mai 12, 2023

Sprint deg til bedre kondis

Les produits de la marque Visse treningsøvelser sont des produits de qualité, mais ils sont souvent plus efficaces que les autres. C'est l'un des problèmes.

C'est ainsi que vous avez appris que la combattante Madeleiene Vall voyait chaque jour, dans le magazine Sportamore, un certain nombre d'objets de valeur féminins dans le cadre de son travail. Ce jour-là, elle leur a donné des conseils sur la classe qui les attend : Sprint på stedet. C'est une excellente idée, qui fonctionne également très bien dans le cadre d'une formation à l'esprit d'entreprise.

Øvelse 4

Hva : Sprint på stedet.

Trener : Beina.

Slik gjør du : Du vet hva du skal gjøre, bare gjør det ! Jobb med høye armer og knær for å maksimere øvelsen slik at den blir veldig tøff. Vous avez besoin d'un bon conseil, vous êtes sûr de vous ? Jobb for det !

Tous les répétiteurs : Sprint alt du orker i 30 sekunder. Qu'est-ce qui se passe dans 30 semaines ? Gjenta ti ganger.

madde vall
Madeleine Valls est membre de l'équipe Reeboks de combat et de crossfit.