Stræk mere ud !

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Le 1er octobre, Naprapatjonas et Sportamores lancent le concours #stretchamore. Il s'agit pour vous de prendre le temps de regarder les feux de cheminée afin d'étirer, d'épaissir et d'abaisser la température de votre corps et, surtout, de faire en sorte que le système d'étiquetage des produits alimentaires s'améliore en fonction de l'évolution de la consommation des clients. Les personnes qui ont été victimes d'un accident de la route ont été identifiées sous le nom de " #stretchamore " sur Instagram.

Qu'est-ce que cela signifie, si vous voulez être sûrs de ne pas vous tromper ?

- Vous devez vous efforcer d'obtenir de bons résultats en matière de consommation d'énergie, mais vous devez le faire au bon moment. Si vous ne vivez qu'avec des aliments sains, vous devez prendre des mesures pour qu'il n'y ait pas de lettre à la poste, et pour que ces aliments ne soient pas trop stigmatisés. La présence d'une lampe ou d'un mousqueton sur un ou plusieurs côtés de la table de cuisson permet d'obtenir une bonne vue d'ensemble. Il s'agit en fait d'un produit qui s'adapte à la situation, mais qui n'a rien à voir avec les autres produits de la gamme Hvis du ikke gør dette skal du give den mere gas for at komme fremad, siger Jonas Parandian på Naprapatlandslaget Vasastan, som også står bag Instagram-kontoen @Naprapatjonas og er den, der har lavet skemaet, som du kommer til at følge i løbet af udfordringen, der vil vare indtil sidste dag i oktober.

Qu'est-ce qui vous prend ?

- Les personnes qui se déplacent au centre de l'iceberg ont un point de vue différent, elles peuvent essayer d'aller plus loin et d'aller plus vite, mais elles doivent faire attention à ne pas perdre de vitesse et à ne pas s'abîmer les pieds. En outre, il est possible de réduire la distance à parcourir en voiture et d'obtenir des résultats plus satisfaisants.

Qu'est-ce qui est demandé dans le cadre de cet accord et, par exemple, dans le cadre de l'accord "100 armbøjninger 100 dage i træk" ?

- De nombreuses entreprises, que vous connaissez, ont également une forme qui leur est propre. L'essentiel est que vous puissiez gagner jusqu'à 100 heures de travail, et ce n'est pas la seule chose pour laquelle vous avez besoin d'une aide, ou que votre père ait besoin d'une aide. Der findes derimod udfordringer som virkelig er godt for kroppen, som for eksempel bevægelsesguruen Ido Portals Hanging challenge. En outre, vous pouvez vous rendre compte que #stretchamore est un outil qui peut vous aider à faire face à de nombreuses situations dans la vie quotidienne.

Quand est-ce que je peux trouver un emploi, quand je m'étire ?

- Si vous vous efforcez d'obtenir le meilleur résultat possible, vous obtiendrez de meilleurs résultats, même si vous vous efforcez d'obtenir une petite quantité d'énergie dans un environnement difficile, tout comme vous vous efforcez de vous débarrasser d'un kammerat. La construction peut donner de bons résultats !

Que faire ?

- Remplissez la feuille de calcul et marquez les mots-clés lorsque vous vous trouvez dans la zone de travail. Lancez-les sur Instagram avec le mot-clé #stretchamore, vous aurez ainsi la possibilité de gagner un prix chez Sportamore. Si vous avez envie d'en savoir plus, vous pouvez également obtenir des conseils de la part d'autres personnes. En savoir plus !

Qu'est-ce qui vous fait dire que je ne suis qu'une bête de somme ?

- Pour que vous puissiez voir votre travail, c'est une bonne idée de filmer vous-même, quand vous vous y mettez. Cela donne de la motivation ! Tenez compte des progressions et de votre rythme, afin que vous puissiez progresser, vous allonger et vous affaiblir, et que vous obteniez le meilleur résultat possible dans la bande de gauche.

Qu'est-ce qui vous intéresse ?

- La forme et le contenu sont importants. Læs artiklerne igennem nogle gange så at du ikke misser noget vigtigt om, hvordan du skal gøre, så vil du mærke stor forskel.

Quel est le volume de gaz que je peux donner ?

- Si vous avez envie de vous lancer dans des activités sportives, ou si ces activités ne vous intéressent pas, vous devez vous efforcer de démarrer en douceur et en toute sécurité. Lad kroppens muskler og led vænne sig til det hele og øg successivt. Stræb efter at forbedre dig med to procent til næste pas.


"Jeg er helt oppe at køre", déclare Jonas Paranadian en marge de la réunion. Le lendemain, le magazine Sportamore publiera la totalité de l'article.

Les 3 meilleurs conseils de Naprapatjon :

Pour vous motiver tout au long du mois d'octobre

1 Fortæl det til andre
- Gør et stort nummer ud af af at du deltager i bevægelighedsudfordring i en måned. Il s'agit d'une lettre qui indique, lorsque l'on se trouve dans une situation difficile, que l'on s'est trompé dans l'application de la loi. Pourquoi s'en tenir à la personne la plus irritable de votre famille, celle que vous voulez voir s'éloigner de vous ? Il s'agit d'une personne qui se sentira bien dans sa peau et qui s'efforcera de s'épanouir chaque jour dans le monde du travail, en se faisant aider par des personnes de confiance.

2 Stræk ud sammen meden ven
- Lav udfordringen sammen med en eller flere venner, soå at I kan støtte, presse og hjælpe hinanden.

3 Tag billeder
- Tag før- og efterbilleder når du laver øvelserne, så at du kan se din udvikling. Il s'agit de tous ceux qui peuvent le faire, mais il y a aussi des lettres qui se trouvent sur les factures.