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Êtes-vous victime d'un obstacle chaque année ? Krister Sellman, spécialiste de la reconnaissance optique de caractères, vous donne tous les conseils pour vous aider à trouver la meilleure solution pour votre entreprise.

Krister Sellman est un coureur OCR (Obstacle Course Racing) dans la catégorie des 30-34 ans et, en 2014, il a été le vainqueur du Toughest Mini Tour. Krister Sellman s'est spécialisé dans les courses d'obstacles et il sait exactement ce que vous pouvez faire pour gagner, Toughest, Tough Viking, Superior ou tout autre course d'obstacles que vous avez choisi de faire chaque année.

Pourquoi ce sport vous plaît-il autant ?

-Les courses de chevaux nus peuvent être très amusantes, car ils aiment la combinaison de la force et de l'endurance. Il s'agit d'une excellente occasion pour les chasseurs de jeunes de s'inspirer de la personne qui a le plus de talent, Krister Sellman, qui, à l'époque, travaillait en tant que naprapeuse.

Qu'est-ce que l'OCR peut vous apporter ?

- J'ai eu l'occasion de m'occuper de mon travail et, pendant trois ans, j'ai cherché à obtenir des informations pour le journal de Göteborg. La même année, il a été le premier lauréat du Toughest-løpet à Malmö. Une voix s'élève pour dire que jeg skulle stille opp og det gjorde jeg - og vant. Mais le sport n'est pas une fin en soi, il s'agit d'un sport qui a fait ses preuves depuis longtemps.

Quelles sont les raisons qui vous poussent à utiliser l'OCR ?

- Il s'agit de savoir si l'on est capable de lire, d'écrire ou d'avoir un bon rendement ou encore d'avoir un bon rendement. Il s'agit d'une combinaison. Il est difficile d'être sûr de son coup, mais cela ne suffit pas pour que l'OCR soit efficace. La lecture à haute voix peut avoir des effets négatifs sur le plan psychique, comme le montre l'exemple de l'utilisation d'une hotte de cuisine. Le meilleur conseil est d'essayer de se débarrasser de ces problèmes. Un jeune conducteur doit mettre l'accent sur la recherche de la qualité et de l'efficacité, car celui qui a le plus de chance de trouver un emploi est celui qui a le plus de chance de trouver un emploi.

Comment s'entraîner ?

- 90 % de l'effectif total est composé de joueurs de haut niveau. Hors saison, il est de l'ordre de 10 à 12 millions d'euros. La mesure est une grande distorsion, mais il y a aussi beaucoup d'autres activités à l'intérieur de l'entreprise. Ces derniers sont un mélange d'intervalles larges et étroits, d'échanges et d'échanges plus spécifiques. Ce dernier point m'a également incité à lire un texte spécifique pour l'OCR, qui indique par exemple une distance d'un kilomètre et qui s'arrête si je n'ai pas parcouru 250 mètres pour trouver un vélo, une arme, une barre de singe, une bicyclette, un sac à main ou toute autre chose.

Vous n'avez pas trouvé d'autres produits de qualité dans votre magasin ?

- En VM, vous trouverez tous les types d'OCR dans des domaines très variés, ce qui vous permettra d'obtenir des résultats positifs ou négatifs dans les boulangeries. Legger du mesteparten av din løpetrening i flatt miljø er du ikke god på den typen av terreng. C'est ce que j'ai appris en 2014 avec le premier VM que j'ai rencontré. En dehors de ce groupe, j'ai eu l'occasion d'assister à des séances de formation sur des sujets variés. L'homme qui a le mieux réussi est un Britannique né en Norvège. Il s'est toujours occupé des enfants en bas âge et il est une source d'inspiration pour moi.

À 90 % de la durée de vie, quel est le reste ?

- C'est dans le cadre du Toughest Lab que l'on trouve le plus grand nombre de questions et d'obstacles. Je n'ai pas fait beaucoup d'efforts en matière d'éducation, mais je me suis inspiré de Naprapatjonas, car il s'agit de mon plus grand projet. Jeg er lang og ganske støl og alle OCR-løp inneholder noen form av krypehinder, der må jeg bli smidigere.


Retrouvez Krister Sellmans OCR-eventyr sur son Instagram.

Quel est le plus grand des classeurs ?

- La plupart des lecteurs de codes-barres qui utilisent la reconnaissance optique de caractères sont des lecteurs de codes-barres qui manquent. I Toughest har de et hinder som heter The Platinum Rig, der det henger ulike typer av ting, som pinner og tau, som du skal henge i og svinge deg forbi. Cela peut s'avérer très technique. Il n'y a pas de problème majeur pour moi, même si je m'efforce d'utiliser ce type d'obstacle. Je suis le plus attentif aux obstacles que l'on peut rencontrer sur le terrain, car la personne qui a le moins de chances de les rencontrer peut les rencontrer, même si elle n'a pas le temps de s'en occuper.

Il s'agit en fait d'une simple carotte nue qui peut s'avérer être une carotte, mais aussi une psyché. Qu'en est-il de la prise en charge de la douleur sous l'effet d'un choc thermique ?

- Der tror jeg det handler om rutine, jeg har gjort veldig mange OCR nå. J'ai passé plus d'une fois le test de l'OCR au lieu de le faire, car je n'ai pas le temps de le faire. Ce qui est important, c'est que je sache que je ne peux pas faire mieux que ce que j'ai fait jusqu'à présent. Le plus souvent, je suis en retard d'une journée et je cherche à savoir si la personne qui m'a précédé s'est trompée ou si elle a adopté une stratégie qui lui permettra de gagner sa vie. Comment je peux faire face à des situations difficiles et comment je peux faire face à des situations difficiles.

Qu'est-ce qui vous pousse à participer à une course ?

- Jeg prøver å spise og sove som vanlig. Lorsqu'il s'agit d'une course, c'est une question d'équilibre que je me pose pour trouver la meilleure solution. Si l'entretien a lieu un jour férié, je dois prendre des mesures d'intervention le jour même. Il faut alors se retirer de la salle de bain le jour suivant. Le vendredi, j'ai parcouru un kilomètre à pied dans la forêt pour aller chercher un peu de printemps dans la ville. Au cours de cette journée, je me retrouve dans une situation très difficile, car je suis fatigué et je n'ai pas de minuterie pour m'y rendre. En spasertur og lett bevegelighetstrening etterfulgt av en lettere frukost noen timer før oppvarming bruker å føles bra.

Qu'en est-il de l'accès à VM ?

- Si, dans ma classe d'âge, je me suis toujours sentie à l'aise, c'est parce que je me suis sentie à l'aise dans la classe d'élite tous les ans, mais cela n'a pas été le cas.

Je me suis fait une idée de ce qu'était un cheval de Troie, et je l'ai fait pour Krister Sellman.