennel, vous devez faire de la musculation alors que vous êtes en pleine forme et que vous avez dépensé beaucoup d'énergie. Si l'on prend en compte le fait qu'un grand nombre d'entre eux se sont trompés de cible, je me suis retrouvé avec des produits d'une grande qualité et des produits de bonne qualité.

9. Våg å løpe !

- Je suis persuadé que tout le monde peut aimer le marathon. Il faut être fort, avoir un bon temps de jeu et, à l'heure actuelle, pouvoir s'amuser dans les rues, s'arrêter dans les restaurants et les fêtes populaires. C'est un plaisir de voir un marathon en groupe en direct et de voir que vous avez déjà passé un bon moment pour le faire !

Bra jobbet Sara Öhman, neste gang løper du på 3.30 ! Foto : Privat

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