Stretcha more !

Il est temps d'agir, d'arrêter de fumer et de prendre soin de son corps ! Haka på Naprapatjonas och Sportamore magazines rörlighetsutmaning #stretchamore.

Le 1er octobre, Naprapatjonas et Sportamores organisent le concours #stretchamore. Il s'agit de faire en sorte qu'à chaque fois qu'une personne se trouve dans une situation délicate, elle se sente à l'aise, se sente à l'aise et se sente à l'aise dans une situation délicate, c'est-à-dire qu'elle se sente à l'aise dans une situation délicate. Dans de nombreux cas, il s'agit d'une question d'équilibre, mais aussi d'un problème de taille pour les personnes qui utilisent les photos sous le titre #stretchamore sur Instagram.

Qu'est-ce qui vous fait penser que j'ai des problèmes de santé ?

- Vous devez être capable d'obtenir des résultats satisfaisants, même si vous n'avez pas encore atteint la vitesse de croisière. Lorsque vous faites de l'exercice, vous vous rendez compte qu'il est plus difficile d'obtenir des résultats dans une salle de sport et que cela ne suffit pas, même dans une salle de sport. Les barres d'appui et les muscles posés sur une ou deux tables plates de la salle de sport sont des armes à feu de grande qualité. Il ne faut pas hésiter à s'en servir comme d'une arme à feu ! Si vous y parvenez, vous pouvez vous en servir comme d'un cadre, déclare Jonas Parandian de Naprapatlandslaget Vasastan, qui a également créé le compte Instagram @Naprapatjonas et qui est celui qui a réalisé les travaux d'étirement que vous souhaitez effectuer dans le cadre de l'offre d'été, qui s'étendra jusqu'à la fin du mois d'octobre.

Qu'en est-il ?

- La plupart des personnes qui font de la gym sont concernées, elles s'étirent après avoir fait des étirements et des étirements, elles essaient de faire des haltères sur le gaz, elles s'efforcent de faire des claquages sur les poignées et elles s'efforcent d'être plus fortes. Si vous vous sentez mal à l'aise dans votre travail et que vous vous sentez mal à l'aise, c'est qu'il n'y a pas d'autre solution.

Qu'est-ce qui fait que l'on peut être compétent dans le domaine de la gestion des ressources humaines et, par exemple, dans le domaine de la gestion des ressources humaines "100 armhävningar 100 dagar i rad" ?

- De nombreux outils, que vous connaissez, contiennent un syfte inget qui vous permet de vous encadrer. La seule chose qui compte, c'est que vous soyez capable de gagner 100 heures de travail et que cela ne concerne ni l'objet que vous avez choisi, ni l'objet qui vous permet de gagner votre vie. Il existe de nombreux outils qui permettent d'améliorer la qualité des produits, comme le défi de l'accrochage des portails d'Ido. De plus, vous vous rendez compte que #stretchamore est un outil qui vous aide à faire face aux situations difficiles de la vie quotidienne.

Comment s'y prendre pour s'étirer en suivant ce schéma ?

- Lorsque vous vous étirez, vous obtenez de meilleurs résultats si vous utilisez des aliments légers et légers sur différents types de trajets, même si vous grignotez des aliments à base de fruits et légumes. Strukturera, så får du bättre resultat !

Comment faire ?

- Pour obtenir des schémas et des photos de vos étirements, consultez-les sur Instagram et utilisez le hashtag #stretchamore pour obtenir des conseils de Sportamore. Si vous avez besoin d'aide pour trouver des conseils, n'hésitez pas à nous en faire part. Vous êtes là !

Que pensez-vous du fait que j'ai des problèmes de santé ?

- Pour obtenir des résultats, il est préférable de filmer les heures de travail en s'étirant. C'est une source de motivation ! Anteckna progressionen och framstegen, soå att you märker att du kommer längre och djupare än du gjorde förra gången.

Qu'est-ce qui vous intéresse ?

- La forme et le contenu sont importants. Lisez les articles pour vous assurer que vous ne manquez pas d'intérêt pour ce que vous voulez obtenir, car vous devrez alors faire preuve d'une grande habileté.

Quel est le meilleur moyen d'y parvenir ?

- Si vous êtes prêt à vous étirer ou si ces objectifs ne sont pas les vôtres, vous devez vous efforcer d'être heureux et heureux, d'être heureux et de vous sentir bien dans votre peau. Låt kroppens muskler och leder vänja sig och öka successivt. Elle a été mise à l'épreuve après avoir obtenu un emploi à un pourcentage élevé jusqu'à ce qu'elle passe à l'action.


"Jag är jättetaggad", déclare Jonas Paranadian au début de l'opération. En outre, il a décidé de rendre public ce schéma dans le magazine Sportamore.

Naprapatjonas 3 bästa tips :

Comment trouver la motivation à la fin du mois d'octobre ?

1 Berätta för andra
- Gör en stor grej av att du deltar i en rörlighetsutmaning under en månad. Il est difficile de savoir si l'on a été battu pendant une année et si l'on s'est opposé à un combat. Pourquoi ne pas se préoccuper de votre enfant le plus irritant, dont vous pensez qu'il a des problèmes de santé ? Demandez à quelqu'un qui voit que l'étirement n'est pas une bonne chose et qui s'en va tous les jours au travail, s'il a besoin d'étirements.

2 Skaffa en stretchkompis
- Faites des étirements avec un ou plusieurs doigts de gant, pour que vous puissiez vous détendre, faire du sport et vous aider à vous sentir bien.

3 Ta bilder
- Ta före- och efterbilder där du gör övningarna, så att du kan se din utveckling. Tout le monde peut s'y retrouver, mais il faut avoir le courage de voir les choses en face.